Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
«ЗАРЯДКИ»
Сформируй важную и полезную привычку!
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
ПРОГРАММА OPEN DAY
1 день
1. Тренинг Дарьи Трутневой: Перерождение сознания: выход за пределы ЭГО.
Узнаете как выйти за пределы Эго и взять его под контроль на интерактивном тренинге Дарьи Трутневой. На этом тренинге Дарья поможет вам: разобрать, как именно ЭГО влияет на ваши действия...
Что из себя представляют мини-тренировки?
✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна.
✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...
Робот
Тема
автор дарьямороз
красивая осанка
продольный шпагат
растяжка
укрепление спины
утренняя гимнастика
шейный отдел позвоночника
шпагат
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
«ЗАРЯДКИ»
Сформируй важную и полезную привычку!
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку.
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет...
Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день
Что вас ждет
20 умных зарядок на все тело
10 бонусных зарядок на все случаи жизни
Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день
Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий
Курс для вас, если
Вы много...
Aноним
Тема
vvprofitness
вероника василевич
геткурс
зарядки
спорт
экспресс зарядки
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
живот
зарядки
клуб 8:30
ольга байкина
осанка
Неделя эффективной работы с телом
1 прямой эфир вопрос -ответ
6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны
Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис
Судя по вашим реакциям к...
✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело )
а так же:
✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке.
Заниматься можно в любое для себя удобное время.
Доступ к тренировкам на момент действия абонемента.
Тренировки за июль 2025...
📐рост ЁЛКИНА •25 см(с использованием материалов, как в мастер классе).
Вы можете использовать любую пряжу, но убедитесь, что крючок соответствует ее толщине. Используя разную пряжу и толщину крючка, Вы можете регулировать размер готовой игрушки. Цвет пряжи можете менять по своему усмотрению.
09.10.2025
Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам!
Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.
Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
ДЕНЬ №1: Бизнес
1. Что дальше с дизайном: стратегия.
Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный.
2. Как работать и что делать.
Услуги и ценообразование в ближайшие годы.
3. Поиск и привлечение клиентов.
Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...
Online курс по созданию идеального гардероба для себя
Научитесь украшать себя с помощью одежды и подбирать образы на все случаи жизни.
Создайте свой базовый гардероб и чувствуйте себя уверенно в любой ситуации
Идеальный гардероб – это не подборка хороших вещей, купленных по наводке блогеров...