Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Упражнения из гайда — отличная профилактика неприятных последствий родов:
Опущение органов
Боли в области таза
Стрессовое недержание мочи
Геморрой
Варикоз малого таза
Для кого подходит материал:
Женщины после родов в любом возрасте (от 1,5 мес после родов)
Даже если прошло много лет после...
Робот
Тема
восстановление после родов
елена дружинина
женское тазовоедно
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!
Он поможет избавиться от таких проблем как:
Диастаз
Боль в пояснице
Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений)
Пупочные...
Робот
Тема
гиперлордоз
диастаз
дыхательные практики
мыщцы тазового дна
тазовоедно
татьяна романенко
тренировки на кор
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
Рекомендуется пройти курс тем, кто:
Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов
Желает иметь красивую осанку
Восстанавливается...
Aноним
Тема
автор ольга дробышева
боли в пояснице
боли в тазу
исследуй себя
ольга дробышева
таз
таз и тазовоедно
тазобедренный сустав
тазовоедно
укрепление ягодиц
Вы сможете решать проблемы:
- Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации.
- Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое
мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо)
- Медленное...
Робот
Тема
автор оксана килина
женское здоровье
интенсив
коррекция фигуры
плоский живот
повышение либидо
тазовоедно
Старт марафона – 16 декабря!
Комплексы для стопы и голеностопа. Видео лекции и уроки, прямые эфиры с тренером.
Подходит для всей семьи!
Оздоровительный марафон без ограничений по возрасту. Подходит для взрослых и детей!
Для кого этот марафон
Марафон не имеет ограничений по возрасту и будет...
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...
Aноним
Тема
академия мел
женское здовроье
здоровье
ольга мелякова
тазовоедно
Хит этой весны «Тазовоедно» - теперь видео.
Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок.
Мы обсудим:
функции и дисфункции тазовой диафрагмы;
ошибки и заблуждения;
приемы работы с внутренним блоком.
Как тазовоедно связано с тазобедренными...
Робот
Тема
автор анна воронина
автор антон шапочка
анна воронина
антон шапочка
думайдвигайся
тазовоедно
Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы.
Профилактика опущения половых органов.
Легкая беременность и роды.
Оргазмы и удовольствие, вместо боли и разочарования!
Программа курса
Практическая часть
Упражнения для улучшения кровообращения в тазу
Упражнения для повышения либидо...
Робот
Тема
владимир животов
основа здоровья
основа здоровья и удовольствия
тазовоедно
Семинар Оксаны Роговой «Тазовоедно – фундамент правильной осанки» 2019 год
Оксана Рогова – преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA.
На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья...
Aноним
Тема
dayoga
автор оксана рогова
мочеполовая система
оксана рогова
пилатес
тазовоедно
цистит
Кому подойдет курс:
Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов
Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
- потерей эластичности интимных мышц
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
-...
На практической лаборатории мы затронем следующие темы:
Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех.
Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном.
Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном.
Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...
Aноним
Тема
александра кибзий
либидо
оргазм
тазовоедно
тренировки
центр практика
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС «ТАЗОВОЕДНО. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»?
Вы сможете:
•укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
•восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
•скорректировать диастаз
•укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от...
Тариф "Иду к цели":
8 обучающих модулей
17 комплексов практических упражнений
Домашние задания
Обратная связь от куратора на время прохождения программы - 6 месяцев
Чат участников программы
Бонусы:
Эфир с травницей "Магия трав".
Книга рецептов Долголив на 103 стр.
Мастер-класс "Как...
Робот
Тема
dolgolive
долголив
система оздоровления тазового дна
тазовоеднотазовоедно 3.0
тариф иду к цели
укрепление тазового дня
Тазовоедно. Продолжение.
ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ПРОХОЖДЕНИИ. С ДОСТУПОМ НА 6 МЕСЯЦЕВ
для тех кто хочет закрепить полученные знания на основном курсе
"Тазовое дно. Женское здоровье"
ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 13 ВИДЕО:
1. Инвентарь
2. Противопок
3. Рек.по питанию
4. Как прав.тренир
5. Пример.план...
Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами "Делай со мной"
В курсе «WOW» мы будем работать в новом стиле – не просто точечная работа с мышцами тазового дна, а работа со всем телом – мобилизация...
Эта тренировка точно для вас!
Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь?
Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце
и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте
шаг к здоровью стопы и движению без боли!
ТРЕНИРОВКА СТОП...
Aноним
Тема
автор викторияборовскаявикторияборовская
здоровая стопа
ноги
плоскостопие
стопа
ягодицы
Готовое меню стройности и пошаговое обучение, как строить любые планы питания для красоты и здоровья опорно-двигательного аппарата.
Карманный нутрициолог
Тортики, конфеты, фаст-фуд – все это стало такой же неотъемлемой частью современной жизни, как и варикоз, стресс, ожирение, анемия и...
+2 комплекса
Новый комплекс на активацию ягодиц и растяжку после тренировки
+4 тренировки
Новые силовые тренировки
+7 уроков
5 новых теоретических уроков и 2 урока про организацию тренировок
Нескучная теория
Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит...
Комплекс упражнений на тазовоедно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
Робот
Тема
надежда шаготская
сильный гайд для твоей фигуры
тренировки на тазовоедно