Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Робот
Тема
автор екатерина жарая
диета
диета дляпохудения
похудание
программа тренировок
худеем быстро
Описание:
Боли в животе, ощущение вздутия от газов, диарея или запор часто возникают на фоне хронических заболеваний, но могут появиться и после обильного стола с острыми и жирными блюдами. Так что же делать? Как избавиться от этих проблем? Это зависит от многих факторов, и один из них — переход...
Aноним
Тема
327 рецептов при дисбактериозе
а. а. синельникова
автор а. а. синельникова
запоры
здоровая пища
здоровое питание
здоровье
метеоризм
рецепты
рецепты здорового питания
Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно
36 авторских кулинарных рецептов
Крупы – это важная часть рациона питания. Однако чаще чем крупы люди употребляют кулинарные изделия из рафинированной пшеничной муки, которые обеднены клетчаткой, витаминами и минералами, являются быстрыми углеводами...
Aноним
Тема
36 авторских кулинарных рецептов
готовим быстро и вкусно
готовим вкусно
здоровое и правильное питание
крупы это ценно
похудение и диеты
рецепты здорового питания
татьяна михайлова
Вам точно нужна эта книга, если вы:
больше не согласны чувствовать себя “сторонним наблюдателем” за праздничным столом
устали от готовки для всей семьи и отдельно для себя
ищите вкусные и простые рецепты, адаптированные врачом - гастроэнтерологом
хотите провести праздники без обострения...
Aноним
Тема
книга адаптированных рецептов
ольга помойнецкая
праздничный стол
стол
Рецепты на каждый день
Более 60 лучших сезонных рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки, здоровых десертов и согревающих напитков.
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
• Осенний шоппинг-лист.
• Информация о поддержке здоровья осенью: осенние эфирные масла и осенние специи.
•...
Описание книги
Перед вами не просто книгарецептов красоты иисторий, связанных с тем, как достичь желаемого результата. Она удивительная, потому что, погружаясь в чтение, вы сразу начнете преображаться. Вы невольно выпрямите спину, поднимете подбородок и заметите, что в глазах появится блеск...
Робот
Тема
книгарецептовиисторий
лана прозорова
я – косметолог
Марафон Похудения (Николь Кузнецова)
Во время марафона вам предстоит 14-и дневная работа с вашими вредными продуктами, проведем полное кодирование от вредных привычек, как (жор, тяга к сладкому, к жирному, к мучному )
Что будет в марафоне:
Магический утренний туалет (правильно принимаем душ...
Робот
Тема
марафон похудения
николь кузнецова
образ жизни
программа питания
тренировки
Новинка Программа на месяц 1200 ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней дляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что...
Робот
Тема
1200 ккал
1300 ккал
eat clean
eatclean_menu
автор гузель ибрагимова
автор эдвард браулт
диета
дляпохудения
здоровье
похудения
пп питание
фитнес
Рецепты на каждый день
Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов.
Гид по смузи
Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму.
Рецепты мороженого
Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного мороженого для всей семьи.
Aноним
Тема
большая книгарецептов
дарья кораблева
книгарецептов
питание
Описание книги:
Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книгадля вас. Рецепты, практические советы иинтересные факты.
Объем: 70 стр.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
Робот
Тема
на 50 рецептов вкуснее
настольная книгадля любителей пп
ольга кей
что и как приготовить
Книга детских рецептов (Елена Ионова)
Эта книга прежде всего была создана именно для мам! Да-да, ведь кто, как не мы ежедневно успеваем сделать 1000 домашних дел, лишь к вечеру выпивая остывшую чашку кофе. И я решила помочь всем нам, написав эту книгу детских рецептов. Ведь меню икнига...
Робот
Тема
lenanapp
lenapp
детские рецепты
детское меню
детям
детям от 0
книга детских рецептовкнигарецептов
ленанапп
меню
меню для семьи
Новогодние рецепты в новом здоровом прочтении
Не едите молочные продукты? Sugar, gluten-free? На растительном питании? Мясоед или любите рыбу?
Вас ждет множество самых вкусных праздничных рецептов с заменами для каждого!
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
Зимний шоппинг-лист...
После курса вы забудете о таких проблемах, как:
Лишний вес (потеря в среднем 6-7 и более кг)
Бессонница и даже храп
Проблемы с кожей
Отсутствие энергии
Ослабленный иммунитет
Сбои в работе ЖКТ
Авторский курс от Академии здорового питания GEO для тех, кто хочет:
Избавиться от сахарных морщин и...
Робот
Тема
авторский курс от академии здорового питания geo
георгий маргиев
избавиться от целлюлита
лишний вес
похудение
Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Ожирение иизлишний вес
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
тип фигуры...
О книге:
Правильно питание, или сокращенно ПП, касается не только основного рациона, но и десертов. В книге собраны 20 рецептов конфет, которые являются более здоровой альтернативой магазинным конфетам. Основные ингредиенты разнообразны и не повторяются. В рецептах будут использоваться ягоды...
Робот
Тема
20 рецептов без сахара
анастасия заболотная
без глютена
без лактозы
быстрые рецепты
веганство
пп конфеты
правильное питание
рецепты здорового питания
сладости
Научный помощник по правильному питанию для здоровых людей и важный шаг к осмысленному пользованию своим телом
С каждым модулем вы будете всё лучше понимать, как разная еда влияет на организм, сможете проанализировать свой рацион и оптимизировать питание
Вам подойдет курс, если вы хотите...
Aноним
Тема
вячеслав дубынин
диеты и похудение
питания
правильное питание
1. Лёгкая кабачковая икра
2. Омлет с тремя начинками на выбор
3. Овощной борщ с ботвой
4. Салат из правильно сваренных зелёных овощей с лёгкой заправкой.
5. Баранина в собственном соку.
6. Ростбиф с салатом из брокколи
7. Голубцы из грудки индейки с цельнозерновым и диким рисом и лёгким томатным...
Aноним
Тема
pracooking
вкусно
выпуск1
диета
еда
кулинария
пракукинг
рецепт
хобби и рукоделие
я худею
Описание книги
Запеканки – одни из самых любимых и несложных в приготовлении блюд. Запеченная в духовке, мультиварке или микроволновке сытная и вкусная запеканка сохранит максимум витаминов и сэкономит время. Из мяса и субпродуктов, свежей или консервированной рыбы, творога, свежих или...
Aноним
Тема
700 рецептовдля духовки и микроволновки
большая книга запеканок
евгения богуславская
крупяные
мясные
овощные
рыбные
Разнообразное питание
Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад.
Она поможет тебе вкусно и правильно питаться, без срывов.
ты не будешь чувствовать себя ограниченно, и удивишься сколько всего вкусного и полезного можно приготовить...
Робот
Тема
100-sv
здоровье
зож
как похудеть
как похудеть без диет
красивая фигура
правильное питание
стройная фигура
Сочный и свежий обучающий курс
Микрозелень у вас дома:
зеленые проростки для жизни и хорошего иммунитета
Что такое «микрозелень» или зелёные проростки, и зачем они нужны человеку
Как вырастить качественные пяти- и семидневные проростки у себя на подоконнике, с чего начать, какие материалы самые...
Робот
Тема
автор дарья сорокина
автор елена левицкая
микрозелень
микрозелень у вас дома
проростки
проростки и микрозелень
школа здорового питания