Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
НОВИНКА-МАРТ!
Занятия каждого месяца, не зависимы друг от друга, можно начинать с любого!
Доп. 2 занятия +Тейпирование швов и рубцов, а так же Борьба с лишним весом!
В каждом уроке включаются важные мышечно-фасциальные группы от кистей рук до поперечной мышцы живота.
От урока к уроку вы будете...
Робот
Тема
автор татьяна сахарчук
движение
здоровье
сахарчук
танцы
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
восстановить мышцы тазового дна;
улучшить лимфодренаж своего тела;
восстановить...
Aноним
Тема
апгрейт
своего тела
татьяна сахарчук
школа движения
26 видеоуроков, 8 часов
Для кого этот видеокурс:
Посетители фитнес клубов и студий
Персональные фитнес тренеры
Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевты, специалисты ЛФК
Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни
Как устроен курс?
Вы получите ценные знания о...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
крестец
про таз и крестец
суставы
суставы таза
таз
Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка.
1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и
прислушиваемся к его потребностям.
Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений»
2. Накачать...
Aноним
Тема
здоровый плоский живот
осанка
плоский живот
пресс
татьяна сахарчук
школа движения
школа движения татьяны сахарчук
Описание: Книга уникального психотерапевта представляет собой практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Подход Фельденкрайза основывается на точном понимании функционирования нервной системы человека. Его работа предвосхитила многие идеи в неврологии и медицине...
Aноним
Тема
движение
моше фельденкрайз
осанка
осознание
осознанность
практика
фитнес
Движение – наш первый язык
Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом идвижением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность идвижение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента.
Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает...
Робот
Тема
13-03-2024
двигательная терапия
движение наш первый язык
лидия лаврукович
паттерны
пилатес
соматика
фитнес
центр практика
Курс-событие для тех, кто хотят делать визуальное искусство. Особенно подробно — о фотографии и коллаже, но курс подойдёт и тем, кто работает в других техниках.
Главных эффекта от курса — два:
знание ипрактика в технике (композиция, авторские техники фотосъёмки и аналогового коллажа)...
0 ступень
ДВИЖЕНИЕ
Цель: постановка целей + повышение уровня тренированности (от 4 видео уроков), повышаем показатель теста Купера на 1 и более единиц за месяц
Результат: Повышение физической выносливости, повышение энергозатрат.
КАК УСТРОЕНА СИСТЕМА?
На каждой ступени к вам в мессенджер...
Курс для вас, если:
Беспокоит боль и дискомфорт в суставах
В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей.
Что интересно, износ может быть...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровые и гибкие тазобедренные суставы
тазобедренные суставы
тбс
Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные...
Aноним
Тема
здоровье
колени
растяжка
спорт
стопы
таз
татьяна сахарчук
тбс
школа движения
Для учащихся 3 класса и старше
Задачи курса
Заинтересовать ребенка математикой
Часто дети не любят учиться, потому что предмет преподается скучно и оторвано от жизни
Обучить с помощью методики В.Ф.Шаталова онлайн
Ученики повышают успеваемость , обучаясь по данной методике, которая...
Робот
Тема
автор марина митина
интересная школа
математика
начальная школа
свободное образование
семейное образование
семейное обучение
28/04 - 26/05/25 Цикл занятий Anti Age комплекс: Фигура— забота о себе в комфортном формат
С возрастом мы начинаем иначе относиться к телу. Всё больше хочется не подгонять себя под чужие стандарты,
а научиться чувствовать себя хорошо — в своём ритме, в своём теле, без давления и спешки.
Цикл...
Программа курса:
БЛОК 1
Теория эстетики
Визуальная культура в истории искусства вплоть до современности.
Визуальное искусство в современном медиапространстве.
Важная цель этого блока: с помощью теории и фактов увидеть, как ваши работы вписываются (или могут вписаться) в большой контекст. Вы...
Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые
осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье
и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив
которые вы измените не только тело, но и свой мозг.
В...
Aноним
Тема
4 шага к нормализации блуждающего нерва
коррекция саркопении
татьяна сахарчук
школа движения
Молодёжная революция 1960-х изменила мир. Пуританская мораль, христианство, либерализм, выборы, парламент – старые идолы были сброшены. Наступили новые времена, долгожданная «эра Водолея».
Но были ли счастливы сами революционеры? Добились ли они своего? Не разочаровались ли в результатах своей...
Aноним
Тема
герберт маркузе
молодежное движение
политические движения
протестное движение
разум и чувства
рауль ванейгем
революция
свобода
философия свободы
философские концепции
человек и общество