Результаты поиска по запросу: Растяжка для энергичного и подтянутого тела (Айгерим Бакытжан)

Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание. Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют! Я приглашаю вас в свои проекты, если: - вы хотите изменить...

Новый онлайн курс «Комплекс для верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...

Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день. Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip

Здоровая и сияющая кожа – результат не только правильного питания и здорового образа жизни, но и комплексного ухода за собой. В этом видео мы расскажем, как сделать питательный скраб (кофейный и лавандовый) в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в...

Это сборник, сотканный из рецептов от специалистов по Аюрведе, веганских нутрициологов, мишленовских поваров, моей фантазии и многочасовых поисков в гугле, чтобы сократить твоё время и разнообразить меню для всей семьи. ⠀ Он будет полезен, абсолютно, для каждой хозяйки, так как все рецепты -...

Я запускаю курс тело! Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом! Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической...

Массажные плитки для тела с маслом какао Скрабы для тела: сахарные, солевые Взбитое крем-суфле на масле ши Блеск-помада на основе геля жожоба Бальзамы для губ Гидрофильное масло для умывания и снятия макияжа Бомбочки для ванны Твердая пена для ванн

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

Тейпирование лица — эффективный и экологичный способ восстановить красоту. Все, что вам понадобится, это тейп, ножницы, зеркало и совсем немного времени. Больше не нужно никаких дорогостоящих косметических процедур или уколов. В книге вы найдете: • аппликации для всех проблемных зон: лица и...

Источник здоровья. Полезные практики для души и тела (Олег Торсунов) «Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга...

Теория: общие сведения о баттерах основные характеристики масел обзор жидких масел обзор твердых масел и восков обзор эмолентов и силиконов формула баттера формула бальзама для губ Практика классический баттер с маслом ши какао-баттер с крахмалом лёгкий суфле-баттер массажный баттер с...

Программа занятий в клубе Понедельник Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области) Вторник Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...

Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...

«Включи» мозг с самого утра и будь энергична весь день Каждое утро прямой эфир в 6:00 утра по Москве. Записи эфиров сохраняются. Зарядка поможет привети мозг в рабочее состояние всем — и взрослым и детям. Поэтому Вы сможете позаниматься в любое время. Например, в качестве 10-15 минутной...

В этом миксе вы можете прослушать все 9 частот сольфеджио в их оригинальной частоте. Рекомендуется прослушать эту сессию полностью, чтобы резонировать со всеми частотами. 00:00 - 174 Гц 05:00 - 285 Гц 10:00 - 396 Гц 15:00 - 417 Гц 20:00 - 528 Гц 25:00 - 639 Гц 30:00 - 741 Гц 35:00 - 852...

Это особенная программа, которая включает в себя 5 больших курсов по созданию косметики. Для того, чтобы изготавливать эффективную натуральную косметику, необходимо понимать, как те или иные компоненты воздействуют на кожу и реагируют между собой. На обучении Вас ждет глубокое погружение в...

ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%» Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И всегда есть записи тренировок...

МФР — практика для расслабления мышц и фасций МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита! Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...