Результаты поиска по запросу: Пилатес для тренировок на улице (Вероника Ахмедова)

Приключенческий образовательно-развлекательный квест, посвященный интересной истории, фактам о пиратах, изучению и закреплению лексики с щепоткой грамматики. За время квеста вы столкнетесь с похищением на отдыхе, пиратской жизнью, ловлей акул, испепеляющим песком, морской битвой, фруктами от...

Тариф "Хочу посмотреть Поймете первопричины проблем кожи, волос и ногтей. Составите индивидуальный план по диагностике, питанию, нутрицевтикам и образу жизни Программа вебинара: Раздел 1: Основы здоровья кожи, волос и ногтей 1.1.Стресс 1.2.Сон 1.3.Движение 1.4.ЖКТ и воспаление 1.5.Питание...

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...

Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...

Друзья, я приглашаю вас на новый двухдневный онлайн мастер-класс по созданию потрясающего зеркала! 25 и 26 января вы увидите весь процесс от прорисовки эскиза и подбора материалов до финишной обработки. Запись остается в вашем личном кабинете навсегда. Роскошные зеркала в старинных отелях и...

Часто видишь красивых девушек с какими-то парнями и думаешь: «и чем они лучше меня»? Ты стараешься зарабатывать деньги, занимаешься спортом, развиваешься и учишься новому. Многие может даже тебе завидуют. Правда в том, что Ты ничем не хуже них, а они не лучше тебя. У тебя есть все, чтобы...

Вебинар будет проходить в Instagram («Прямой эфир в Сторис»). Для участия в вебинаре необходимо мобильное устройство (смартфон или планшет), официальное приложение Instagram (бесплатное) и аккаунт в нем.

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 2 недели занятий ️МФР в домашних условиях. ️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец). ️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс) ️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...

Марафон по куличам на закваске Три вида куличей, на закваске из одного теста! Тем самым мы экономим наше время и получаем три разных кулича. Воздушный кулич, с вяленой клюквой (любые добавки, на Ваш вкус) Кулич Крафин, с шоколадом Кулич с белым шоколадом и апельсином Как всегда, полная теория...

Дорогие друзья, у вас уже есть необычное интерьерное украшение, которое можно повесить на ёлку или поставить на стол, на книжную или каминную полку? Нет Тогда я приглашаю вас создать его своими руками. Именно так! - полностью собрать его из отдельных элементов. А раз так, то это украшение вы...

Узнает как безопасно вести себя дома и на улице Научится определять потенциально опасные предметы и ситуации Узнает, как нужно вести себя в чрезвычайных обстоятельствах Станет внимательнее и наблюдательнее Что такое Домашний тренажёр "Безопасное поведение дома и на улице" для детей Это набор...

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...

«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер.⁣ Такой подход — обычное дело.⁣ ⁣ В наших занятиях вы такого не повстречаете. ⁣ ⁣Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело.⁣ Представим наше...

Мои лучшие практики для красоты тела и духа Курс для вас, если вы хотите Хотите больше йоги с Вероникой Хотите заниматься регулярно и с результатом Стремитесь к стройному, гибкому и подвижному телу Хотите обрести гармонию и спокойствие Что вас ждет 24 полноценных практик от 30 до 50 минут Серия...

мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена...

1) Список материалов, 2) Выкройка с размерами пиона, 3) Видео-урок на 39 минут, в него входит: * окрашивание ткани, * выкройка лепестков, * буление лепестков, * сборка цветка, * изготовление крепления для броши. Так же, там есть отдельные сопутствующие видео: * Как желатинить ткань, *...

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...