Результаты поиска по запросу: [edston] Боди-балет: изящные тренировки для красивого тела (Елена Минюкова)

Функциональный тренинг Естественное движение Тренировки на мобильность Медитации и Практики для тела Основы и корректировка питания

О чём мастер-класс по пошиву боди? Мастер-класс - это подробная полная демонстрация процесса пошива бельевого боди на практике. После изучения мк вы профессионально сошьёте белевое изделие - боди. Начиная от выбора материалов и фурнитуры, выкраивания деталей, с информацией о припусках на швы...

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...

Электронные выкройки в формате PDF Лекала один размер боли + 3 размера чашки Рита, Размер СБ 52, ГД 25 - 27

Что вы научитесь делать? Крем-сливки для тела с сиянием. Крем для ежедневного ухода. Крем для груди. Крем для рук. Эмульсии для тела. О курсе Продуктовая линейка эмульсий для тела, насчитывает сотни, если не тысячи наименований и производителей. Эта женская косметика пользуется спросом как у...

В МК описан алгоритм вязания комбинезона "от и до"для размеров на возраст от 1 месяца до 18 месяцев. Приведены рекомендации по пряже.⠀ МК включает: описание в в формате PDF на 33 страницах; 37 фотографий с подробными инструкциями, таблицами и техническими моментами по вязанию данной модели...

Мастер-класс в формате PDF-файла (44 страницы), который включает в себя: - Описание каждого ряда для всех размеров - пошаговые фотографии - видео-уроки - схему узора - рекомендации по пряже. Манжеты на ляжках с завязки и без. Плотность вязания лицевой глади 20 п.* 22 р. = 10 * 10 Боди...

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ. ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ: ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ) КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12...

‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:⠀ • 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному; • подробное объяснение техники, возможных ошибок; • элементы Ручной Инженерии • каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины, какие упражнения нужны, на что...

Чем Вам будет полезно построение Боди с чашечками в программе Валентина? Тем, что Вы сами построите параметрическую выкройку боди Курс состоит из важных уроков. Вы сможете теперь самостоятельно построить выкройку в программе. Внутри папки будет два раздела с уроками по конструированию грации...

В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях. Расскажет: Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда. Как убрать живот и бока. Как питаться, чтобы худеть. Разбор ошибок в...

Что включает в себя данный курс? 18 тренировок с основными моментами: работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации) коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения) работа с...

Омоложение естественным путем, без радикальных методов, инъекций и пластики. Благодаря простым, но эффективным техникам и упражнениям с использованием собственных рук. Программа: 1. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи, подтягиваем мышечный каркас 2. Расслабляющий комплекс для лица, снимаем...

Выкройка сарафана и боди для куклы Gotz 50 см . Выкройки представляют собой файл формата pdf, содержат фотографии готового изделия и сами выкройки. Описания процесса шитья нет.

Курс осознанного фитнеса «БодиСкульптор» – это не просто накачать пресс/ягодицы, уменьшить талию или скинуть 10 кг. Комплекс тренировок направлен на гармоничное развитие всего тела от макушки до пяток, обретение желаемых форм, а также решение многих проблем со здоровьем через воздействие на...

Привет, друзья! Приглашаю любителей тарталеток приобрести мой видео-урок «Изящные тарталетки» Всё как я люблю: подробно, нудно и максимально просто Вечный доступ, вечная обратная связь. Поэтапно весь процесс в видео и тексте, один бонусный рецепт начинки «малина-фисташка»

Программа занятий в клубе Понедельник Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области) Вторник Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...

-8 тренировок Адаптированных под твой уровень 2 тренировки в неделю, чтобы тебе было комфортно заниматься -Рекомендации по питанию Я расскажу тебе, как есть все, что ты хочешь и худеть -Уникальные упражнения Комплексы ANIMAL FLOW Тренировки, направленные на здоровое тело, которому не требуются...

Дорогие вязальные феи, вы просили сделать для вас что-то новенькое и вот встречайте новый МК боди с баской для маленьких леди Сегодня Стоимость описания 400₽

Классический балет: система координат Богдан Королёк Курс «Классический балет: система координат» предлагает рассмотреть балет как самодостаточное искусство, профессиональную систему, художественную идею в ее развитии. Как устроен словарь классического танца? Из каких элементов складывается...