Результаты поиска по запросу: Пилатес на каждый день. Я - своя опора (Александра Кибзий)

Приглашаю на занятия йогой! На каждый день 10 занятий по 40-45 мин каждое занятие посвящено отдельной теме * улучшение осанки * развитие гибкости спины * раскрытие тазобедренных суставов * расслабление спины и плечевого пояса * укрепление ягодиц и ног * улучшение растяжки Практика Не...

⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела. ⠀ ✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...

В сборник входят быстрые рецепты на завтрак, обед и ужин: - Баварский завтрак: драники с картошкой, с кабачком - Блины - Боулы на завтрак с гречкой, с киноа - Брускетты - Завтрак для большой семьи: шведский стол из того, что есть в холодильнике - Круассаны с ветчиной, с красной рыбой - Помидоры...

PDF скан Формат издания: 189х246 мм Объем издания: 312 страниц Цветность: Полноцветное издание Переплет: Твердый переплёт Допонительно: Суперобложка Эта книга — самая личная из всех, что я написал. Чтобы ее создать, мне пришлось совершить путешествие в мир правильного питания. Я очень надеюсь...

С ЧЕМ РАБОТАЕМ? Глубокие морщины Потеря упругости кожи Отеки и мешки под глазами Второй подбородок Мимические морщины Опущенные уголки губ Проблемная шея Нарушение осанки Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс. Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием...

Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм. Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе. Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...

Описание книги Хотите руководствоваться влиянием Луны, но не знаете, с чего начать? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдете в Подробном лунном календаре на 2023 год. В нем дан подробный астрологический прогноз благоприятных и неблагоприятных дней года. Календарь составлен с...

Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...

РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...

ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, КРАСИВО! Новый сборник бгбк рецептов на каждый день в формате pdf без глютена без лактозы без сахара Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей 50...

Содержит информацию: - Какому сектору важно уделить внимание в этот день - Слушаем мантру и катху (это сказкотерапия, метод тонкой коррекции) планете сразу со ссылками - Список универсальных домашних дел (например, каждый день меняя постельное белье - вы улучшаете отношения с мужем) - Акценты в...

Интуиция на каждый день с Соней Чоке 14 видео для ознакомления с 4-шаговой формулой развития интуиции 4 медитации, которые помогут вам настроиться на свою интуицию Плюс специальные бонусы: «Ответ прост» – программа, рассчитанная на 12 недель занятий, которая поможет вам создать жизнь...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Описание книги: В сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» включены рецепты, которые не требуют серьезных затрат и к тому же достаточно просты в приготовлении. Юлия Высоцкая считает, что кулинарные эксперименты доступны...

О книге: В современном мире, где информационный шум заглушает даже внутренний голос, книги становятся особенно ценными. Они помогают остановиться, оглянуться, подумать — и снова двигаться вперёд с ясностью и осознанностью. В этой книге собрана мудрость великих со всего мира — от...

"ОДИН ДОМА" (от 7 ЛЕТ) Простые и понятные правила поведения в чрезвычайных ситуациях дома. Алгоритм действий в самых разных случаях: от прихода сантехника/дезинфектора/газовщика до вызова помощи, в случае, если маме вдруг стало плохо. "ПОЖАР И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ" (от 7 ЛЕТ) Четкая инструкция...

Память – основа человеческого существования, самоидентификации, обучаемости, профессионализма. И её просто необходимо поддерживать в хорошем состоянии. Сегодня при таком мощном развитии информационных систем и повальной гаджетизации населения может показаться, что хорошая память не так и нужна...

Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче! ⠀ Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0 Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии! ⠀ Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...

Курс нумерология на каждый день Длительность курса 1,5 месяца предоставляется теория+практика

В книге собраны тысячи лучших афоризмов и мыслей на каждый день. Хотите увеличить словарный запас или красиво заканчивать выигранный спор? Эта книга для вас.

-1 кг в сутки с гарантией результата: без вреда для здоровья; даже если вы уверены что ничего не поможет; без голода, стресса и изнуряющих тренировок. Этот экспресс-курс для вас если: Если вы перепробовали массу разных диет, но вес стоит или изменения не значительные. Если...