Результаты поиска по запросу: Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса (Дарья Метельская)

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные...

Простукивание мешочком с крупой в паре (2019) Хочется, чтобы близкие и любимые люди были здоровы, в хорошем настроении и жили как можно дольше. Но у каждого человека случаются трудные, стрессовые жизненные периоды. И когда вы видите, что ваш ребенок, партнер, родитель или друг уже не могут...

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя»...

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения...

Ментальные карты и видео в стиле TED Всего за несколько часов с помощью 18 ментальных карт сможете: Сформулировать свою идею для стартапа. Изучить такой инструмент как бизнес-модель. Разобраться в основах маркетинга. Выявить свою целевую аудиторию. Составить SWOT-анализ своего предложения...

Психоанализ много занимается страстью с самого начала своего существования. Фрейд ввел понятие либидо как сексуальной энергии и рассмотрел все явления жизни с точки зрения либидинозной энергии и ее инвестирования. Но не менее важен вопрос –что происходит, если страсть в жизни человека...

Ученик в стрессе, если: - проявляет тревожность - стал раздражителен - проявляет неадекватные реакции (истерики/приступы смеха) - появились головные боли - пропал аппетит Почему этот курс важен: Ученик в состоянии постоянного стресса, неспособен сконцентрироваться на подготовке Ученик в...

Женский он-лайн тренинг по энергетическому ДАО. 8 занятий. Практики на основе медитаций. Обязательное условие участия: знание основ женского ДАО из предыдущих программ (например, ). Курс в записи. Программа курса: 1. Что такое ци, энергии инь и ян (не думайте, что вы все про них знаете). ● Как...

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДАЮТ ЦЕННОЕ СОСТОЯНИЕ – СОСТОЯНИЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Мы постепенно просыпаемся, выходим из мира иллюзий, начинаем свое знакомство с реальностью, и тысячи сигналов – звуки, цвета, вибрации, запахи – обрушиваются на нас, вызывая ее перегруз. Поэтому мы непроизвольно засыпаем снова –...

Курс для вас, если вы принимаете пациента от 0 до 18 лет Фельдшер Врач других специальностей Опытный врач Педиатр Студент и ординатор медицинских ВУЗов После прохождения курса вы: Научитесь устанавливать контакт с родителями и маленькими пациентами Будете уверены, что оказываете помощь...

В этой программе я поделюсь с вами своей системой практик, которые помогли мне стать осознанным человеком и способствовали духовному Пробуждению. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что знаю, что из себя представляет этот мир, зачем мы сюда пришли и кто мы на самом деле. Но основное...

«ТИС Путь к Свободе и Радости» — это не книга. Это ключ от реальности, где вы — не пешка, а композитор своей симфонии жизни. Вы устали от бесконечной гонки за «успехом», который обесценивается, едва вы его достигаете? Вы чувствуете, что живёте чужой жизнью, а ваш внутренний голос шепчет: «Ты...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Путь, который начинается с развития осознанности, – это совсем не про сидение со скрещенными ногами, остановку мыслей и самоуспокоение. Это про то, что такое Жизнь, и про то, как жить жизнью, полной смысла, открытий, интереса и действий. Книга будет интересна тем, кто уже начал догадываться...

Во втором томе изложен материал третьего и четвертого модулей курса - это продолжение разговора о сакральном центре Женщины и Матке, а также информация по биологии и тонком менструального цикла, по диагностике и корректировке репродуктивных дисбалансов для обоих полов, включая ‘Протокол...

Описание книги: Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи...

Здоровая спина ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях! Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические...

Описание книги Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...

Бегущая с волками 3.0. Возвращение себя [Ирина Юр] Терапевтический тренинг с обратной связью на основе книги "Бегущая с волками" АВТОР ПРОЕКТА ИРИНА ЮР МОДУЛЬ 3 (Если Вы НЕ были на первых программах, то Вы МОЖЕТЕ принимать участие в этой программе, Каждая программа - отдельный самодостаточный...

От издателя Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания - как физические стрессоры. С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие...