Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сложность: средняя
Техника: поворотные ряды
Рост: 12,5 см
Особенности мастер-класса:
в ПДФ - 16 страниц;
список используемых материалов и инструментов;
попетельное описание, в том числе этап соединения деталей;
более 45 фотографий процесса; видео вышивки глаз;
Внешний вид и размер...
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Робот
Тема
автор дарья мороз
гибкость
мороз
развитие гибкости
шпагат
шпагат за 30дней
О программе питания:
Расписан рацион на 30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Робот
Тема
30-05-2024
profitme
екатерина максименко
меню на 1500 ккал
меню на 30дней 1500 ккал
Чему вы научитесь
Тренировка правильного произношения самых важных звуков и их сочетаний в Британском и Американском акцентах.
Постановка правильного произношения топ 300 слов, кот. составляют до 80% ежедневной речи носителей английского языка (2 варианта произношения Американский и...
Робот
Тема
американский и британский акцент за 30дней
английский
английское произношение
виктория домрачева
изучение английского
уроки английского языка
Онлайн-курс Надежды Коломейцевой по обучению на кондитера, с поддержкой и наставничеством эксперта. За один месяц, вы научитесь готовить вкуснейшие десерты, изумительные торты и на практике закрепите эффективные техники декора торта. Обучение будет полезно как новичкам, так и опытным кондитерам...
Робот
Тема
автор надежда коломейцева
выпичка
коломейцева
кондитер
кондитер за 30дней
торты
Волшебное меню
Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает.
Меню на 30дней.
Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия.
Минус 5-9 кг за месяц гарантировано.
Лайт версии замены блюд, если лень...
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
волшебное меню
меню на 30дней
похудение
рацион питания
юна витковская
От новичка до профессионального фрилансера: строим успешную карьеру и бизнес в сфере фриланса. Только настоящий фриланс.
Авторы: Dmitry Bairachnyi
Последнее обновление: 08.2023
русский
Чему вы научитесь
Вы поймете ключевые аспекты и навыки, необходимые для начала карьеры в сфере фриланса и...
Aноним
Тема
дмитрий байрачный
как стать фрилансером за 30дней
курс по фрилансу
фриланс
Это практическое руководство поможет вам переосмыслить жизнь через осознанное проектирование. Автор предлагает уникальный подход, основанный на идее, что каждый человек способен стать архитектором своей судьбы. Вы научитесь управлять своими мыслями, эмоциями и действиями, создавая новую...
Aноним
Тема
елена любимова
жизнь как проект с еленой любимовой
сотворение новой реальности за 40 дней
Курс пошаговой очистки организма, который преобразит внешность, уберет лишний вес, вернет ощущение молодости и уверенности в себе!
Через эту комплексную программу уже прошли более 2000 человек + 5 лет наша команда оттачивала программу и может гарантировать её исключительную эффективность!
На...
Робот
Тема
30дней
очищение
очищение на живом питании
святослав андрусенко
Расставание с любимым человеком может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни.
В этой книге автор описывает простой пошаговый план, который позволит вам вернуть любимого человека.
Первая часть книги описывает метод, а во второй вы найдете 30-дневный тренинг, состоящий из...
Aноним
Тема
за 30дней
как вернуть мужчину
книга-тренинг
лора коллинз
Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...
Aноним
Тема
идеальный пресс за 30дней
ударная программа тренировок
юрий спасокукоцкий
СТАРТ ПОТОКА: 17/09/2022
ЗАПУСК тендерного бизнеса за 30дней и год масштабирования в крупнейшем клубе победителей тендеров России для запустившихся
ТАРИФ "Запуск с куратором"
ЕЩЕ 2 суток будет цена 55900, затем будет увеличиваться!
Мы приглашаем Вас в самый эффективный в Россиипроект по...
Робот
Тема
александр гуськов
бизнес
запуск тендерного бизнеса
запуск тендерного бизнеса за 30дней
На тренинге:
Вы снимите очки и больше не будете их носить
Вы избавите своих детей от очков
Вы узнаете, как избавиться от глаукомы и катаракты
Вы разовьете сверхспособности, как видеть больше 100%
Вы научитесь видеть ауры людей и предметов
Вы узнаете, как сохранить зрение на всю жизньсебе и...
Aноним
Тема
восстановление зрения за 30дней
здоровье
зрение
николай пейчев
полное восстановление зрения
Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и...
Aноним
Тема
30дней к новой жизни через питание
доктор лайтман
нутрициология
О книге
В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном.
Гимнастика для мозга – это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...
Робот
Тема
гимнастика для мозга
комплекс упражнений на 30дней
мария володько
Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Робот
Тема
1300 ккал на 30дней
анастасия кудрявцева
готовый рацион 2.0
Привет, меня зовут Джеф.
Я преподаю Английский язык в России уже более 6 лет. У меня есть студенты различных уровней, начиная с Beginner и заканчивая Advance. Я считаю, что мое преимущество в том, что я неплохо говорю на русском языке.
У меня есть опыт преподавания по Skype, в языковых школах...
Робот
Тема
30дней разговорного английского
english with jeff
автор николай ди маттуш фрисвольд
автор татьяна блинова
онлайн-интенсив
О книге:
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою...
Aноним
Тема
30 привычек за 30дней
аудиокнига
деймон захариадис
план-капкан по наведению полного порядка в жизни
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою...
Aноним
Тема
30 привычек за 30дней
деймон захариадис
план-капкан по наведению полного порядка в жизни
тайм - менеджмент