Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Онлайн-клуб Остеокод. Тариф 1 месяц
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям...
Робот
Тема
домашние тренировки
екатерина брагина
оздоровление организма
онлайн-клуб остеокод
тариф 1 месяц
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас:
Подробные видео-уроки. Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и...
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас:
Подробные видео-уроки. Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и...
Закрытый клуб Панпиноманы
Добро пожаловать в клуб любителей кукол! Здесь вас ждёт масса полезной информации и тёплое поддерживающее общение, чтобы вы с удовольствием занимались творчеством и росли в мастерстве.
Что уже доступно Донам?
"Рисуем и стилизуем цветы" С Викторией Майбук
"Учимся...
Робот
Тема
закрытый клуб панпиноманы
июль 22 - апрель 25
панпина
панпина школа кукол
Программа:
Ключ к счастью. Пошаговый алгоритм.
Как быть сногсшибательной, соблазнительной и просто офигенной Женщиной ВСЕГДА?
Поддержка, Вера и Восхищение. Как вдохновить Мужчину на всё.
10 ошибок каждой Женщины. Как воспитать Мужчину?
Вербальный Флирт. Техники управления Мужчиной ртом...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
20 Основных комплексов и тренировок
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
10 коротких зарядок на все тело
БОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным
Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок.
Этот курс для тебя...
Aноним
Тема
shirmanova
алена ширманова
готовые тренировки
осанка и тело
похудение
смотри и повторяй
спорт
спорт / фитнеc
тазовое дно
фитнес
Ваши проводники в клубе:
Владимир Осипов – создатель образовательного проекта «СВМ»
Анна Осипова – нутрициолог и специалист по традиционной китайской медицине.
Евгений Уткин – врач традиционной китайской и западной медицины.
Тариф СТАНДАРТ
доступ ко всем урокам и материалам Клуба
уроки школы...
Aноним
Тема
владимир осипов
восточная медицина
клуб секреты восточной медицины
Ежедневные задания
Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела
Тренировки по 10-15 минут в день
Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат.
Дарья Котельникова
Тренер...
Робот
Тема
imagine fitness
дарья котельникова
онлайн-марафон по растяжке
развитие гибкости
растяжка
растяжка всего тела
тренировки
упражнения на растяжку
шпагат
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02...
Aноним
Тема
елена беляева
женский фитнесонлайнклуб
растяжка
упругое тело
фитнес
эволюция
Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой
Работа с осанкой
Расслабление + Лимфодренаж
Тонизирование мышц и жиросжигающие техники
Результат в омоложении и похудении
Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это:
Работа с осанкой
Расслабление + Лимфодренаж
Тонизирование...
Вне масштаба
Миниатюра и сказочные домики.
Мастерская чудес...
Это мой мир, я приглашаю вас в него!
Про донат-клуб:
Друзья, мы долго думали и наконец решили собрать вокруг себя тех, кто любит творчество и хочет создавать невероятные вещи!
Мы собрали все наши мастер-классы за последние годы...
Робот
Тема
лена шерохова
подписка на донат-клуб вне масштаба
сентябрь 2024 - апрель 2025
Клуб - это пространство, которое я создала с любовью и душой,чтобы каждая девушка могла почувствовать:
поддержку
заряд энергии
радость от движения
даже если вокруг — суета и вечная нехватка времени.
Я сама знаю, как сложно иногда начать: усталость, страх, что ничего не получится, сомнения…
но в...
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...
План работы творческого клуба "Кармашек" на апрель
09.04 МК "Мужская шляпа из фетра для куклы"
16.09 МК "Разные варианты набивки туловища куклы"
23.04 МК "Мини-мишка из папье-маше для куклы"
30.04 МК "Лепка кукольных ножек на основе из фольги"
Тема месяца: Пробуждающий АпрельАпрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения.
Мы встряхиваем зимнюю скованность, наполняемся гибкостью, текучестью и новой энергией.
Апрель – это лёгкость в каждом шаге, свобода в каждом движении и подготовка к Жиросжигающему Маю...
Фитнес-лагерь снова в деле! Зажжем Розыгрыш в конце поста.
Что такое Фитнес-лагерь?
Это возможность шикарно похудеть, несмотря на лето, отпуск и все то, что мешает тебе худеть летом
Тебе нужен Фитнес-лагерь, если:
тренировки - это "не твое". Ты влюбишься в мои тренировки. Не зря меня девочки...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
Aноним
Тема
insideout
активность
клуб 8.30
ольга байкина
питание + тренировки
подтянутое тело
подтянутое тело и плоский живот
умный фитнес
Почему это важно сейчас?
Заниматься своим здоровьем — это не каприз, это необходимость. С возрастом тело требует большего внимания:
• Болят спина и суставы?
• Усталость и вялость стали привычными?
• Внешний вид уже не радует, а времени на себя всегда не хватает?
Что такое онлайнклуб FH.CLUB...
Aноним
Тема
fitness hanna
анна комарова
онлайнфитнесклубфитнес ханна
Клуб практиков Фэн-шуй
Это закрытое онлайн сообщество
Для тех кто хочет перейти от теории к практике в искусствах Фэн-шуй, Ба-цзы, Ци мэнь дунь цзя, Ицзин, Цзы Вэй Доу Шу и в других “науках о жизни” Китайской Метафизики.
В сообществе доступны:
Записи всех практикумов, которые запланированы...
Робот
Тема
анатолий соколов
апрель - июнь 2025
клуб практиков фэн-шуй
реймонд ло
юдола белимирова