Результаты поиска по запросу: Мастерская осознанной жизни, 15-й месяц «Сон. Подъем. Режим. Часть 4» (Анна Ященко)

Наши попытки поменять свою жизнь "С 1-го числа месяца", "С понедельника" НЕ РАБОТАЮТ. Только блокируют реальные перемены. Нет, ко всему надо подходить иначе. Точечно реализовывать желаемые изменения месяц от месяца. При этом скинув лишнее давление и снизив перегруз. Современному человеку...

Какие темы будем затрагивать: телесные проявления злости; причины злости и что с ней делать; злость и потребности; способы проявления злости границы и злость защита своих границ конфликтность физические границы психологические границы границы тела И многое другое Многие из нас не умеют злиться...

Тема 4-го месяца смм-инкубатора: "Рассылки через ВК". Какие темы проработают участники SMM-Инкубатора Создание, оформление и настройка продающей группы ВКонтакте; Контент — как и что писать, чтобы было интересно и покупали; Продвижение группы без рекламы и без бюджета; Методики этичных продаж...

Сон- это чрезвычайно важный компонент развития ребенка. Во сне ребенок усваивает новые знания, учится управлять эмоциями, восстанавливает силы. Взаимоотношения со сном у ребенка формируется с самого рождения поэтому так важно начать их с той ноги. Курс вобрал в себя опыт более 10 лет общения с...

Обновленная Лекция 2020 года Режим, сон (Екатерина Юрьева) Екатерина Юрьева врач педиатр/невролог/реабилитолог в четвертом поколении, а также молодая мама. В лекции доктор рассказывает о сне ребёнка с физиологической точки, а также приводит таблицу о нормах бодрствования и сна малыша...

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева –...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Ваш малыш плохо спит и есть все признаки нарушений режима: Вы еще ничего не изучали про сон и режим, но хотите сделать это сразу максимально качественно, получить всю систему знаний в одном курсе Вы много читаете про сон, казалось бы уже все знаете, стараетесь применять, но...

5-ти дневный практический интенсив от Анны Ященко "Порядок в голове - порядок в жизни". Узнайте рабочие секреты экономии энергии и разберитесь, что происходит у вас в жизни за 5 дней Гарантирую — вы удивитесь, как жили без этого всего! 5-дневный практический интенсив-концентрат с самыми...

Наши попытки поменять свою жизнь "С 1-го числа месяца", "С понедельника" НЕ РАБОТАЮТ. Только блокируют реальные перемены. Нет, ко всему надо подходить иначе. Точечно реализовывать желаемые изменения месяц от месяца. При этом скинув лишнее давление и снизив перегруз. Современному человеку...

60 лучших практик для изменения жизни Анна Ященко Повысите свою осознанность, качество проживаемого дня, наведете порядок в делах и планировании. Начнете жить в разы лучше. Эти практики были выбраны и оттестированы за 15-20 лет использования. Лучшее, что делалось мной пока и будет применяться...

25-28 марта Практический живой воркшоп Анны Ященко Научитесь сбрасывать все то, что на вас давит. То есть перегружает, напрягает, раздражает, мучает, лежит бетонной плитой, расстраивает, причиняет боль и неудобства, блокирует и не дает двигаться, вздохнуть. Научитесь не допускать появления...

Вы получите: лекции «Режим жизни» 0-3 месяца и 4-18 месяцев Эти две лекции помогут сделать вашу жизнь удобной и понятной не только вам, но и вашему человеку. Залог счастливой жизни с ребенком - это ее прозрачность и предсказуемость. С помощью режима ребенок учится быть спокойным, потому как он...

3-х дневный практический интенсив от Анны Ященко "Как убрать обиды и претензии из жизни": Разобраться для себя раз и навсегда в природе и структуре обид и претензий Перестать злиться или обижаться, страдать и мучиться от того, что кто-то ведет себя не так, как вам хочется Стать сильнее...

Один из самых частых вопросов за последнее время - рассказать про то, что самого интересного и полезного я практиковала и практикую. Тот же вопрос постоянно задают и моему партнеру и продюсеру, Юлии Жеффруа, потому что она - тоже очень активный и прокачанный по жизни человек. Юлия давно живет...

В обновлённый цикл "Умных бесед" с проф. Ирзабековым В.Д. о языке и литературе, культуре и истории вошло всё ценное, что было накоплено мною за десятилетия профессиональной деятельности. Встречи будут проходить еженедельно. Они включают в себя лекционные занятия и домашние задания, а также...

Описание Книга-тренажер «Нейрогимнастика» станет отличным помощником для подростков в учебе и при подготовке к экзаменам. Понятная инструкция в начале книги объяснит, как выполнять задания из тренинга. За 21 день тренажер поможет комплексно развить когнитивные навыки ребенка — мышление...

5-ДНЕВНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ ОТ АННЫ ЯЩЕНКО Расчистка - как разгрузить голову, жизнь, планы Ни один человек не в состоянии помнить то количество дел и планов, которыми мы должны оперировать сегодня. У нас идет невероятный перегруз! Головой надо ДУМАТЬ, а не помнить. Все из головы должно...

Вам известны такие состояния упадок сил все валится из рук нет никакой мотивации плохое настроение или наступил кризис в жизни проблемы в семье, непонимание, ругань конфликт на работе Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя? Пошаговая методика восстановления себя...

Лекция автора от 2019 года, выжимки из большого курса по сну , продолжительность лекции 2 часа

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...