Результаты поиска по запросу: Растяжка всего тела (anastasi_alla)

  • Order by relevance
  1. Брабус

    Скачать Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)

    Программа домашних интенсивных тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп с акцентом на ягодицы и создание рельефа тела. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини». Провела более 7000 персональных тренировок. Этот...
  2. Скачать Растяжка на весь день (Татьяна Вещикова)

    Комплекс, который поможет вам поддерживать тело в тонусе, уделяя всего 15 минут в день Этот комплекс поможет вам: быть более и свободной и расслабленной в движениях сбросить напряжение и расслабить мышцы избавиться от неприятных болей в теле ощущать лёгкость в теле и без трудностей выполнять...
  3. Робот

    Скачать [22x22] Гибкость в движении. Растяжка для девушек (Мария Лёгенькая, Никита Знахаренка)

    Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...
  4. Скачать Дао Тела (Дмитрий Спицын)

    Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения) Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide] Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...
  5. Робот

    Скачать [Sense Me Dance] Sense Me Bunny 2023. Танцы + Фитнес + Растяжка (Рита Майская, Ева Рубан)

    ПАКЕТ SENSE ME BUNNY ВКЛЮЧАЕТ КУРСЫ: 1. Sense Me Бачата с Кэти НОВЫЙ КУРС 2. Комплексная прокачка тела с Марией. Подтянутое тело без перекачки НОВЫЙ КУРС 3. Тверк с Викторией НОВЫЙ КУРС база начинающие+связки 4. Тверк с Евой + прокачка тела (начинающие, level 2) 2 курса 5. Приватный танец с...
  6. Скачать Растяжка для новичков (Татьяна Соколова)

    Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...
  7. Скачать Наша уникальная память (Павел Артемьев)

    Память человека, на самом деле, уникальна. Насколько мы ее загружаем, настолько она и согласна нам помогать. Десятки языков, тысячи формул и тысячи текстов — ей всё под силу. Наша задача — всего лишь научиться пользоваться этим замечательным инструментом, применять грамотные и передовые...
  8. Скачать [Topstretching] Пакет тренировок "Гибкость всего тела" (Анна Канюк, Аделина Лазарова)

    Видео-урок по бенто-тортам, которые можно замораживать: Метод, помогающий вам зарабатывать без труда Рецептуры, которые можно замораживать Перенос любого рисунка на торт Гайд по заморозке бенто-тортов
  9. Скачать Стоп стресс (Валентина Пуляхина)

    Психика и тело — одно целое. Когда организм подвергается стрессу, мышцы напрягаются. Стресс влияет не только на мышцы, но и на все системы организма: сердце и сосуды, дыхательную, эндокринную, желудочно-кишечную, нервную и репродуктивную системы. Остеохондроз, различные невралгии, судороги...
  10. Робот

    Скачать Онлайн фитнес-клуб Миореформинг (Маргарита Левченко)

    Что вас ждёт на онлайн тренировках: Гимнастика лица Гимнастика тела Упражнения из йоги Растяжки Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте. Что вы получите от занятий: подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее. укрепите мышцы лица, подтяните овал станете...
  11. Скачать [sektaschool] Гибкость и растяжка (Юлия Бардакова)

    Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...
  12. Скачать Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях (Ольга Кутузова)

    КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...
  13. Робот

    Скачать Новое тело Live (leraatop)

    Про что этот курс? Он даст даст вам не просто информацию, а понимание(!), как устроено ВАШЕ ТЕЛО и психика. Вы забудете про боли и дискомфорт в теле. Поработаем со всеми паттернами: Наклоны, подъёмы тяжести, как сидите, как стоите, как встаёте и так далее. Этот курс о философии Natural...
  14. Робот

    Скачать Эффективная растяжка. Тариф Экономный (Елизавета Зарецкая, Алла Лисинская)

    В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...
  15. Робот

    Скачать Растяжка с нуля. 1 Модуль (Марина Кострова)

    На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...
  16. Робот

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Let’s run. Пакет Без куратора (Ольга Маркес)

    Курс состоит из аудио- и видеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, в видео — работа над мышцами спины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичков в беге и для тех, кто бегает редко. Курс включает: -Проработку мышц спины...
  17. Скачать Растяжка для занятых (Сергей Замковой)

    РАСТЯЖКА для занятых Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней 5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье Урок 01 Учись ходить Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
  18. Робот

    Скачать [Udemy] Курсы массажа всего тела. Массаж спины, рук, ног и живота (Ярослав Жданович)

    Чему вы научитесь Массаж спины и массаж всего тела Массаж ног Массаж рук Массаж живота Общий массажй всего тела Описание В данном обучающем курсе Вы откроете для себя все тонкости классического лечебного массажа: техника безопасности массажиста; показания и противопоказания к проведению...
  19. Робот

    Скачать Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама (Евгения Никифорова)

    ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...
  20. Робот

    Скачать 20 групповых онлайн-тренировок для омоложения лица, красивой осанки и подтяжки всего тела. Август 2025 (Екатерина Щенникова)

    20 групповых онлайн-тренировок для омоложения лица, красивой осанки и подтяжки всего тела от квалифицированных тренеров Екатерина Щенникова, Диана Балакина, Ирина Молокова 3 тренировки в неделю для омоложения и осанки по 40-60 минут 2 тренировки в неделю на тонус мышц и сжигания жира по 15-30...
Сверху