1. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть (Михаил Гурьев)

    ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️ 1 неделя 1. Освобождение Тазобедренных Суставов 2. Урок Анти-Холка 3. Пилатес с Эластичной Лентой 4. Функциональный Пилатес 5. Слинги в Движении 2 неделя...
  2. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть (Михаил Гурьев)

    ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️ 1 неделя 1. Освобождение Тазобедренных Суставов 2. Урок Анти-Холка 3. Пилатес с Эластичной Лентой 4. Функциональный Пилатес 5. Слинги в Движении 2 неделя...
  3. Скачать [Fashinology School] Гардероб Plus size (Лайма Рыльская)

    Для фигуры plus size очень важны правильные длины, цвета и детали одежды, которые не расширяют фигуру. Создать стильный образ будет проще, применяя правила, которые я покажу на вебинаре
  4. Скачать Йога и пилатес. Домашние тренировки (Энджи Ньюсон)

    Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.
  5. Скачать [FitSpoКлуб] Убираем дряблики на бедрах, избавляемся от целлюлита и отеков (Виктория Боровская)

    Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита. Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они...
  6. Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы (Дарья Есипова)

    Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна. Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы. Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.
  7. Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления тазового дна и живота (Виктория Боровская)

    Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...
  8. Скачать Книга стиля - Plus Size (Полли Рыжова)

    Из чего состоит Книга стиля Из глав, каждая из которых раскрывает актуальную тему стиля. Все объясняем на наглядных примерах — разберетесь в нюансах, даже если вы новичок в теме моды. Книга стиля — ваш помощник в составлении идеального гардероба
  9. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 10 часть (Михаил Гурьев)

    первая неделя 1. Урок "Улучшение Подвижности Позвоночника- Расслабление Поясницы" Уровень beginners (начальный). 2. Урок "Королевская Осанка- Работа с Плечевым Поясом" Уровень beginners (начальный). 3. Урок "Фцнкциональная тренировка ягодиц" Уровень beginners (начальный). 4. Урок "Пилатес с...
  10. Скачать [Sigh Energy] Селезенка Powerful Plus + 11x (сверхсильная). Spleen Powerful Plus +11x(Extra Strong)

    Селезенка - это один из органов лимфатической системы, который защищает организм и участвует в кровообращении. Этот файл был запрограммирован на лечение, регенерацию и улучшение функций селезенки. Достаточно одного раза в день.
  11. Робот

    Скачать [Sigh Energy] Устранение препятствий. Obstacles Removal Plus Powerful Plus +11x Extra Strong

    Устраните препятствия Финансовое процветание Радость Личный магнетизм для привлечения благоприятных ситуаций Повышение вибрационного паттерна Магнетизм для бизнеса - Синхронность, возможности, клиенты, деньги
  12. Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (Виктория Боровская)

    Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
  13. Робот

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев)

    первая неделя 1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный). 2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners (начальный). 3. Королевская Осанка- Работа с Линиями Рук. Уровень beginners (начальный). 4. Функционально-силовой...
  14. Скачать Пилатес. Новый базовый курс (Ксения Назарова)

    НОВЫЙ БАЗОВЫЙ Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли Подойдет каждому Уроки 45-50 минут Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков...
  15. Скачать [Fitstars] Круговой пилатес. Ноги и ягодицы (Кристина Вершинина)

    Мечтаете о стройных ногах и ягодицах? Добро пожаловать на круговой пилатес — программу интервальных тренировок. Программа состоит из 14 тренировок по 30 минут. В каждом занятии поработаем с мышцами голеней, бёдер и ягодиц. Формат кругового пилатеса позволяет прочувствовать мышцы, улучшить...
  16. Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2022 (Виктория Боровская)

    Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...
  17. Скачать [litvinova.pilates] Клуб здорового движения и полезных привычек (Татьяна Литвинова)

    Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале хочтся видеть прекрасное отражение, согласны? ⠀ Во всем этом круговороте просто хочется поддержки добрым словом уместного юмора для поднятия настроения...
  18. Скачать [Центр Med-Plus] Лимфатическая система. Иммунитет

    Замучили постоянные риниты, синуситы, тонзиллиты и другие лор-заболевания? Не знаете, что делать с аденоидами? Ничего не помогает при астме и аллергии? Выкинули много денег на волшебные таблетки, антибиотики, витамины? Не можете укрепить свой иммунитет? Не залечить, а вылечить реально, а как...
  19. Скачать [Sigh Energy] Церебральный паралич Powerful Plus + 11x (сверхсильный). Cerebral Palsy Powerful Plus +11x(Extra Strong)

    Этот файл был запрограммирован для ускорения регенерации мозга и улучшения некоторых аспектов, таких как баланс и координация, жесткие мышцы, неконтролируемые движения, плохая балансировка и координация Один раз в день.
  20. Скачать [Sigh Energy] Обновление разума Powerful Plus+11x (Extra Strong)

    Обновление разума Powerful Plus+11x (Extra Strong) Mind Update Powerful Plus+11x (Extra Strong) Наличие подготовленного разума имеет огромное значение в нашей повседневной жизни, когда мы знаем, что делать, как действовать, ничто не является проблемой, и мы остаемся сосредоточенными перед лицом...
Сверху