Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка ягодиц
умный фитнес
Проводит курс Анна Линева: ветеринарный врач-диетолог, доктор вет.мед. (LMU Мюнхен), член ESVCN, дипломант ECVCN.
Курс основан на годовом курсе практической диетологии, но сокращён до необходимого для начала работы минимума. Обучение предполагает самостоятельную работу по каждой теме. Кроме...
Робот
Тема
анна линева
интенсив по расчету рационов
интенсив по расчету рационов для собак
практическая диетология
Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита.
Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой.
А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...
Объявляю старт записи на четвертый поток Зефирного Интенсива!!!
⠀
Время исполнять свои желания! Просто позвольте себе делать то, что действительно нравится
⠀
Работы участников и отзывы в карусели✅
Более 400 участников за три предыдущих потока уже получили отличные результаты
⠀
Интенсив - это 6...
Робот
Тема
puhliy_krolik.spb
анна коваль
зефир
зефирный интенсив
зефирный интенсив 4.0
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
-...
Aноним
Тема
анна воронина
антон шапочка
упругая попа
упругие ягодицы
3-дневная программа трансформации, настроенная на создание основ для материального благополучия и процветания во всех сферах жизни: деньги, отношения, предназначение, здоровье,
самореализация. И соединение со своей внутренней силой и ресурсом.
Вы узнаете, как найти в себе личную СИЛУ и как с ее...
Новая программа! Подойдёт и для новичков и для тех, кто хочет продолжить путешествие в кондитерском море!!!
⠀
❗❗❗Интенсив - это 6 дней максимально сконцентрированных знаний о зефире и не только! 6 дней прямых эфиров, которые обязательно сохраняются для удобства просмотра в любое время.
Что...
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE
25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
которые усовершенствуют ваши двигательные навыки
Коррекция мышечного дисбаланса между правой
и левой ногами 100%
Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...
Aноним
Тема
активация ягодиц
евгений кадлубинский
здоровый пистолетик
межмышечная координация
подвижность голеностопа
спортивные движения
тазобедренный сустав
тренировки ягодиц
упражнение для ягодичных мышц
упражнение пистолетик
ягодицы
ягодичные мышцы
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА
навык создания вовлекающих видео за 30 мин в день
красивая лента в инстаграм
освоите техники по созданию продающего видео
избавитесь от страха перед камерой
заведёте новые знакомства в нашем чате, а там уже больше 160 мастериц
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
1...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА
навык создания вовлекающих видео за 30 мин в день
красивая лента в инстаграм
освоите техники по созданию продающего видео
избавитесь от страха перед камерой
заведёте новые знакомства в нашем чате, а там уже больше 160 мастериц
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
1...
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
-...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
биомеханика суставов
биомеханика тела
обучение тренеров
тренировка ягодиц
умный фитнес
фитнес тренер
ягодицы
Что будет на вебинаре?
⠀
✔️20 самых эффективных видео-упражнений дляягодиц
✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами
✔️Методики выполнения упражнений
✔️Примеры построения тренировочного плана
✔️Разбор вопросов в режиме онлайн
✔️Рекомендации при...
Робот
Тема
автор вероника устинова
прокачка ягодиц
упражнения дляягодиц
устинова
эффективные упражнения
Наконец-то появилась уникальная возможность наполниться бесценными знаниями в сфере обучения lash-мастеров и прокачаться как тренер!
Интенсив подходит как для тех, кто только планирует стать lash-тренером, так и для практикующих тренеров, потому что знания в этой области всегда актуальны
Уже...
Робот
Тема
аида око
алёна семенченко
анна матусевич
бьюти тренер
интенсив марафон для лэш тренеров
наращивание ресниц
Взрывная силовая тренировка дляягодиц и ног с гирей или гантелью.
Эта тренировка точно для вас!
Ох, уж эти ягодицы!
Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
тренировка дляягодиц
тренировка с гирей
тренировка с гирей дома
фитнес
Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам...
Aноним
Тема
ананда десаи
как с помощью секса накачать попу
секс-тренировки дляягодиц
Выход на новый канал продаж для кратного роста прибыли
Вместе с опытными селлерами пройдем все этапы по выходу на маркетплейсы со своим товаром
5 дней — 5 прямых эфиров
Интенсивдля вас, если:
Хотите разобраться, подходят ли маркетплейсы для продаж вашего товара Вашим основным каналом сбыта...
Aноним
Тема
анна кунова
елена меньшенина
интенсив
маркетплейсы для производителей
роман цедов
Интенсив необходим детям в возрасте от 0 до 5 месяцев
Мамочкам, которые не знают, как эффективно разнообразить ежедневную гимнастику
Из чего состоит интенсив Перевороты:
1. База новых знаний
- техники массажа
- новые упражнения
- обучение взаимодействию с фитболом
2. Теория
-краткие аудио...
Робот
Тема
анна губина
интенсив перевороты
перевороты
развитие малыша
физическое развитие малыша
Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро
В сети упражнений много, а эффективных мало
Преимущества упражнений:
Задействованы именно ягодицы
Ими нельзя сделать бедра больше
Нет нагрузки на позвоночник
Улучшают подвижность тазобедренных суставов
Подходят для тренировок в...
Робот
Тема
fit elite studio
проверенные упражнения дляягодиц
программа тренировок
сергей лоджанский
фитнес
Описание:
С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
похудение
спорт
тренировки
функциональная с мини-эспандером для ног и ягодиц
Тренер и нутрициолог, популярный блогер, автор множества обучающих видео, мама 2-х детей!
Получение крепкого орешка является одной из конечных эстетических целей программы тренировки.
Тем не менее, хотя эстетика заднего вида действительно является большим плюсом программы, по-настоящему...