Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы давно решили худеть, но все равно оказываетесь у холодильника против своей воли?
Или сложно разобраться в целом океане противоречивой информации по похудению?
Или Вы все сами знаете, но никак не удается скинуть последние кг., хотя едите мало, а тренируетесь много?
Вы получите 13...
Aноним
Тема
danila_kaburov
данилкабуров
дефициты
курс по похудению
невесомость
нутрициология
похудение
правильное питание
психология пищевого поведения
фитнес
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА НЕМ И ПОСЛЕ НЕГО:
Вы станете эффективно применять на практике тренировочные программы и стили тренировок
Поймете какой объем тренировок выстроить для достижения наилучшего результата
Научитесь фильтровать ложную и противоречивую информацию, которая мешает многим в...
Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что ииндивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно...
Aноним
Тема
данила кабуров
рекомпозиция тела
тренировки
тренировки в зале
Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость
Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др.
Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела
Простые задания на работу с питанием и привычками...
Робот
Тема
бег
короткие силовые тренировки
курс напресс для бегунов
пресспресс для бегунов
проработки мышц кора
школа идеального тела #sekta
школа идеального тела sekta
Как и обещал, представляю вам единственное в своем роде, полное пособие по соревновательному подъему штанги набицепс (ПШНБ).
Пользуясь этим пособием, вы гарантировано сможете выполнить норматив МСМК как по строгому, так и по классическому ПШНБ.
В пособии представлен 6-ти месячный тренировочный...
Робот
Тема
14-09-2022
armsanyc
армрестлинг
иван доброрезов
подъем штанги набицепс
Описание книги
Книга "Заправки для салатов: акцентна вкус и аромат" - это источник бесконечного вдохновения для всех, кто стремится сделать свой стол более разнообразным и аппетитным. В ней вы найдете не только классические рецепты заправок, но и смелые, неожиданные сочетания ингредиентов...
Робот
Тема
акцентна вкус и аромат
заправка для салатов
наталья стриж
рецепты
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики напрессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы...
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью.
Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...
Робот
Тема
зарядка
мышцы
пресс
растяжка
руки
спи
суставы
эластичность мышц
эндорфин и окситоцин
ягодицы
Что вас ждёт на практикуме:
Лимфодренаж
• Оздоравливается тело
• Проявляются более четкие контуры ваших природных форм
• Повышается энергия
• Кожа приобретает сияние и гладкость
Комплексный массаж груди
• Подтягивается грудь
• Форма и объемы становятся более привлекательными
• Замедляется...
Робот
Тема
автор надежда асанова
взгляд на грудь
грудь
надежда асанова
11 августа - 12 сентября, 2020
Что будет на курсе?
- Уникальный формат, который объединяет уроки для учителей по английскому и вебинары по методике
Участники смогут взбодрить speaking skills перед началом учебного года и узнают, что делать, чтобы и ученики не молчали на уроках;
- Готовый урок в...
Робот
Тема
автор ирина агейкина
акцентакцентна говорение
английский
учителям английского
Что вы получите?
100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис
Плоский живот, Рельефные Кубики
ЗА 6 недель — средний результат участников
10 мин , Средняя длительность тренировки
Что Вас ждет?
Супер эффективные упражнения напресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...
Робот
Тема
академия голтиса
голтис
голтис академия
идеальный пресс
плоский живот
пресс
тренировки напресс
упражнения напресс
экспресс пресс
Что будет внутри:
Силовые тренировки InsideOut
День 1. Пресс + руки
День 2. Гордая осанка
День 3. Пресс + ягодицы
День 4. Мобильность
День 5. Пресс + спина
День 6. Растяжка
День 7. Пресс + все тело
Массаж живота для укрепления кожи
Кожа выровняется, живот собирается
Это НЕ классические...
Aноним
Тема
летний интенсив напресс
ольга байкина
подтяни и укрепи
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития женственности
Неделя заботы о женской груди, шее и лице
Глубокие практики оздоровления, подтяжки груди,шеи и лица, устранения блоков и застоев
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития...
Оставим в сторонке подтяжки груди, имплантаты ииные хирургические вмешательства, мы за естественный прогресс.
Вы узнаете:
-Секреты красивой груди
-Специальные упражнения для коррекции груди
-Способ 18+
-Самомассаж груди
-Способ для всех, груди и еда.
-Мейкап груди
-Грудь, чек-лист и дневник...
Робот
Тема
fitocaps
грудь
грудь и декольте
здоровье
красивая грудь
Что вас ждёт на практикуме:
• Лимфодренаж
• Оздоравливается тело
• Проявляются более четкие контуры ваших природных форм
• Повышается энергия
• Кожа приобретает сияние и гладкость
Комплексный массаж груди
• Подтягивается грудь
• Форма и объемы становятся более привлекательными
• Замедляется...
Aноним
Тема
взгляд на грудь.
груди
лимфодренаж
надежда асанова
МарафонЧек "Сочный пресс"
Это цикл топовых видео тренировок напресс, по одной тренировке в день на всю неделю.
Плоский, упругий, рельефный животик.
Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.
Чему вы научитесь
Глубокое понимание американского акцента от самых основ до продвинутого уровня
Вы сможете свободно говорить с американским акцентом и американцы смогут вас легко понимать
Вы изучите чем отличается русский акцент от американского и сможете правильно строить предложения...
Робот
Тема
автор борис березовский
акцент
американский акцент
На семинаре "ЙОГА ЖИВОТА" вы изучите методики из практик йоги и фитнеса для укрепления мышц абдоминальной области.Вы узнаете о том, как пресс побеждает стресс!
"ЙОГА ЖИВОТА"— это очень эффективный и безопасный способ добиться крепкого пресса за короткий промежуток времени.Для чего нам...
Aноним
Тема
асаны для повседневной жизни
варвара любимова
йога
мышцы тазового дна
оздоровление организма
пресс
тонус мышц
тренировка мышц живота
Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут.
Курс для тебя, если:
-нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться
-у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье
-хочешь усилить эффект от других тренировок
Что...
Робот
Тема
здоровая спина
здоровая спина 2.0
избавление от боли
пресс
равномерный тонус мышц
расслабление мышц
соня солдатова
спина
стопы
таз