Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет на марафоне
урок по материалам
снятие мерок
построение выкройки корсетного платья по индивидуальным меркам
построение и моделирование отрезной чашки
моделирование лифа (нагрудных рельефов)
пошаговый подробный пошив платья
обратная связь на все время марафона
общий чат участников для...
Видео курс повакууму. Противоотечная гимнастика
ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»
Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд.
Это кажется несложным...
Aноним
Тема
вакуум
вакуум живота
марина осецкая
против отеков
противоотёчная гимнастика
4 простых шага по оформлению Stories
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Ты получишь базовые знания про сторис и его стандартные функции, чтобы легко снимать их без монтажа и доп. приложений, уделяя всего 10-15 минут в день
Научишься работать с визуалом и сможешь применять все инструменты по оформлению для того...
Составьте систему питания вместе с Василием Ульяновым.
Данный онлайн семинар проводится для тех людей, которые хотят избавиться от лишнего живота и боков и обрести хорошую, стройную фигуру, а также научиться поддерживать ее в красивой форме каждый день при помощи регулярного правильного питания.
Робот
Тема
василий ульянов
избавление от боков
избавление от живота
избавление от живота и боков
система питания
система питания избавляет от живота и боков
ульянов
Пошаговая инструкция восстановления животапосле кесарева сечения и других операций
Эта инструкция для тех,у кого:
- в жизни была операция: одна или несколько, КС или любая другая
- место шва остается плотным, болезненным, некрасивым.
Это гид для самостоятельного применения, в домашних условиях...
Робот
Тема
автор алена ковалевская
восстановления живота
восстановления животапосле кс
кесарева сечения
кесарево сечение
Откройте для себя магию танца живота: 21 день к идеальному телу и уму
Раскрой силу женственности через движение
Если вы чувствуете, что хотите вернуть телу подвижность, легкость и удовольствие от движения, а душе — уверенность, энергию и ощущение связи с собой, — этот курс для вас.
Добро...
Aноним
Тема
восточный танец
гибкость
женственность
лилия тынчерова
осанка
соблазнение
танец живота
Марафон самотейпирования тела
10 дней - 10 рабочих аппликаций для живота, боков, ягодиц и бедер
День 1. Живот. Висцеральная аппликация для улучшения пищеварения + акупунктурные точки;
День 2. Живот. Лимфодренажная аппликация;
День 3. Живот. Корсетная аппликация;
День 4. Бока. Лимфодренаж;
День...
Робот
Тема
marinina_kt
автор марина пастернак
марафонпо самотейпированию
самотейпирование
Данный курс состоит из трёх уроков. Все три урока поэтапно обучают одной из самых заветных техник йоги — вакуумуживота. На каждом занятии подробно разбираются основные техники и подводящие дыхательные упражнения, используется принцип от простого к сложному.
Курс помогает научиться делать вакуум...
Робот
Тема
автор екатерина долгополова
вакуум живота
школа каула-йоги
Две недели подготовки и планирования вашего микростокового года! Уже по традиции мы собираемся в уютном кругу единомышленников и вместе планируем следующий год.
С чем вы войдёте в Новый год как микростокер, к чему будете стремиться? Каких вы ждёте результатов? В чем ваши сильные и слабые...
Робот
Тема
автор роман волков
всё по плану
микростоки
микростоки 2020
О КНИГЕ
В книге рассказывается о том, как с помощью несложных упражнений
достичь красивого плоского живота.
Как избавиться от многих других физических и эстетических проблем.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Марафонпопошиву обалденного комплекта белья
Построение + готовые лекала на ходовые размеры в формате pdf.
Такого еще не было!⠀
Построим бюстгальтер балконет и получим готовые отработанные лекала на размеры 70-90 А/В/С/D/H/G (чашку больше D домоделируем и сделаем более закрытой с выходом под...
Курс "Самомассаж живота 1 этап" , Центр Норбекова, Ведущий Юрий Чернолецкий. Состоится 12.12.2022г.
Массаж живота приносит существенную пользу для здоровья, и не все позитивные эффекты ограничиваются областью живота. Массаж может не только излечить кратковременные недуги, такие как запор...
Aноним
Тема
дискинезия
кишечник второй мозг
лишний вес
массаж живота
норбеков
самомассаж живота
стресс
центр норбекова
чернолецкий
юрий чернолецкий
На нем вы научитесь:
- Понимать логику работы анимации в Figma
- Анимировать объекты и задавать траектории
- Создавать цепочки анимаций
- Дизайнить простую и сложную анимацию
- Управлять положением и направлением "Камеры"
- Анимировать эффекты слоев и объектов
- Проектировать цельную анимацию...
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
1. Международный и российский этикет.
2. Международные принципы сервировки, их виды.
3. Все об основных столовых приборах (как их нужно держать и почему именно так, а не иначе). Рассмотрим несколько традиций.
4. Все об условных обозначениях столовыми приборами в ресторане в...
Робот
Тема
автор privet_etiket
марафонпо столовому этикету
этикет
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон “Цветочный"
Самый...
Aноним
Тема
interiorsketch
арт лагерь
красота в деталях
марафонпо стикерам
марафон цветочный
марафон ювелирный
марафоны
марафоны по скетчингу
ольга каминская
скетчинг
текстурный марафон
Видеолекции Тренинг по целительству:
1 Двойки жизни. Диагностика;
2 Тройки жизни. Источники энергии;
3 Четверки жизни. Имена живого;
4 Пятерки жизни. Астральное тело;
5 Шестерки жизни. Каналы связи;
6 Семерки жизни. Лечебные зелья;
7 Восьмерки жизни. Целебные заклинания;
8 Девятки жизни...
Робот
Тема
2020
ассоциация атлантида
атлантида
видеолекции тренинг по целительству
магия
шма