Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Видео материал с пояснением к брошюре на 60 минут.
Содержание:
Вступительное слово
Ходьба и критерии её оценки
Реакции стопы, шеи и перекрёстные реакции
Немного про YouTube
Обучение ходьбе на беговой дорожке
Обучение ходьбе без беговой дорожки
От автора:
Дорогие друзья, эта брошюра написана мной...
Aноним
Тема
игорь манохин
как научиться правильно ходить
тренировки
Эта книга — практическое руководство по использованию фреймворков с ChatGPT. Вы научитесь создавать точные промпты, получать структурированные ответы, автоматизировать процессы и повышать продуктивность в любой сфере.
Сочетание ИИ и фреймворков создаёт мощный синергетический эффект: нейросеть...
Робот
Тема
chatgpt
игорь копырин
научитесь писать промпты правильно
Эта книга – практикум, как говорить правильно на нашем родном языке не только по форме, но и по смыслу! Автор, профессор МГУ Игорь Милославский, затрагивает самые спорные вопросы, приводит наиболее встречающиеся в реальной жизни примеры. Те, где мы чаще всего ошибаемся, даже не понимая этого...
Aноним
Тема
англ
английский язык
говорим правильноигорь милославский
учим английский язык
языкознание
Планируй.
Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного
В книге самый известный маркетер России Игорь Манн предлагает стройную и логичную систему планирования личного года. Систему, основанную на собственном многолетнем опыте – опробованную и...
Робот
Тема
делать максимум из запланированного
игорь манн
как правильно планировать каждый год своей жизни
планируй
Обнаружьте мощную функцию цветного перетаскивания, используйте ссылку на кадр для сопоставления кадров, примените изолированные цветовые корректировки и узнайте о цветовых пространствах журнала
Все особенности Lite версии plus:
Режим наложения в окне просмотра
Поддержка ACES в режиме наложения...
Робот
Тема
автор игорьнауменко
автор карина киль
плагин для цветокоорекции
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь...
Робот
Тема
антистресс
борьба со стрессом
игорь спивак
психологическая помощь
работа над собой
самосовершенствование
советы профессионалов
стрессуйте правильно
Вас ждёт:
♀️ каркасная вышивка
♀️ двухсторонняя гладь
♀️ создание реалистичных бутонов
♀️ сборка и оформление броши
♀️ много нужной и полезной информации
✅ МК будет проходить с 27 июля по 27 августа
Робот
Тема
natalinaumenko_beads
автор наталья науменко
вышивка
лилия
науменко
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Научитесь правильно ставить цели, которые будут именно вашими
Будете успевать и находить время на все свои задачи
Найдёте свой индивидуальный путь к достижению целей
Выйдите на новый уровень по всем основным сферам жизни
Получите мощную поддержку на пути к своим целям
Найдете...
Робот
Тема
генезис
достижение целей
игорь шажко
правильно ставим цели
правильное планирование своих задач
Доброго дня тебе, путник! Меня зовут Варя. Я журналист и блогер.
Бьюти-индустрия давно меня поглотила. Уже не я решаю, что мне нужно, а бренды, медиа и блогеры. Они прекрасно знают, что мои комплексы продаются лучше всего.
Чтобы не утонуть в обилии банок, я разработала сезонные схемы ухода за...
Робот
Тема
автор варя валовиль
варвара лобада
внутренняя составляющая
дневник заботы о себе
ежедневник
как правильно ухаживать за своей внешностью
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!
В складчине будет выдано:
☑️ План питания (5 раз/день) и...
Робот
Тема
автор юличка науменко
детокс
диета без диеты
науменконауменко детокс
похудение детокс
похудение науменко
похудеть быстро
рецепты детокс
рецепты для похудения
Аудиокнига.
В книге самый известный маркетер России Игорь Манн предлагает стройную и логичную систему планирования личного года. Систему, основанную на собственном многолетнем опыте – опробованную и проверенную. Книга дает четкое пошаговое руководство: как ставить цели, планировать их...
