Результаты поиска по запросу: Убей стресс! Сборник эффективных технологий (Ольга Земцева)

Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники...

Это руководство поможет вам избавиться от тревог и стрессов. Здесь 10 проверенных техник, которые быстро снимут напряжение в любой ситуации. Никаких сложных практик. Внутри: Расслабление мышц, моментальное снятие зажимов. Дыхательные упражнения для успокоения через глубокое дыхание. Самомассаж...

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...

Описание книги Данная книга освещает темы, связанные с созданием, развитием и применением дронов в современном обществе. В ней описываются различные типы дронов, их основные компоненты, включая системы управления и навигации. Кроме того, она предлагает обзор разных областей применения дронов...

Эта книга — твое личное оружие. Ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью, носишь на себе маску, созданную из чужих страхов и ожиданий? Этот безликий образ, твой манекен, держит тебя в плену, крадет твои мечты и твою подлинную сущность. Я прошел этот путь и покажу тебе, как нанести решающий...

От очень известного автора.

Перестанешь откладывать дела на потом Заставишь свою лень работать на тебя Узнаешь как функционирует мозг Сможешь бережно распоряжаться своими силами Поймешь почему раньше ничего не получалось Трансформируешь свои мечты в конкретные цели Научишься, наконец-то, планировать удобно для себя

БАЗОВЫЙ ТАРИФ Исцеление на уровнях Физический + Эфирный Проверка дома на наличие сущностей; Правила расстановки мебели на защиту; Точки входа в параллельные реальности; Исцеление через параллельные миры; Защитный прибор от вампиризма; Отсоединение эфирных сущностей; Солнечное исцеление...

Убей Завтрамена Clubhouse Edition на базе нейрокогнитивных наук Нейронауки — просто о сложном Андрей Степанов О курсе Длительность Курс длится три недели с 9 по 25 марта, + 31 марта сессия ответов на вопросы Формат 9 лекций в социальной сети Clubhouse продолжительностью 45-60 минут каждая...

Рада Вас приветствовать в моём новом онлайн-курсе, который очень актуален на сегодняшний день и называется "Стресс и Питание". То, без чего мы сейчас практически не можем обойтись ни секунды. Я научилась поддерживать состояние внутреннего стресса в балансе с внешним стрессом и в данном курсе...

Лекция для психологов, медиков, педагогов «Убей меня нежно!» или лечение смертью (об эвтаназии)» (18+) Что действительно стоит за легализацией эвтаназии и ее стремительным продвижением по миру? Как она встроена в экономическое и культурное развитие общества? К чему это уже привело и может еще...

Стиль девушек из регионов часто противопоставляется гардеробу модниц из крупных мегаполисов — и чаще это сравнение не в пользу первых. Но при этом, даже самые стильные столичные штучки могут совершать грубые и порой фатальные ошибки в формировании аутфитов, чем выставляют себя на посмешище...

Здравствуйте, мои дорогие! Это та самая Ольга, которая шкандыбает пингвинячьей походкой на работу в выходные. Я работаю поваров 30 лет и уже целых 7 лет готовлю деткам еду в реабилитационнмо центре. Моя работа связана с заботой и здоровье, поэтому питание всегда должно быть сбалансированное и...

В сборник входят: 1. Техкарты (рецепты) следующих начинок: — Глинтвейн — Скандинавское рождество (пряный апельсин) — Зимний чай (смородина-лимон) — Шампанское с мандаринами — Имбирный пряник — Горячий шоколад Подробное описание приготовления, сборки и хранения *Формат А4, pdf, в цвете *Все...

Год выпуска: 2019 Страна: Россия and Europe Разработчик: ETpro.Империя технологий Начинка: Суггестивные формулы Фон ETpro: · Стандарт (Без музыкального фона. Частоты) · Special sea · Special nature · Special thunder · ETpro.Music.Radionic Skeyping-Place of the Olympus ·...

В своей книге телеведущая и популярный блогер Милана Тюльпанова-Кержакова откровенно рассказывает о своей семье, различных путях самореализации, а также личном опыте выхода из деструктивных отношений с бывшим мужем – известным футболистом Александром Кержаковым. Каким образом ей удалось «убить в...

В этом сборнике вас ждут сразу два интересных рецепта со сливой, которую я нежно люблю в любом виде. Все мы знаем варенье и компот из сливы, а теперь в нашу копилочку добавится торт и чизкейк, которые не только вкусные, но ещё и готовятся быстро. • Нежный торт с бисквитом с кусочками сливы и...

О книге: Несмотря на развитие технологий, современный мир требует от человека запоминания больших объемов информации для ежедневной работы и поддержания социальных контактов. День рождения коллеги, время деловой встречи, изучение новых дисциплин и языков — для развития и достижения успеха это...

Для кого курс: Тем, кто чувствует себя на работе плохо Тем, кто заботится о себе и хочет быть устойчивым Тем, кто хочет помочь клиентам и коллегам Если вы чувствуете, что: работа стала источником стресса, тревоги, негативных эмоций и усталости, не хватает сил, вам трудно регулировать нагрузку вы...

Последние научные исследования доказали, что медитация: Омолаживает Уменьшает стресс Помогает при бессоннице Укрепляет иммунную систему Увеличивает нейропластичность Гармонизирует пищевое поведение Усиливает ощущение радости и счастья Сборник включает 12 медитаций: Шавасана Йога Нидра. Колодец...