Результаты поиска по запросу: Пилатес для тренировок на улице (Вероника Ахмедова)

Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию! Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность...

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...

Большой урок с записью живой съемки о том, как создавать атмосферные разнобразные life-истории на улице. СОДЕРЖАНИЕ: 1. Видео с полной съемкой создания фотоистории на природе. (Фото на обложке). Вы видите и как я снимаю и то, какие кадры у меня при этом получаются. Продолжительность 1,5...

Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру Ягодицы станут упругими и красивыми Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах Улучшишь осанку Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных 12 силовых...

Фотоуроки от журнала PhotoCASAФотоуроки от журнала PhotoCASA Видеокурс «Снимаем на улице круглые сутки. Огромный практикум» - это уникальный курс по фотосъемке и обработке. Разбор всех съёмок будет проходить сразу на примере КРОП-камеры и ПОЛНОГО кадра, а также с применением различных...

Квест на День рождения для детей 8, 9, 10 лет — готовый набор красочно оформленных заданий с универсальным дешифратором, благодаря которому вы сможете организовать увлекательный праздничный квест на День рождения ребёнка с поиском спрятанного подарка в любом месте — в помещении (в квартире, в...

Курс поможет Подтянуть ягодицы, сделать их упругими и округлыми Убрать дряблость и обвисание Уменьшить целлюлит и «ушки» на бедрах Сделать ягодицы более симметричными Снять напряжение с поясницы и «включить» именно ягодицы Оздоровить тазобедренные суставы и колени

Будет знать ПДД для пешеходов и использовать их для безопасного перемещения. Научится различать и понимать дорожные знаки. Будет увереннее ориентироваться в различных дорожных ситуациях в качестве пешехода. Сможет избегать опасных ситуаций на дороге. Будет внимательнее и наблюдательнее во время...

Пилатес на все тело с лентой для улицы Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...

Онлайн курс для тренеров от Екатерины Василенко, который позволит вам получить базу упражнений и понять способы построения тренировок по системе Пилатес. Особенности курса Пилатес -МЕТОДИКА Вы познакомитесь с подходом, который считается наиболее востребованным в европейских фитнес-школах и...

Подготовься к сложностям ночных съемок! Открытые диафрагмы, скудное освещение, постоянная необходимость следить за задним планом и прочие нюансы – всё это про съемку ночью. Алексей Довгуля выехал в парк ВДНХ, чтобы провести ударный фотопрактикум в реальных условиях. Хотите быть готовыми к...

Цель курса: Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле Гибкость ног и ягодиц Силовые тренировки для ягодиц Помогут увеличить мышцы в объёме...

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Оздоровительные тренировки помогут вам расслабить напряженные мышцы в области поясницы, тазового дна и тазобедренных суставов. Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений...

Будет знать ПДД для пешеходов и использовать их для безопасного перемещения. Научится различать и понимать дорожные знаки. Будет увереннее ориентироваться в различных дорожных ситуациях в качестве пешехода. Сможет избегать опасных ситуаций на дороге. Будет внимательнее и наблюдательнее во время...

Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted [yougifted] Вы получите такие тренировки как: - CrossFitness Basic - Бег за 12 шагов - Гибкая спина - Зарядка - Йога для начинающих - Новая жизнь - Новая жизнь 2 - Пилатес - Питание с пониманием - Погружение в йогу - Рельеф - Сила и...

Практикум- уникальная возможность открыть для себя новый уровень мастерства Рост чека Фотограф, который не переносит съёмки, а всегда делает результат, автоматически стоит дороже Уровень PRO Съёмка в любых условиях: полдень, пасмурный день, ночь. Ваши фото перестают быть «как у всех». Сарафанное...

ПОЛУЧИТЕ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ И ПОЛЬЗУ Научитесь классической обмотке для "несплюшек" Поработаете с ракурсами и позировками Научитесь подбирать правильные локации для работы с малышами на свежем воздухе Получите мои главные «фишки» по работе с малышами как в студии, так и на улице Будете уметь...

PREMIUM КОМПЛЕКТ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ФОТОГРАФИИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ НОВИЧКУ КАК СНИМАТЬ ФОТОГРАФИИ, КОТОРЫМИ ВОСХИЩАЮТСЯ ОСОБЕННОСТИ МОБИЛЬНОЙ ФОТОГРАФИИ. КАКИЕ НАСТРОЙКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ЗНАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ АЛГОРИТМ ОБРАБОТКИ ФОТОГРАФИИ 70 страниц в PDF с...

Школа Нейрокоррекции Юлии Лыковой Эти игры для вас, если Не знаете как разнообразить ваши прогулки Хотите помочь ребенку запустить речь Дать физическую нагрузку ребенку Развить координацию, баланс, пространственную ориентацию у ребенка Летний блок игр на улице 22 видео-игры с подробным...

Данный видеоурок поможет вам разобраться во всех вопросах, связанных со съёмкой на улице. Вы научитесь добиваться красивой картинки даже при жёстком полуденном солнце и узнаете о всех инструментах и нюансах, которые вам в этом помогут. Как снимать на улице в яркий солнечный день? Какие погодные...