Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как устроен практикум:
5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью
25-30 минут
5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери иизменения
Психологический телесно-ориентированный практикум, посвящен способам поддержки в трудных ситуациях
Практикум подойдет...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровье
изменения
как переживать потери иизменения
марина молодецкая
потери
школа движения
Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
Aноним
Тема
еленаволкова
лёгкая иизящная походка
лёгкая иизящная походка в любом возрасте
школа движения
Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени.
Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены...
Aноним
Тема
еленаволкова
оздоровление
пилатес
пилатес каждый день
школа движения елены волковой
Танцевальный практикум «импровизация» - авторская программа «Я есть движение». Здесь объединены танец, танцевально-двигательная и телесная терапия.
Паттерны движения, страхи во время движения, состояние тела – все это есть зеркало того, как вы проживаете жизнь.
Исследуя тело, направляя его в...
Aноним
Тема
анастасия леонова
движениедвижениеи дыхание
дыхание
импровизация
свободноедвижениесвободноедвижение в партере
танцевальный практикум
телесная наполненность
телесная терапия
я есть движение
Программа:
Урок 1. Свободноедвижение. Вводный урок.
Теоретический урок. Что есть свободноедвижение, его связь с эмоциональным состоянием. Танцевально-двигательная и телесная терапия, как основа практикума по импровизации.
Урок 2. Дыхание , как первый импульс к движению.
Телесная значимость...
Робот
Тема
26-10-2023
анастасия леонова
баланс
движениеи дыхание
дыхание
свободноедвижениесвободноедвижение в партере
телесная наполненность
я есть движение
МАСТЕР КЛАСС НА АНГЛИЙСКОМ, БЕЗ ПЕРЕВОДА
Элис Уотерс начала революционное движение в Америке "с фермы на стол". Когда она основала культовый ресторан "Chez Panisse", ее местные органические ингредиенты способствовали развитию движения и принесли ей премию Джеймса Бирда в номинации "Выдающийся...
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Робот
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Aноним
Тема
двигательные практики
движиви
еленаволкова
онлайн клуб
онлайн клуб движиви
тренировки
школа движения
Программа №1. Осознанное движение [ЕленаВолкова]
Именно ЕленаВолкова сделала пилатес популярным в России!
Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению.
За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала...
О марафоне
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.
0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения...
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Aноним
Тема
анатомические поезда
анатомия
без боли
движения
еленаволкова
поясница
Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам.
Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по...
Aноним
Тема
еленаволкова
пилатес
пилатес каждый день
школа движения елены волковой
Бережные онлайн-тренировки в удобном формате
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало...
Aноним
Тема
dvijivi
двигательные практики
движиви
еленаволкова
клуб тренировки
онлайн
онлайн клуб движиви
с движением по жизни
школа движения
Для кого этот курс
Хроническая боль в пояснице. Вы — постоянный клиент массажиста. И не потому, что это вам в радость а потому, что это единственный способ жить без ощущения, что в поясницу вбили кол, а шею и плечи стянули ремнями.
«Инстаграмно» изогнутая попа, даже если вы не позируете. Прогиб...
Робот
Тема
боли в пояснице
гиперлордоз
еленаволкова
подвздошно-поясничная мышца
тазобедренный сустав
школа движения елены волковой
Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.
Могу ли я навредить упражнениями?
Как грамотно построить тренировочный процесс?
Как...
Робот
Тема
боль в пояснице
волковадвижениедвижение без боли
лфк
обучение для тренеров
пилатес
поясница
специалист по движению
фитнес тренер
центр практика