Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН:
Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г)
12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки
Курс по вакууму животадля тех, у кого нет...
Aноним
Тема
pp_mari_food
вакуум живота
марина осецкая
программа питания
сбалансированное питание
Протокол на работу с целлюлитом, отеками, похудение через работу с питанием, активностью, лабораторной диагностикой, снижением уровня стресса и нормализацию работы организма как системы + корректировка дефицитов и добавки
Aноним
Тема
аня рейра
биохимия
биохимия красивого тела
красивое тело
Прописи красивого письма
В пособии представлены образцы каллиграфических гамм и этюдов, которые дают возможность сохранить и отточить умения, приобретенные на вводном курсе, а также продолжить самостоятельное обучение. Представленные рекомендации и упражнения, при регулярных занятиях, принесут...
Aноним
Тема
дизайн
каллиграфия
письма
прописи
прописи красивого письма
школа каллиграфии
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота.
Длительность: 21.41
Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE.
Как долго держать планку?
Как лучше проработать мышцы живота?
Как сэкономить время и не убить спину?
Робот
Тема
crowstore
анна воронина
антон шапочка
тренировка мышц живота
фитнес тренировки
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.
Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных...
Aноним
Тема
20-01-2024
анастасия бодрова
еда для вашего характера
здоровое питание
метод для стройного и красивого тела
молодость и здоровье
На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки.
0 уровень танца живота (0 level of bellydance)
Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
ОПИСАНИЕ КУРСА
Коррекционная техника – приём, позволяющий скрыть недостаток или подчеркнуть достоинства фигуры. Её назначение – создать выразительный силуэт и сделать человека привлекательным. Знание типа фигуры и особенностей телосложения, направляет при выборе подходящих элементов кроя, фасона...
Робот
Тема
smotriuchis
автор галина галышина
принципы коррекции фигуры
типы фигур и коррекционные техники
Хотите похудеть и стать сильнее, не выходя из дома?
Представляем вам курс "Дыхательные тренировки Бодифлекс" от Татьяны Камадеевой!
Устали от бесконечных тренировок в спортзале?
Бодифлекс - это революционный метод, который использует силу вашего дыхания, чтобы:
Похудеть и укрепить мышцы без...
Aноним
Тема
tutorplace
дыхательные тренировки бодифлекс
татьяна камадеева
Индустрия красоты развивается семимильными шагами.
И вот уже маммопластика (операция по изменению формы груди) стала обыденным явлением не только для пластических хирургов, но и в нашем восприятии.
Кажется, что вопрос о том, можно ли тренироваться с грудными имплантами, должен в основном...
Aноним
Тема
импланты
маммопластика
особенности тренировки женщин
татьяна лукина
тренировкитренировки женщин с грудными имплантами
Об углах молодости, как у Анджелины Джоли, мечтают многие девушки. Чтобы сделать красивый профиль своим клиентам, косметологи вводят в ткани специальные филлеры. Но филлер не исправит неправильное положение челюсти, которое возникает по разным причинам, включая нарушение осанки.
На курсе мы...
Описание
Книга содержит 30 сказок психопрофилактической и коррекционной направленности, помогающих в преодолении проблем школьной дезадаптации и школьного невроза. Сказкотерапия позволяет сформировать позитивные модели поведения, избежать негативных эмоций, снизить уровень тревожности, повысить...
Робот
Тема
автор м. а. панфилова
коррекционные сказки
лесная школа
настольная игра
панфилова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Развитие Красивого Голоса
[9 ноября - 8 декабря]
4-х недельный практический тренинг
Пошаговое Руководство по Развитию
Красивого Выразительного Голоса!
Дорогой друг!
У тебя бывает такое, что:
Тебя постоянно переспрашивают, так как...
Aноним
Тема
александр рандэльф
красивый голос
пение
развитие голоса
развитие красивого голоса
уроки вокала
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
Помогает уменьшить диастаз
Помогает крепить поперечную...
Робот
Тема
автор алёна воловникова
вакуум
вакуум дляживота
вакуум живота
диастаз
живот
здоровье
мышцы живота
упражнения
уроки по вакууму
Крутой автор, Чемпионка Мира и Чемпионка Европы по фитнес-бикини! Теперь готовит сама девушек и женщин, которые мечтают быстро изменить свои формы, и в короткие сроки получить впечатляющие результаты!
Что в самом курсе?
- 21 продуманная тренировка по типу: "Включи и повторяй за тренером"
-...
Робот
Тема
автор галина масловская
добиться красивого и подтянутого тела за месяц
как добиться красивого и подтянутого тела
как добиться красивого и подтянутого тела за месяц
красивое подтянутое тело
тариф-solo
Описание книги:
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку...
Робот
Тема
10 ключей для здорового и красивого тела
главное движение
грегуар гибо
здоровье
красивое тело
профилактика заболеваний
система упражнений
спорт / фитнес
укрепление мышц
Пожалуй, самый долгожданный интенсив В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕГОДНЯ (2 марта) в 20-00 по Москве.
И я уже с уверенностью могу утверждать, что это потрясающая по эффективности техника.
Средний результат - минус 7,5 см () суммарно по 3-м линиям живота после одного сеанса.
Как замеряли?
1-я линия - самая...
Робот
Тема
жиросжигание
жиросжигающий массаж живота
жиросжигающий самомассаж живота
игорь атрощенко
массаж живота
самомассаж
самомассаж живота
Обновленный интенсив “«АНТИДРЯБЛОСТЬ 2.0”
Упругое тело в любом возрасте
Снижение отеков, дряблости и целлюлита за 30 минут в день
Интенсив для тебя, если
раздражает собственное отражение в зеркале - отечное и дряблое
кожа висит, как мешок
целлюлит мешает носить ту одежду, которую ты хочешь...
Aноним
Тема
tanyafithome
антидряблость
дряблая кожа
подтягивание животататьяна холина
ягодицы и пресс
[Сlass101] Создание красивого пространства из бумаги
Учебный план
1. Вот мастер-класс по созданию красивого пространства из бумаги!
2. Приятно познакомиться. Я Йени, художник по бумаге.
3. Давайте узнаем, что взять с собой?
ГЛАВА 1
Изучите основы бумажного искусства
ГЛАВА 2
Оформление...
Робот
Тема
yeni kim
искусство из бумаги
сlass101
создание красивого пространства из бумаги
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника.
Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками!
Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...
Робот
Тема
елена лукке
живот
йога для укрепления
мышц спины и живота
мышцы
спина