Aноним
Тема
игорь манн
как правильно планировать каждый год своей жизни
планируй
сделать максимум запланированного
Основы рисунка
Базовый курс для тех, кто начинает обучение и хочет познакомиться с разными художественными материалами и техниками
О чем этот курс?
Наш курс состоит из трех разделов: пейзажи, натюрморты и предметный скетчинг. Каждый сможет найти свое направление, а также совершить увлекательное...
Робот
Тема
автор игорьнауменко
автор оксана эльдави
карандаш
культура
линии
осенние мотивы
пейзаж
Курс «Сдоба »
Выведение закваски "Левито Мадре"
поддержка в группе единомышленников
Подробные видеоуроки по выпечке:
1. Штолен на закваске с домашним марципаном
2. Шоколадный панеттоне (дрожжи)
3. Бриошь в двух вариантах (сладкая и не очень - с сыром бри)
(пулиш и закваска)
4. Панеттоне...
Робот
Тема
автор @intort.tomsk
автор борис литвак
автор игорьнауменко
автор михаил литвак
кондитерка
пекарько
сдоба
Агентства недвижимости могут помочь девелоперам продать больше и дороже, девелоперы — обеспечить агентствам фронт работ и отличные заработки. Однако редко какому девелоперу удается хорошо сработаться с агентствами недвижимости, и редко какому агентству недвижимости удается выстроить правильные...
Для кого марафон:
Вы хотите узнать свои слабые места и начать системно работать над их коррекцией.
В вашей жизни много хаоса, много дел в разных сферах, но нет четкого вектора и направления в развитии.
Вы очень строги к себе: ругаете, критикуете, запрещаете себе расслабляться и веселиться.
Вы...
Aноним
Тема
6 психологических опор
борис литвак
внутренний ребенок
для преодоления преград
игорьнауменко
ирина созонова
как обрести внутреннюю устойчивость
кросс-клуб
личные границы
преодоление преград
психология
стабильность
Описание книги
Бизнес — это не бумажная игра на выручку процентов торговли и выемки из кошелька покупателя. Это привилегия иметь честь и совесть компании, которая не завышает цены на продукт от производителя. Самый главный регламент работы — быть исполнительным и прозрачным на рыночной...
Робот
Тема
игорь пономаренко
как строить бизнес доступно и легко
полное руководство
реализуй себя честно и правильно
Формат: PDF (изначально электронная - издательская редактура) + epub, fb2, mobi
О чем книга:
Предложений много, а клиент один. По крайней мере, так видит ситуацию сам клиент. Он выбирает, у кого купить. У вас? А почему у вас, собственно? Почему вы — лучший выбор для него? От того...
Aноним
Тема
анна турусина
игорь манн
как правильно объяснить клиентам
клиенты
манн
почему вы?
турусина
электронные книги
Детальное пособие от тренера и нутрициолога, специалиста по антиэйдж
Рацион, добавки, ЗГТ, косметика, косметология — всё в одном, без воды и ерунды
Антиэйдж — это не про «омолаживающий крем», это про защиту от ускоренного старения, и в мегаполисе он нужен в разы больше, чем в условной деревне...
В этой книге я покажу вам разнообразие и особенности ряда систематических ошибок мышления, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Они проявляются везде – начиная с нашей профессиональной деятельности и семейных отношений, и заканчивая тем, как мы принимаем решения о покупке молока в...
Робот
Тема
дмитрий науменко
мышление
психология
ясное мышление
Смотри!" – это книга про кино. Вернее, про то, как смотреть кино. И что именно стоит смотреть. И главное – зачем. Она будет интересна и тем, кто без труда отличит творения Феллини от шедевров Антониони, и тем, кто предпочитает только лёгкие сериалы, и даже тем, кто смотрит фильмы крайне редко и...
Aноним
Тема
и смотреть его правильно
иван гамзин
игорь манн
как научиться разбираться в кино
кино
разбираться в кино
смотри