Результаты поиска по запросу: Урок 1. Развитие гибкости (Екатерина Пирожкова)

Ох, да он ещё и вкусный! Новогодние столы всегда ломятся от салатов - оливье, шуба, бутербродов, а на ТОРТ и места нет! Я предлагаю лёгкий вариант десерта, нежное словно облачко Что будет в уроке: пластичен шоколад окрашивание текстура все нюансы моделирования нежный клубничный мусс...

Вечная классика. Это то, что всегда в спросе, то что всегда вызывает восторг и удивление. в уроке сделаем как шоколадный, так и пряничный вариант покажу и расскажу все нюансы задания к адвент-календарю уже готовы, вам остается только распечатать.

Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...

Урок 1 Правила проведения коррекционных раскладов и 2 расклада на эмоции. Старшие и Младшие арканы в коррекционной работе с Таро Правила и выбор колоды для коррекции, правила изменения ситуации через Таро. Правила отработки кармических ситуаций Диагностика на Таро, потенциал для коррекции...

Вы узнаете: 2 простых способа оценить уровень доверия в ваших отношениях + получите авторскую практику Для кого этот курс: Для тех, для кого близость — terra incognita Для желающих улучшить отношения в паре Для женщин, у которых появилось время на себя Для тех, кто почувствовал изменения в либидо

Меню для детей от 1 года на 30 дней Мы постарались собрать рецепты полезных блюд с минимальным количеством сахара и соли, приготовление которых почти не требует использования специальной техники для готовки. Характеристики и количество порций разных блюд меню рассчитаны приблизительно, однако...

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...

Видео-урок “Новогодние игрушки 4 вида” макраме детально и понятно объясняет процесс плетения 4 видов новогодних игрушек. Продолжительность видео: 1:18:21. Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя. Для работы помимо видео-урока Вам...

Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.

“Универсальный курс развития гибкости” состоит из трех отдельных тренировок. Каждая тренировка создана под каждый уровень начальной гибкости отдельно-взятого человека. По опыту преподавания с 2009 года я разделаю три основные вида “начальной” гибкости – то-есть той гибкости, с которой ко мне...

Матрица судьбы- урок 1. Арканы, глифы, характер Новый курс! Для тех, кто хочет научиться думать арканами. Что Вас ждет? Вступление о матрицах, карме, арканах. Откуда взялись описания арканов? 22 аркана и глифы Таро. Характер и лайфхаки Рекомендации литературы и сайтов Длительность урока 4ч...

Представляю свой первый видео мастер-класс "Барельеф на зеркале-Роза" В своем мастер-классе я покажу как выполнить барельеф непосредственно на зеркальной поверхности. Это моя личная разработка,мой опыт,проверенный годами,которым я хочу поделиться с вами.Уверена,что это откроет вам еще больше...

Безопасность - превыше всего. Безопасность - это уверенность, предсказуемость, сохранность. Все, кому есть что хранить - должны заботиться ежедневно и ежечасно об охранении своих благ. Защитная магия - обязательный элемент знаний любого практика. Ведь защищать нужно и себя, и своих близких, и...

"Основы естественного родительства" вебинары Екатерины Блюхтеровой Об авторе: Екатерина Блюхтерова - клинический психолог, стаж терапевтической работы 15 лет, сертифицированный специалист по семейной психотерапии. Блок №3 "Развитие и воспитание детей от 1 года до 3-х" Основные вопросы блока...

Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...

Чистый Agile. Основы гибкости (Роберт Мартин) Прошло почти двадцать лет с тех пор как появился Манифест Agile. Легендарный Роберт Мартин (Дядя Боб) понял, что пора стряхнуть пыль с принципов Agile, и заново рассказать о гибком подходе не только новому поколению программистов, но и специалистам...

В этом видео-уроке по макраме детально объяснён процесс плетения Сумочки с ягодками 30х40 см. Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя. Для работы помимо видео-урока Вам потребуются: шнур 5 мм без сердечника (натуральный или цветной)...

Тренировки 39 дней (20 тренировок) SPA-процедуры Гибкость Осанка в зале Рецепты Советы Тазовое дно Уроки от визажиста Гайд по позированию

АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА 13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой. Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...

• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...