Результаты поиска по запросу: Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллотт, Наташа Дуарте)

Книга в формате: EPUB Объем: 260 стр. 6 иллюстраций Автор: Лайонел Стэйпли О книге: Уникален не только каждый человек, но и каждое наше взаимодействие. Доктор философии Лайонел Стэйпли много лет посвятил изучению индивидуальных и групповых динамик – социально-психологических процессов...

Эксклюзивное предложение для тех кто выжил в 2023-м году — возможность построить план на следующий год, чтобы он прошел гораздо легче. 1 Бизнес-инструменты, адаптированные для личного планирования 2 Удобный шаблон для достижения целей 3 Техники адаптации к непредвиденным обстоятельствам 4...

Закаливание является самым простым, доступным и действенным способом укрепления защитных сил организма. В нашей семье закаливание – это обычный и естественный процесс, который давно никого не удивляет и не вызывает вопросов. Всех своих 4-х детей я закаляла с первых дней жизни с помощью простых...

Этот вебинар будет полезен: Тем, кто только планирует стать мамой и хочет укреплять здоровье малыша с первых дней жизни Тем, кто ждет малыша и хочет с первых недель обеспечить ребенку здоровое развитие Тем, кто стал мамой совсем недавно и хочет преодолеть страх воды, узнав грамотную технику...

Описание книги Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...

Аннотация к книге "Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным" Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще...

Ваша комната – это ваша мастерская счастливой жизни. Эта книга – руководство, сборник всех эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию, медитации, а также личных наблюдений. В ней освещены вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии...

Об этой лекции: В этой лекции вместе с Александром Толмачёвым мы заглянем внутрь человеческого организма и познакомимся со строением нашего сердца, а также с его важными задачами. Что узнают дети и родители: 1. Почему нельзя управлять своим сердцем по собственному желанию? 2. Что такое...

Автор: Максим Дорофеев О книге: Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Книга о том, как победить...

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. Автор: Максим Дорофеев Аудиокнига: формат MP3 Длительность: 6 ч. 53 мин. 55 сек. Читает Максим Дорофеев О книге: Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

Уход клиента всегда вызывает чувства. Грусть, благодарность, удивление, обиду, разочарование, злость, нежность, беспокойство, чувство вины, досаду. Разные чувства вызывает уход клиента, особенно, когда этот уход неожиданный. Этот семинар о том, как психолог влияет на такой уход и что можно...

Запись тренинга Рами Блекта " Как выстраивать счастливую жизнь и не зависеть от мнений, эмоций и программ окружающих людей." Москва 2022. Темы тренинга: - зависимость от социума и в чем ее опасность; - чувствительность эго и как с ним работать; - как реагировать на критику; - как избавляться...

Описание книги Книга путеводитель по системе Дизайна Человека предназначена для тех, кто проникся этим знанием и нуждается в понятной, структурированной информации, чтобы лучше узнать себя и других людей. В книге рассматриваются основы механики, стратегии типов и работа центров. Приятного...

Сыроедение Участие в онлайн марафоне "Сыроедение" Рецепты Диагностика 6 онлайн трансляций и видеозаписи 21-дневный марш-бросок по переходу на сыроедение без срывов. С поддержкой диетолога, натуропата и сыроеда c 9-летним опытом живого растительного питания Вы решили перейти на сыроедение? или...

Книга написана? Отлично! Книга издана? Замечательно! Но работа на этом не заканчивается, самое интересное еще впереди. Что делать писателю дальше? Необходимо донести информацию о новинке до целевой аудитории, заинтриговать читателя и добиться того, чтобы он купил именно вашу историю. Нельзя...

Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение Вы думаете, что покупка шляпы и дорогих очков – это просто каприз? А новая стрижка и укладка – непростительная трата денег и времени? Действительно ли баловать и...

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство или Как смириться с неопределенностью. Для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи...

Треугольная шаль. Этот дизайн посвящен памяти Клазиены МакКинлей Свансон. Состав курса ПДФ + 1 видео.