Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
Курс направлен на избавление от болей в спине и возвращение подвижности. Снятия боли в пояснице, восстановление здоровья позвоночника. Защитит ваш позвоночник от появления протрузий и грыж. Вернет радость от движения и активного отдыха. Автор курса Шведов Иван - основатель и главный тренер...
Aноним
Тема
edston
боли в пояснице
давление
движение без боли
здоровая поясница
иван шведов
позвоночник
поясница
сутулость
улучшить сон
хондроз
Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...
Робот
Тема
автор андрей ткаченко
андрей ткаченко
поясница
растяжка
шея
Базовые техники для здоровья поясничного отдела
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника.
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...
Aноним
Тема
боли в пояснице
здоровая поясница
поясничный отдел
татьяна дудина
упражнения для поясницы
Поможем с болью и дискомфортом в тазовом регионе, крестце и пояснице
10 тренировок по 20-30 минут
Занятия уже записаны: вы сами выбираете время и место тренировок
10 тренировок в течение 2 недель: каждое занятие — от 20 до 30 минут
Кому подойдёт курс:
Для тех, кто тренируется и хочет...
Aноним
Тема
kinezio fitness
алексей одинцов
поясница
тазовый регион
юрий емельянов
В этом курсе Вадим Попов - учитель йоги с 35 летним стажем и его партнер Саймат Тагирова дают упражнения для поясницы и опорно-двигательного аппарата с очень подробным объяснением. Пройти курс вы сможете за короткое время, но выполнять его вы сможете ПОСТОЯННО в своей индивидуальной практике...
Прокачаем ваши юридические навыки и научим разбираться в договорах так, чтобы снизить риски компании и вас лично.
Запустили онлайн-курс про работу бухгалтеров, ИП и директоров с договорами. Автор - Константин Епифaнoв, налоговый и арбитражный адвокат.
О чем курс
В практике договоры – основа...
Робот
Тема
klеrk.ру
автор константин епифанов
бухалтерия
договор
про работу с договорами
работа
что бухгалтеру надо знать
Восстановительные технологии в акушерстве и гинекологии играют ключевую роль.
Задача врача — помочь пациентке справиться с воспалениями, доброкачественными новообразованиями, возможными последствиями хирургического вмешательства, восстановить функции органов и систем после родов и при серьезных...
Aноним
Тема
акушерство и гинекология
в медицинской практике
виталий епифанов
константин котенко
наталья корчажкина
физическая реабилитация
Это поле предназначено для освобождения и исцеления поясничной мышцы.
Сначала он будет работать как автоматизированная тренировка йоги, ориентированная на травму. Это может вызвать слезы. Пожалуйста, позвольте себе плакать, считайте, что это равносильно потению. Может быть, это немного...
Боль в пояснице никак не проходит?
Постоянный дискомфорт в области крестца?
Замучили грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе?
ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ»
базируется на ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ в области реабилитации и специально разработана для страдающих от грыж и боли в области...
Курс рассчитан на тех, кто уже имеет опыт и знания, но хочет углубиться и повысить свой уровень.
Приглашаем
врачей
студентов-медиков
физических терапевтов
массажистов с опытом.
и для всех кто использует элементы мануальной терапии в своей практике
Что будет на курсе
1
Обновим знания о болевом...
Робот
Тема
александр агранов
алексей сметанюк
здоровая спина
мануальная терапия
орней
поясницапоясница здоровья
поясничный отдел позвоночника
На нашем вебинаре Вы узнаете о связи диафрагмы с висцеральной системой и структурными слоями (шея, живот, поясница)
- как диафрагма связана с висцеральной системой и структурными (слоями шея, живот, поясница)
- как можно корректировать и балансировать это
- как корректировать эмоции через...
Робот
Тема
евгений казаков
живот
и структурными слоями
как диафрагма
поясница
связана с висцеральной системой
шея
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях
Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно:
Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице
Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок
Забыть, что вас спина ранее беспокоила...
Aноним
Тема
александра бонина
баланс тела
здоровая поясницапоясница
расслабление спины
секреты здоровой поясницы
укрепление глубоких мышц
укрепление позвоночника
улучшить осанку
Мягкие мануальные техники - это высокоэффективная методика для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, и уже после трёх дней обучения у нас вы будете знать принципы мягких мануальных техник, виды тканевых нарушений, вы научитесь проводить диагностику состояния пациента, выполнять...
Робот
Тема
4clinic
в. демченко
и. артёменко
комплексный курс по мануальной терапии
кпс
нейродинамика
поясница
суставные мобилизации
таз
Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...
Aноним
Тема
edston
боль в пояснице
здоровый позвоночник
оливия риклан
опорно-двигательный аппарат
позвоночник
поясница
риклан
самомассаж
свобода движения
сутулость
усталость
ДЖИРОКИНЕЗИС - «мягкая» тренировка, которая подходит людям с проблемами позвоночника и суставов.
Сначала он был придумана как система реабилитации. Со временем новая тренировка пошла в массы. ⠀
В «Джирокинезисе» главной целью являются не мышцы, как обычно, а именно позвоночник.
⠀
Задача –...
Робот
Тема
автор екатерина важенина
здоровая спина
красивая осанка
позвоночник
поясница
Почему появляется боль в пояснице?
Из анатомии и физиологии давно известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В...
Курс, на котором вы получите самую востребованную интернет-профессию. После курса вы сможете самостоятельно продвигать свои услуги и товары или работать с клиентами, оказывая SMM-услуги.
ЧТО ДАСТ ЭТОТ КУРС?
Курс построен на практике SMM-агентства Republic
В этом курсе собрано всё, что позволит...
Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы.
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и...
Aноним
Тема
варикоз
оздоровление суставов
ольга дробышева
поясница
таз
тазовое дно
Мастер-класс для танцоров всех направлений и стилей, борцов, спортсменов, йогов от Антона Климата - Танцора и Преподавателя с 20 летним стажем, директора школы Волнорез, учителя чемпионов.
Что будет происходить на МК:
РАЗГОВОР о том, из чего состоит тело человека, будет разбавлен УПРАЖНЕНИЯМИ...
Aноним
Тема
антон климат
антон климентьев
танцевальная инженерия