Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Современныетанцы "dancehall female" (ДарьяМороз)
Мне часто пишут девушки, которые очень хотят учиться, но, к сожалению, не имеют возможности посещать регулярные классы в Москве
Красотки! Я услышала ваши просьбы и запускаю первый курс . .
❗️FEMALE ONLINE❗️
Полная база по стилю
❓Почему онлайн...
Робот
Тема
dancehallfemale
автор дарьямороз
дэнсхолл
морозсовременныетанцытанцы
Содержание:
Введение. Упражнение с энергией
Attitude через походку
Задание на проживание момента
Элементы DancehallFemale
1-ая хореография
2-ая хореография
3-я хореография
Подарки: плейлисты под разное настроение, мини-гайд на растяжку спины, подборка видео с танцами (DancehallFemale)...
Робот
Тема
attitude через походку
dancehalldancehallfemale
tysya
наталья бошкова
путь к себе
танцы
хореограф
хореография
элементы dancehallfemale
О чем и для кого этот курс?
Цель курса:
- Работа на результат. Освоение техник + физическая форма
Что будет:
- Занятия 2 раза в неделю по эффективной авторской программе, которая совместила в себе Техники танца Тверк и силовые упражнения на все группы мышц
- Разучивание танцевальных связок
-...
Робот
Тема
twerkout
автор дарьямороз
обучалка по тверку
обучение танцам
танец
танцы
тверк
Что тебя ждёт на курсе:
30 энергетических зарядок на каждый день
От 5 до 7 минут длительность зарядки
Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке!
10 ярких локаций Санкт-Петербурга
10 ярких образов для особого настроения
Бодрость и настроение на весь день!
Зарядки подойдут для...
Робот
Тема
автор дарьямороздарьямороз
зарядка
здоровье
лень
ресурс
утро
энергия
Для кого подойдёт курс
У вас по утрам всё болит, а придумывать зарядку самостоятельно не хочется
Имеете сидячую работу и ведёте неактивный образ жизни
Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
Вы хотите начать заниматься спортом, улучшить гибкость и пластичность всего...
Курс подойдёт для тех, кто хочет:
Сесть на шпагат, стать гибче, пластичнее и сбросить лишние килограммы
Повысить гибкость и пластичность всего тела
Поработать с мышцами тазового дна
Обрести божественную осанку
Удивить любимого своей гибкостью и пластикой
Научиться делать продольный и поперечный...
Если вы постоянно чувствуете усталость и переутомление, а также связанные с ними головные боли, боли в спине, излишнюю возбудимость или, наоборот, сонливость, то вам необходимо подумать о снятии напряжения.
Постоянное напряжение приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня...
Aноним
Тема
дарьямороз
мануальные техники
миофасциальный релиз
мороз
мфр
нарушение осанки
осанка
переутомление
усталость
фасции
Создай идеальное тело с помощью онлайн тренировок с Мастером Спорта по гимнастике
Программа для тех, кому вечно не хватает времени на тренировки, но хочется быстро привести себя в форму
(похудеть, подтянуть мышцы, привести тело в тонус)
Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать...
Что тебя ждёт на курсе:
30 энергетических зарядок на каждый день
От 5 до 7 минут длительность зарядки
Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке!
10 ярких локаций Санкт-Петербурга
10 ярких образов для особого настроения
Бодрость и настроение на весь день!
Зарядки подойдут для...
Робот
Тема
автор дарьямороз
гибкость
дарьямороз
зарядка
заряжусь на 100%
здоровье
ресурс
спорт
утро
фитнес
энергия
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Робот
Тема
автор дарьямороз
гибкость
мороз
развитие гибкости
шпагат
шпагат за 30 дней
16 полноценных тренировок на растяжку
Длительность тренировки - от 30 до 45 минут
Уровень подготовки: для новичков и продолжающих
Всем привет! Меня зовут ДарьяМороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый...
Робот
Тема
гибкость
дарьямороз
здоровье
спорт
тело
фитнес
шпагат
Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.
С помощью этого курса ты сможешь:
улучшить гибкость всего тела,
сесть на шпагат и даже уйти в минус,
вернуть мышцам тонус,
похудеть,
и даже научиться делать...
Робот
Тема
автор дарьямороз
гибкость
дарьямороз
растяжка
шпагат
шпагат без травм
шпагат дома
шпагат за 15 дней
Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника
Уровень сложности: для любого уровня подготовки
Курс для вас, если вы:
Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...
Aноним
Тема
pro спину
головные боли
дарьямороз
здоровье позвоночника
мороз
поясница
проблемы со спиной
спина
СОВРЕМЕННЫЕ АКСЕССУАРЫ. БАЗА И ТРЕНДЫ
Из обучающего гайда вы узнаете:
- какой базовый набор аксессуаров необходим;
- как подобрать сумку;
- как сочетать головные уборы с верхней одеждой, мода и антимода;
- с чем носить ремень/баску/портупею;
- о трендовых украшения и как подбирать их к одежде.
Робот
Тема
07-08-2022
аксессуары
гардероб
дарья шебина
современные аксессуары
тренды
аза из 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни
Почему именно этот курс:
Зарядки и тренировки подойдут для любого уровня подготовки и возраста
Зарядки до 5–7 минут и тренировки до 30 минут с подробным...
СВЕРШИЛОСЬ! ОНЛАЙН-КУРС ГОТОВ
Пора забивать себе местечко!
Кому подходит курс?
Он рассчитан для начинающих танцоров и тех, кто никогда не занимался танцами
Чему я научусь?
* Научимся различать современные танцевальные направления;
* Разберемся с таким страшным словом как «музыкальность» в танце...
Робот
Тема
dancehall
kotikidobrotiki
автор дарина грачева
современныетанцытанцы
Книга в формате PDF
Объем: 306 стр.
Автор: ДарьяМороз
О книге:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – ДарьяМороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
Aноним
Тема
дарьямороз
женское здоровье
красивое тело
методики тренировок
растяжка
сесть на шпагат
система упражнений
стать гибкой
фитнес
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
8 онлайн занятий + в подарок фильм о про Dancehall культуру.
Поднимаем самооценку, потому что параметры как у балерин тут не нужны!
Разнообразный и многогранный — ты сможешь выбрать ту манеру и движения, которые тебе по душе...
Робот
Тема
dancehallдарья павленко
танцуем дома
танцы
уроки танцев
ямайские танцы
Продолжение темы
Анонс продаж в последнем видео первой части, продающей страницы нет, писать в личку автору.
Вы получите: курс по современным танцам «Дискотека 2» (видеоуроки в записи). Всё подробно, понятно и доступно для любого уровня
Робот
Тема
дискотека
дискотека 2
иван мискевич
современныетанцытанцы