Результаты поиска по запросу: Красивая и здоровая спина (Мария Цуканова)

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика) Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день Задачи: Раскрыть грудную клетку Укрепить мышц спины Укрепить мышцы кора Избавиться от боли в спине и шее Научиться расслаблять поясницу Улучшить подвижность в...

Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без специального...

Вокальный лагерь «ЁРШ» - это курс о развитии импровизации, свободы музыкального мышления через наработку: • главных позиций двух регистров • микста • главных вокальных украшений • экстремальных вокальных украшений • поставленного, растянутого, уплотненного выдоха ерша • теорию, практику и...

«Прищепка» - вокальный курс по методике improvination, который даёт ответы как петь высокие и низкие ноты, расширяет репертуар на 12 песен в трех разных жанрах: поп, джаз, опера. Принцип прищепки improvination - устойчивый звук на опоре с мягкой и твёрдой атакой в двух регистрах. Видео лекции...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку Вы узнаете: Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправлении осанки Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние Как...