Результаты поиска по запросу: Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии (Эдриан Уэллс)

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль - удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря... эмоции. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день - это и есть Сила...

Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки? Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...

Многие люди, прорабатывающие свои страхи и негативные убеждения самостоятельно либо с психологом, часто сталкиваются с такой проблемой, что их страхи на время уходят, а потом возвращаются снова. Или же они прорабатывают в себе один страх, как через какое-то время появляется какой-то новый...

Освобождение от стресса и тревожности 5D. 12 мин

Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.

Эта схема актуальна для вас, если вам всегда все лень вы не умеете отдыхать вы срываетесь на близких вас уже настигает выгорание у вас тревожная тревога от всего... Работа по Схеме выстроена в несколько этапов: Снимаем острую тревогу, запускаем процессы восстановления ночью. Даем питание...

Если значение избавления от бессонницы очевидно, то ситуация с депрессией и шизофренией требует пояснения: есть мнение, что тот, кто найдет способ безлекарственного лечения депрессии, заслужит Нобелевскую премию. Один ещё более грандиозный результат лечения данной методикой — то, что излечен и...

Описание Для тех, кто чувствует бессилие, разочарование, нежелание ничего делать и страх перемен. Вначале - теория о причинах депрессии с точки зрения тета-хилинга. Оказывается, помимо общепринятых поводов для грусти встречаются и такие, которые «не видны невооруженным глазом». Это причины...

Это масштабное и всестороннее исследование депрессии с точки зрения личности, культуры, общественной жизни и медицины. Американский писатель Эндрю Соломон положил в основу этой книги не только собственный опыт многолетней борьбы с тяжелой депрессией, но и многочисленные медицинские исследования...

Описание книги "Счастье на миллион" - это волнующее путешествие к личной гармонии и удовлетворению, представленное в форме вдохновляющей книги по саморазвитию. Автор через проникновенные рассказы и увлекательные истории раскрывает читателям ключевые принципы саморазвития, которые помогут...

Хорошие новости: депрессию можно вылечить очень быстро! Мы ведем постоянную работу с клиентами, страдающими от депрессии, и результаты лечения поражают как самих клиентов, так и квалифицированных специалистов, которые ранее пытались их вылечить. Как же у нас это получается? Главная причина...

Выраженная беспричинная тревога,ощущение беспокойства за предстоящие события Беспричинный страх – реакция на то,что происходит в реальном времени Тревожность не связана с каким-либо определенным обстоятельством и проявляется постоянно Это состояние сопутствует человеку в различных видах...

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия...

Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее. Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное...

Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...

Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии! Когнитивная терапия на основе осознанности — новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с...

Термин «депрессия» очень часто, в том числе иногда и некорректно, используется для обозначения самых разных эмоциональных состояний человека. Всё это указывает на то, что мы имеем дело с достаточно спорным вопросом, который был объектом изучения не только врачей и психологов, но также...

Вебинар Практическая отработка КПТ депрессии Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии; когнитивно-поведенческих методов психотерапии...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

В книге «Трансформация депрессии» юнгианский аналитик Дэвид Роузен описывает применение метода активного воображения, разработанного Карлом Юнгом, для лечения депрессивных и суицидальных случаев. На примере конкретных пациентов он показывает, как их работа с живописью, керамикой и танцем...