Результаты поиска по запросу: Кардио Пилатес.Тариф Стандарт (Маргарита Гудкова)

После цикла бесед «Тело. Философия формы», вышедшем в декабре 2024, многие запросы от читателей звучали так — «Катя, а как Вы сами тренируетесь?», и спустя полгода я приглашаю всех пройти вместе со мной мои варианты спортивных занятий в виде 6-недельного интенсива, где вы сможете просто...

Новый проект Математика стройности Будь в лучшей форме этой зимой Тренировки для дома, составленные в соответствии с вашей целью Подбор нормы калорий и соотношения БЖУ для лучшего результата Преподавательский надзор. Только для участников первого потока Это не просто онлайн-курс. Это клуб, в...

Направление: Похудеть Описание: Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего...

Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие коэффициенты растяжимости - как в моделях курса.

Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие коэффициенты растяжимости - как в моделях курса.

Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...

Вы получите построчное описание в формате пдф для вязание спицами плечевого изделия, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Разработано в 2-х вариантах - кардиган с широкими рукавами и жилет с коротким рукавом. Навыки...

Тренировки для дома 3 марта стартует наш тренировочный марафон Физика! В этот раз набор будет строго до 3 марта! Т.к. весь тренировочный процесс будет выстроен по плану - кардио нагрузка - силовая нагрузка - расслабление, растяжка, медитация - силовая нагрузка - кардио нагрузка - мобилизация...

В предлагаемой книге развернуто раскрыто понятие самогипноза. Рассказано, как его правильно осуществлять. Поведано о некоторых целях применения самогипноза, а также о способах изменения привычек, повышении уверенности и самооценки, преобразовании карьеры, создании финансового изобилия и...

Вебинар "Прибавки" Освой принцип получения прибавок для любого изделия всего за пару часов Что такое прибавка? Это величина на которую ваше изделие либо плотно сидит на фигуре либо свободно. Дает плотность посадки изделия на фигуре. Прибавка напрямую связана с моделью, которую собираетесь шить...

"Я создала уникальный проект для девушек, который поможет раскрыть глубину и чувственность голоса." Маргарита Воробьева Марафон для тех, кто c помощью упражнений хочет: Сделать голос бархатистым и соблазнительным Звучать так, чтобы с первых нот привлекать мужчину Понизить тембр и...

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Модуль 1. Подготовка. 1. Формирование навыка письма. Онлайн-встреча. Результаты урока: Познакомитесь со структурой письма и предпосылками для формирования навыка. Получите алгоритм по оценке готовности ребенка к школе. Узнаете, когда бить тревогу и как проводить профилактику...

1. Психология стиля. • Роль психологии в работе с клиентами. • Основы психологии и её методик для создания стиля клиента и основы для длительного сотрудничества. Спикерка: Маргарита Мурадова. Приглашенная спикерка: психологиня Александра Зинькова. 2. Дресс-коды и их роль в формировании гардероба...

Платье из джинсовой ткани, отрезное по линии талии с длинным рукавом. Лиф платья представляет собой рубашку с угловыми кокетками на спинке и полочках, накладными карманами на полочках. Рукав спущенный рубашечный, на манжетах. Застежка супатная на кнопки, воротник рубашечный. Юбка короткая...

Старт в феврале! Что вас ждет? Утренняя гимнастика чтобы правильно начать день 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного фитнеса, работают мягко, но эффективно. Подробное...

Набор декоративных деталей для ваших развёрток любого другого помещения, где это будет актуально. БОТАНИЧЕСКИЙ НАБОР Самый декоративный набор, который вы точно нигде не найдёте. Это те детали, которые подойдёт для любого интерьера и помещения. С их помощью просто оживить пустую стену на...

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Модуль 1. Подготовка. 1. Формирование навыка письма. Онлайн-встреча. Результаты урока: Познакомитесь со структурой письма и предпосылками для формирования навыка. Получите алгоритм по оценке готовности ребенка к школе. Узнаете, когда бить тревогу и как проводить профилактику...

Описание На Западе Индию называют иногда "музеем религий". От мировых религий до племенных культов - кажется не осталось такого духовного эксперимента, который бы не был поставлен в этой стране, давшей миру бесценные уроки мудрости. Индия - великий учитель, и с ее религиозным наследием стоит...

Обучающий курс по пошиву двустороннего пальто. Строим выкройку сами. Автор Маргарита Тимошенкова В этом курсе вы будете самостоятельно строить выкройку пальто по своим меркам, сможете внести конструктивные изменения и сшить то пальто, которое вы захотите, подстраивая фасон под свой тип фигуры.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР? ⠀ Для всех желающих вести архитектурный блог или паблик на просторах инстаграма. ⠀ ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ? ⠀ Мы узнаем про тренды инстаграмма. Разберем виды архитектурных блогеров и специфику целевой аудитории. Узнаем правила выстраивания собственного архблога, обсудим...