Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого марафон:
Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью;
Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии;
Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
Aноним
Тема
борис литвак
помочь себе справитьсясо стрессом
тревожность
эмоции
Для кого марафон:
Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью;
Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии;
Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
Aноним
Тема
борис литвак
помочь себе справитьсясо стрессом
тревожность
эмоции
Акварельная живопись – утонченное хобби и отличный способ творческой самореализации. Материалы для рисования доступны и экологичны, подходят для детского творчества. От первых мазков до достойного шедевра понадобится сравнительно немного времени.
Каксамому научиться рисовать акварелью с нуля...
Aноним
Тема
акварель
анастасиясуслова
искусство
пейзаж
рисование
техники
цвет
Вебинар-терапия "Коронавирус: каксправитьсястревогой и страхами?"
Это занятие нужно Вам, чтобы:
Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких
Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства
Помочь себе и близким...
Aноним
Тема
автор людмила болбат
вебинар-терапия
вебинар-терапия коронавирус
коронавирус
людмила болбат
страхи
тревоги
Каждого по-разному затронули происходящие события: пандемия коронавируса COVID-19, падение рубля, политические перестановки. Такие изменения — причина нестабильного эмоционального состояния, которое меняет наше поведение и восприятие происходящего. Тренинг поможет оставаться в балансе ссобой и...
Робот
Тема
мета
ольга малинина
помочь себе
тревога
тревога и страх
тревоги и беспокойства
Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать?
Если да, то эта книга...
Робот
Тема
каксправитьсяс беспокойством
каксправитьсяс ревностью
лесли беккер-фелпс
нетревожные отношения
Программа Курса
1 Модуль
Как мы влияем на самооценку
Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком.
2 Модуль
Отношения с родителями и внутреним ребенком
Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение...
Робот
Тема
анастасиясуслова
внешние опоры
внутренний ребенок
личные границы
отношения с родителями
проработка обид
самооценка
я выбираю себя
Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать стревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 190 стр. 10 иллюстраций
Автор: Лесли Беккер-Фелпс
О книге:
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на...
Робот
Тема
каксправитьсяс беспокойством
каксправитьсяс ревностью
лесли беккер-фелпс
нетревожные отношения
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 190 стр. 10 иллюстраций
Автор: Лесли Беккер-Фелпс
О книге:
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на...
Робот
Тема
каксправитьсяс беспокойством
каксправитьсяс ревностью
лесли беккер-фелпс
нетревожные отношения
На мастер-классе мы разобрали:
источники усталости и стресса
куда больше всего утекают ваши жизненные силы
как тревожиться и уставать в разы меньше
практические навыки “перенесения стресса”
Робот
Тема
getcourse
автор евгения меглинская
лишний вес
мотивации
похудение
психосоматика
стресс
стройность
тревога
усталость
Гайд - это инструкция в электронном виде с подробным описанием каждого шага. Вы можете работать с гайдом с телефона или компьютера, а так же можете его распечатать.
Результатом вашей работы будет:
легкое и быстрое засыпание малыша,
умение ребенка засыпать разными способами,
умение ребенка...
Робот
Тема
автор анастасия акименко
дети
родители
самостоятельно
сон
Как часто вам
приходилось слышать:
«Все твои проблемы в голове» «Не выдумывай себе болезнь, все у тебя хорошо» «Просто успокойся и расслабься»
А ты в это время из последних сил пытаешься сдержать слезы от бессилия, тревоги, страхов, усталости, которые
истощают тебя на протяжении многих лет.
Как...
Aноним
Тема
ramazanov-nevrolog
каксправитьсястревогой
курс биохимия тревоги 2.0
тревога
эльдар рамазанов
Вам трудно смириться с тем, что у вас рак?
Вы чувствуете, что с вами обращаются, какс больным, а не какс индивидуальностью?
Непросто справитьсяс ежедневным стрессом, тревожностью и даже депрессией, которые идут рука об руку с таким диагнозом, как "рак". Гораздо труднее преодолеть...
Робот
Тема
аудио-гипноз.рф
каксправитьсяс раком
николай никитенко
О книге:
Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей...
Людей с избыточным весом становится все больше, несмотря на большое количество диетологов, нутрициологов, тренеров, медиков, психологов, которые работают с весом. Процесс изобретения новых диет, упражнений, Бадов для похудения бесконечен, а фантазия диетологов воистину неисчерпаема.
Рекомендации...
Робот
Тема
автор наталья шутова
диета
каксправитьсяс перееданием
правильное питание
Экспресс-курс «Каксправитьсяс жизненными изменениями с помощью НЛП»
Ощущаете ли вы временами, что жизнь меняется слишком быстро, и вы не всегда за ней поспеваете? Хотелось бы вам научиться управлять своим состоянием в процессе перемен так, чтобы сами перемены стали вашими друзьями и...
Робот
Тема
каксправитьсяс жизненными изменениями
надежда владиславова
с помощью нлп