• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать SMM-прокачка нутрициолога (Юлия Иванушкина)

    Для кого подходит интенсив: Для начинающих нутрициологов и ЗОЖ-специалистов Для тех, кто уже ведет социальную сеть, но нет стабильных продаж Кто недавно закончил обучение и не понимает, с чего начать свое продвижение Кто не понимает алгоритмы социальных сетей, но очень хочет разобраться Кто...
  2. Робот

    Скачать Программа питания "Конструктор" (Виктория Машарипова)

    После третьих родов я вернула добеременный вес в течение 2 месяцев только с помощью питания. С удовольствием передаю вам всю информацию в удобном для вас формате! Что входит в программу питания? ● Мои личные советы и рекомендации по питанию ● Рецепты вкусных и полезных блюд, которые поделены...
  3. Робот

    Скачать Еда, которая заряжает (Виктория Романова)

    Эта книга — не просто сборник полезных рецептов. Это практический путеводитель по питанию, которое поддерживает энергию в течение дня, помогает мозгу работать яснее, а телу — чувствовать себя легче и сильнее. Внутри — 30 подробных рецептов без лишнего пафоса: от сытных завтраков и смузи до...
  4. Робот

    Скачать Хлеб без заморочек (Виктория Романова)

    Хлеб — это самая простая и самая древняя еда. Он бывает разным: мягким и воздушным, плотным и сытным, сладким или ароматным с добавками. Но главное — он может быть лёгким в приготовлении. Эта книга собрана для тех, кто хочет печь хлеб дома, но не любит сложные и замысловатые рецепты. Никаких...
  5. Робот

    Скачать Немецкий картофельный салат (Виктория Романова)

    Немецкий картофельный салат — это больше, чем просто гарнир. Это часть культуры, истории и повседневной кухни Германии. В разных регионах его готовят по-своему: на юге — тёплым, с бульоном и луком; на севере — с майонезом, яблоками и огурцами; в городах и деревнях — с беконом, сосисками, рыбой...
  6. Робот

    Скачать Супы для осени (Виктория Романова)

    Осень — время густых ароматов, согревающих блюд и неспешных вечеров. Когда за окном моросит дождь, а в доме пахнет свежим хлебом и горячим супом, мир кажется теплее. Эта книга собрала 40 лучших рецептов осенних супов — от классических борщей и рассольников до бархатных крем-супов с тыквой...
  7. Робот

    Скачать Меньше соли, больше вкуса (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру насыщенных, ярких и по-настоящему вкусных блюд, в которых соль не играет главную роль. Здесь собраны лучшие рецепты для тех, кто заботится о здоровье, хочет снизить потребление соли, но не готов жертвовать удовольствием от еды. Каждое блюдо создано...
  8. Робот

    Скачать [Кондитерка] Рецепты 13 тортов (Виктория Фомичева)

    Вы получите рецепты 13-ти тортов: Торт «Гавайские каникулы» Банановый торт с хрустящим слоем и жареным бананом Творожно-йогуртовый торт Торт «Ванильная груша» Торт «Шоко-взрыв 2.0» Торт «Чернослив в шоколаде» Торт «Малина-розмарин» Торт «Восточная сказка» Торт «Эстерхази по-новому» Торт...
  9. Робот

    Скачать Просто. Вкусно. Без глютена (Виктория Романова)

    Этот сборник создан для тех, кто хочет питаться вкусно, разнообразно и без глютена — без лишней суеты и сложных ингредиентов. Здесь собраны простые рецепты на каждый день: завтраки, обеды и ужины, закуски и выпечка, салаты и супы. Все блюда не требуют дорогих или экзотических продуктов, легко...
  10. Скачать Секреты снижения веса от нутрициолога (Анастасия Нехорошкова)

    ДЛЯ КОГО? Новичков Кто только задумался о снижении веса и хочет получить ощутимый результат с первой попытки Опытных худеющих Кто прошел не один марафон похудения, знает все существующие диеты, но все еще не получил желаемый результат Отчаявшихся Кто практически опустил руки в надежде обрести...
  11. Скачать Сборник лучших новогодних рецептов (Мария Аллабян)

    Сборник лучших новогодних рецептов
  12. Скачать Новогодняя подборка рецептов 2022 (Ольга Богатова)

    В красивом сборнике новогодней подборки рецептов 2022 🎄 - блюда из говядины, четырех видов птицы: утки, курицы, индейки и гуся, трех видов рыбы: форели, дорадо и сибаса, креветок, трех салатов, восьми видов закусок и, конечно, десерт ❤ Горячие блюда Говяжьи ребра в британской глазури с темным...
  13. Робот

    Скачать Новогодние рецепты Без глютена и сахара (Наташа Сведовая)

    Я, Наташа Сведовая, натуропат, диетолог и нутрициолог, автор исцеляющих методик питания и очищения, основатель и идеолог онлайн школы Urban Queen, подготовила для вас уникальный сборник новогодних видео-рецептов! Это Сногсшибательно вкусно и по-праздничному красиво! Эти блюда не только вкусные...
  14. Робот

    Скачать Мясо как искусство (Виктория Романова)

    "Мясо как искусство" — это не просто кулинарная книга. Это манифест вкуса, страсти и уважения к продукту, проверенному временем. Здесь нет места модным фальшивкам и компромиссам. Только огонь, мясо, руки и знание. Каждый рецепт в этой книге — выверенный шаг, каждая деталь имеет смысл. От сочного...
  15. Скачать Новогодние рецепты. Готовлю сам без мамы (Валентина Дмитриева)

    Из книги "Новогодние рецепты: готовлю сам без мамы" ребёнок узнает, как самостоятельно приготовить традиционный салат "Оливье", канапе-ёлочку из огурца, мандаринового снеговика, пингвинчика из маслин и моцареллы, а также много-много других новогодних блюд. Есть пошаговые инструкции-рисунки...
  16. Робот

    Скачать Закуски за 15 минут (Виктория Романова)

    «Закуски за 15 минут» — это коллекция быстрых, простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить из доступных ингредиентов буквально за четверть часа. Без лишней суеты, изысканных продуктов и сложной техники — только проверенные комбинации и понятные шаги. В подборке вы найдёте всё: от...
  17. Робот

    Скачать Безглютеновая кулинария для всей семьи (Виктория Романова)

    В этой книге собраны лучшие безглютеновые рецепты, которые подойдут для всей семьи — от завтраков до ужинов и десертов. Здесь вы найдете разнообразные блюда: от нежных гречневых блинчиков и рассыпчатого домашнего хлеба до сытных супов, рагу, оригинальных котлет и аппетитных запеканок. Каждый...
  18. Робот

    Скачать Салаты на каждый день (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш ежедневный помощник на кухне. В ней собраны самые разные салаты: от лёгких и свежих овощных до сытных с мясом, рыбой и бобовыми, а также необычные варианты с фруктами, орехами и сыром. Все рецепты простые, понятные и рассчитаны на доступные продукты — чтобы готовить можно было...
  19. Робот

    Скачать Арабский хлеб (Виктория Романова)

    Перед вами — подробная коллекция рецептов настоящего арабского хлеба. В этой книге собраны десятки разнообразных видов: от воздушной питы, хрустящих уличных лепёшек и праздничных слоёных мсемен до ароматных булочек с пряностями, тмином, нутом, травами, семечками и даже сладкими фруктовыми...
  20. Робот

    Скачать ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно (Виктория Романова)

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
Сверху