Результаты поиска по запросу: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (Зина Шамоян)

В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать панику от других состояний. Практичные методики помогут превратить тревогу в ресурс, а страх — в осознанность. Ваш путь к свободе начинается здесь...

Курс состоит из 30 занятий, каждое из которых содержит мини уроки для мамы на 10-20 минут, а также конспект и материалы для занятия с ребенком. Конспект – это готовое занятие, по которому можно действовать, даже не понимая до конца каких-то нюансов. Постепенно Вы научитесь проводить уроки для...

Панические атаки. Как с ними справляться? Что такое паническая атака? Как справляться с тяжелым состоянием тревоги? Как предотвратить паническую атаку? А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было? Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет...

Описание Курс Панические атаки. Как с ними справиться Добро пожаловать на курс "Панические атаки. Как с ними справиться."! В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические...

Программа проекта: 1. Вебинар на выход из тревоги (6 часов) Мы разберем виды тревоги Откуда и как вы создаете и поддерживаете тревогу Как выйти из нее раз и навсегда (да! это возможно!) Как научиться наслаждаться собой, своим телом и раскрыть свою подавленную сексуальность Терапия вашего...

На вебинаре вы узнаете: что такое гомеостаз что такое панические атаки, можно ли с ними справиться.

Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций Что вы узнаете: Способы управления своими эмоциями. Как не переживать по любому поводу. Как негатив превратить в позитив. Как не перейти на крайности. Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи. Всегда удивлялись, как...

Что такое эмоциональный интеллект. На что он влияет, в чем проявляется и как его развить. Как управлять своими эмоциями Технологии самоконтроля. Выявление мешающих эмоций и методики для их нейтрализации. Как управлять эмоциями партнера Как научиться понимать своего партнера. Как влиять на его...

Тревога, страх и паника — эмоции, которые возникают спонтанно и выбивают нас из колеи. Кажется, невозможно все осознать и взять себя в руки. Но это не так. На лекции узнаем, что такое эмоциональный интеллект: как он помогает понять свои и чужие эмоции, различать их между собой и использовать это...

Чему вы научитесь Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее Получите контроль над своими эмоциями Обретете навыки для...

Описание книги Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая...

Вам точно на вебинар, если: Вы замечаете, что начали заедать и вам сложно сбросить вес Вы растворяетесь в людях Вам сложно сближаться Вы боитесь наслаждения своим обществом Вами чаще движет вина и стыд Вам сложно отказать Вы не всегда наполнены Вы не видите свою жизнь через 5 лет и не имеете...

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой...

Нарушение баланса "брать-давать" - это причина большинства проблем в отношениях. Разобравшись в этой теме, Вы сможете более осознанно и объемно видеть то, что происходит у Вас в отношениях с близкими, с мужчинами, с клиентами. И сможете решить проблемные ситуации. На вебинаре будет дана...

Вы замечали, что зачастую относитесь к мужчинам также, как к ним относилась мама или бабушка? Вы замечали, что некоторые эпизоды Вашей жизни уже были в той или иной форме у Ваших предков? Работая над своими эмоциями, установками, убеждениями, замечали ли Вы, что всё это - совсем не новое...

С родом нужно работать не потому что там много травм, которые нужно исцелить. Любая травма в роду - это огромный ресурс. В роду очень много ресурсов, которые необходимы для того, чтобы быть гармоничными, изобильными и счастливыми. То есть поймите, единственное, что Вас отдаляет от своей цели -...

Константин Лысенко (1975) — эффективный психолог-консультант. С отличием окончил ЮФУ, факультет педагогики и психологии. В прошлом профессиональный спортсмен, Чемпион России и Европы по кикбоксингу, успешный тренер по единоборствам. Убеждённый сторонник идеи, что сапожник без сапог — плохой...

Тип мероприятия: Лекторий Тема: Тревоги, фобии, панические атаки. Профилактика и коррекция. Ведущий: Леконцев О.В. Формат выдачи материала: Аудио Интегральное нейропрограммирование богато оригинальными моделями, а Институт Инновационных психотехнологий — весьма эффективными практическими...

Семейный психолог разработал сборник советов для гармоничных отношений с мужчинами. С помощью него вы сможете: ☀ Взаимодействовать с эмоциями, чувствовать себя спокойными, уверенными и удовлетворенными; ☀ Правильно строить отношения и бороться с ревностью; ☀ Избегать измен со стороны мужчины...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ОНЛАЙН ТРЕНИНГ «Выход из подавленности в наслаждение собой». Дорогие, вы давно просили и я решила провести 8 часовой онлайн тренинг: «Выход из подавленности в наслаждение собой» Неудовлетворенная женщина-это повсеместное событие...