Результаты поиска по запросу: [Центр Практика] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь 3 недели.

Раскройте секреты эффективных тренировок! Представляем Семинар «Пилатес и Функциональный тренинг — наука о движении». Вы тренер, инструктор или просто фанат осознанного фитнеса? Хотите вывести свои тренировки на уровень PRO и помочь клиентам достигать целей без травм и плато? Этот семинар для...

Данная книга предназначена для тех, кто: - влюблён в Италию, мечтает переехать, но пока не знает, с чего начать; - хочет взвесить все «за» и «против» переезда; - уже решил переехать и хочет хорошо к этому подготовиться, а также узнать, что его ждёт по приезду; - недавно переехал, но совершенно...

Хотите побывать в самых прекрасных уголках Земли и не платить за это сотни тысяч? Сегодня путешествия стали намного доступнее, чем Вы можете себе представить! Вы можете объездить весь мир за самые скромные деньги или вообще бесплатно и даже заработать на этом! Это и есть Ваша мечта? Тогда добро...

Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают...

Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...

Что дарит вам вдохновение? Любимая музыка, путешествия, воспоминания из детства… Такие моменты коллекционирует и создательница текстильных кукол Екатерина Кононова. Для каждого образа Екатерина придумывает свою историю. В этой книге вы встретите девочку, влюбленную в Нормандию, девочку в костюме...

Всего 6 мастер классов. Работы, по которым они были отсняты вы сможете посмотреть в галерее. Мастер классы в видео формате. Они невероятно побробные, снят буквально каждый этап. Все МК разные. В каждом какие то новые техники. МК подойдут даже новичкам, даже тем, кто ни разу не шил. Очень...

Сегодня как никогда актуальна проблема защиты от инфекции. Как обеспечить себя и близких индивидуальными средствами защиты, в первую очередь масками? Вам больше не надо искать в интернете выкройки и способы пошива именно той модели, которая вам по душе и по силам. В этой небольшой книге вы...

Формат мастер-классов - Видео. Длительность от 45 мин до 1 часа. Документ Word ( Где будет перечень материалов, фото с номерами и шаблон для распечатки) В МК всё доступно и понятно, справляются даже дети Мастер-классы: Одуванчик Фиолетовый Ирис Гранат Маки Голубой Ирис Птичка Рак Кит Рыбка

Курсы по акварели более 90 уроков рисования. Акварель с нуля. Теория и практика Курс по акварели "День. Вечер. Ночь" Мастер-классы + бонусные уроки Курс по акварели "Акварель с нуля. Теория и практика" Онлайн-курс «Акварель с нуля. Теория и практика» — это практический курс, где вы получите...

Мы сделали доступными знания лучших предпринимателей. Андрей Федорив "Как придумать позиционирование бренду". Андрей Здесенко "Как расти в кризис". Владимир Поперешнюк "Как построить большую компанию". Эдгар Каминский "Как построить персональный бренд". Контент на русском языке 4 модуля...

Философия спонтанной живописи, отличие от академической живописи; Используемые краски, их свойства: акварель, акрил, тушь, масло; Авторская техника и приемы спонтанной живописи; Особенности использования техники и приемов спонтанной живописи; Основные элементы живописной...

Знакомтесь, индуистский бог мудрости и благополучия - Шри-Ганеша. Яркий и приносящий удачу. Вам очень понравилось вязать крючком этого милого индийского слона. О МАСТЕР-КЛАССЕ: - 14 страниц PDF (2,7 Мб) с текстовым описанием и пошаговыми фотографиями - подробное описание работы с проволочным...

Мастер-класс "Слонята Шамси" Спокойные и неуклюжие. Когда вы смотрите на них, так и хочется улыбнуться. В описании я рассказываю, как ввязать крючком лапки к туловищу (не пришивая) и как идеально пришить ушки к голове (видеоурок). Особых сложностей нет, но есть нюансы). О МАСТЕР-КЛАССЕ: - 14...

Простой мастер-класс по вязанию крючком новогодней игрушки "Санта Клаус" 🎅 🌿 Вязаный, милый и трогательный. Вам действительно понравится вязать крючком эту миниатюру ♥ Схема САНТЫ в формате pdf (3,5 Мб) включает в себя пошаговое описание процесса с качественными фотографиями...

Что такое «Волшебная шкатулка»? +97 интересных идей игр с готовыми шаблонами + видео инструкции к ним +86 шаблонов популярных игр (например, memory, I spy и т.п.) + видео инструкции к ним +88 готовых игр, содержание которых вы сможете менять + видео инструкции к ним +19 записей...

Необычные конструкции обычных вещей. Интерактивные мастер-классы по вязанию на спицах стильной одежды Впервые! Самые любимые российские мастера приглашают на вязальный марафон всех, кто любит вязать в компании единомышленников! Теперь любимые марафоны и совместники в форме красивой бумажной...

Лето Пора любви, как ни банально. Хочется чего-то нового, интересного, красивого, все изменить и начать с чистого листа. Хочется влюбиться, стать чертовски привлекательной женщиной с сияющими глазами и укладывать поклонников штабелями вдоль дороги на работу)) Или стать мужественным рыцарем с...

Лекция 1 «Как выглядеть дорого летом. Составляем элегантную капсулу за 15 000 руб.» Наши шопперы знают, как обновить гардероб выгодно, когда до сезона распродаж еще 2,5 месяца. Они покажут, как создать дорогой и стильный летний гардероб: на какие детали обращать внимание, чего стоит избегать...

О книге Представляем вашему вниманию занимательнейшую книгу по созданию необычных поделок из обычных пластиковых бутылок! На примере простых мастер-классов известный российский дизайнер Анна Зайцева покажет вам, как из неприметных пустых пластиковых емкостей можно сделать уйму ярких поделок...