• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать Суп-обед: наваристо, сытно, по-домашнему (Виктория Романова)

    О книге Суп — это не просто первое блюдо. Это уют в ложке, тепло на сердце и аромат детства, возвращающий к семейному столу. В книге "Суп-обед: наваристо, сытно, по-домашнему" собраны 100 проверенных рецептов, от классических борщей и щей до оригинальных комбинаций с булгуром, кроликом, печенью...
  2. Робот

    Скачать История тебя. Краткое руководство по генеалогии (Виктория Салтыкова)

    Описание: "История тебя. Краткое руководство по генеалогии" - это концентрат генеалогических знаний от команды практиков. Серия "История тебя" - интерактивная пошаговая методология генеалогического поиска для самостоятельного исследования истории семьи. 45+ простых шагов исследования истории...
  3. Робот

    Скачать Марафон по домашним фото Тариф "Только уроки" (Александра Кустова)

    Этот марафон посвящен фотографиям, которые можно сделать дома. Мне очень хочется, чтобы вы раскрыли потенциал своего дома или квартиры, даже если вы считаете, что в вашем доме совсем негде фотографировать. Я точно знаю, что выход есть всегда! На марафоне мы разберем 5 тем: раскладка, портрет...
  4. Скачать Мамин гид по сну (Виктория Киселева)

    Мамин гид по сну подойдет для решения любых существующих проблем сна, а также для их предотвращения - Укачивания. Ребенок засыпает только при укачивании на руках, в коляске или кроватке с маятником - Сон на груди. Малыш засыпает только на груди или бутылочке, продление снов тоже осуществляется...
  5. Робот

    Скачать Сушка тела: вкусно и по делу (Виктория Романова)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы. Внутри вы...
  6. Робот

    Скачать [Art Hub - уроки V-Ray для SketchUp] Интенсив по интерьерам

    Будет 3 полноценных интерьера в разных стилях: минимализм баухаус неоклассика Каждый интерьер будет создаваться на базе реальных планировок квартир (двушки/трешки). Делать будем с нуля - от планировки до финальных рендеров. Разберемся с созданием материалов и настройки света на примере...
  7. Робот

    Скачать [Мастерская раннего развития] Готовые конспекты Март Признаки весны (Анна Прошкина)

    В комплект по лексическому разделу "Признаки весны" включены 4 конспекта: 1. Весна красна 2. Солнышко 3. Дождик озорной 4. Радуга-красавица
  8. Робот

    Скачать [Мастерская раннего развития] Готовые конспекты Март Весенняя природа (Анна Прошкина)

    В комплект по лексической теме "Весенняя природа" включены 4 конспекта: 1. Кто проснулся в лесу 2. Птицы возвращаются 3. Травка, первоцветы 4. 8 марта (мамины помощники)
  9. Робот

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворот грудины на спине (Андрей Анучин)

    Урок на интеграцию шеи и таза. В процессе урока проработаем ротаторы позвоночника — после урока вы обнаружите, что поворачиваться вправо-влево вам станет гораздо легче и проще. Также затронем движение в грудине. Грудина — это кость, напоминающая по форме кинжал. Она состоит из трех частей...
  10. Скачать Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков (Вив Гроскоп)

    Журналистка The Telegraph и профессиональный комик Вив Гроскоп в сложный жизненный период нашла в великих русских романах не только утешение, но и душеполезные советы, которые помогли ей выбраться из бедственного положения, – и решила описать этот опыт. В «Саморазвитии по Толстому» она на...
  11. Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2021 (Виктория Боровская)

    Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический стретчинг Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую...
  12. Скачать Готовые сбалансированные рационы. 1 месяц (Мария Сафина)

    Готовые рационы питания на 21 день Питание 3-5-ти разовое (зависит от калорийности) 1400 ккал 1450 ккал 1500 ккал 1650 ккал 1700 ккал 1750 ккал 1800 ккал 1900 ккал 2000 ккал 2200 ккал 2500 ккал Безлактозные рационы на 21 день 1400 ккал 1500 ккал 1650 ккал 1700 ккал 1750 ккал Рационы...
  13. Робот

    Скачать Методичка по нумерологии. Число рациональных мыслей (Виктория Ляхоцкая)

    Методичка №1. Какой у вас склад ума? Ваши сильные черты? Насколько вы ранимы? Развита ли интуиция? Какой образ мышления: практичны ли вы, мечтательны или методичны? Узнай себя лучше с помощью этой методики. С помощью физического тела мы ощущаем прикосновения, удовольствие, чувствуем вкус и...
  14. Робот

    Скачать Скетчбук по рисунку человека. Уроки по работе с анатомией и пластикой (Анна Николаева)

    О книге: Скетчбук по рисунку человека – компактный самоучитель, который расскажет каждому, как красиво изображать людей – от портретов до иллюстраций в движении. Пошаговые мастер-классы просто и доступно научат самостоятельно рисовать портреты, работать с фигурой в полный рост и с разных...
  15. Робот

    Скачать Microsoft Excel: готовые решения - бери и пользуйся! (Николай Павлов)

    Зачем эта книга Я не умею учиться по книгам. То ли времени не хватает, то ли усидчивости, но для меня метод "научного тыка" всегда оставался главным. До книги же дело доходило только когда я упирался в очередную нерешабельную с ходу задачу. Тогда я лез в умную книжку, искал там описание похожей...
  16. Скачать [happylabtoys] Выкройка и руководство по шитью ежика (Виктория Зименкова)

    Создайте своего собственного симпатичного ежика с помощью этой простой выкройки и руководства по шитью! Вы можете использовать любое сочетание тканей и цветов, чтобы создать свою собственную красивую игрушку. Опыт шитья кукол не обязателен. Уверенный новичок, владеющий некоторыми навыками...
  17. Скачать Скетчбук по маньхуа, манге и манхве. Простые пошаговые уроки по рисованию в азиатском стиле (Анна Николаева)

    Скетчбук по рисованию в азиатском стиле – компактный самоучитель, который расскажет каждому, как красиво изображать героев любимых маньхуа, манг и манхв. Пошаговые мастер-классы просто и доступно объяснят, в чем заключаются особенности каждого жанра, как работать с разными персонажами и...
  18. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9 (Андрей Анучин)

    19.06.2023 | Урок «Гибкие колени» Почему ребенку важно ползать на четвереньках? Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего физического, психического и умственного развития ребенка. Оказывается «у не ползающих детей в будущем может...
  19. Робот

    Скачать Электронная тетрадь по работе с убеждениями «Перепрошивка» (Виктория Муромец)

    Техники могут быть включены в процесс консультирования, тренинга или психологической игры. Есть возможность использовать как в индивидуальной, так и групповой работе. Тетрадь полезна для всех тех, кому: • нужны готовые практики для личной проработки негативных убеждений в теме: «ТЕЛО —...
  20. Скачать [MyHealthPro] Специалист по подбору БАД (Виктория Юрьева, Татьяна Докторевич)

    Чему вы научитесь? Разбираться в добавках. Сочетать добавки между собой. Составлять индивидуальный БАД протокол. Назначить дозировки и составлять график приёма. Работать с любыми состояниями. Понимать анализы. О курсе Биологически активные добавки (БАД) являются неотъемлемой частью рациона...
Сверху