Результаты поиска по запросу: Стретчинг Интенсив (Катя PoleStar) (Екатерина Васильева)

Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...

Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...

Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...

ПП-Трайфл «Шоко-Банани» Готовим нежнейший и безумно вкусный ПП-трайфл (десерт в стаканчике) "Шоко-Банани". Без сахара! ПП-десерт из воздушного шоколадного бисквита на миндальной муке, вареной пп-сгущенки и легкого бананового крема в сочетании с полезным шоколадом, мммм... Насыщенный и яркий...

Уровень сложности: начальный или с «нуля». Вы научитесь: *Вышивать в технике однотонная гладь. В рамках этой техники будем вышивать вензеля и бабочек. *Вышивать в технике двусторонняя гладь. Будем вышивать цветы. В итоге после прохождения данной части Вы постигнете основы вышивки гладью и...

29-30 января 2022 года онлайн Мы проживаем каждый день, опираясь на свой опыт и стратегии реагирования на внешний мир. Но что произойдет, если изменить свои реакции? На интенсиве «Погружение» вы узнаете: — как в организме связаны мозг, тело и психика; — как использовать адаптационные реакции...

РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...

Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева СПИСОК УРОКОВ Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов Комплекс для лица Работаем стоя с асимметрией туловища Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч Коррекционная тренировка для мышц...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...