Результаты поиска по запросу: [Bulletfit] Рельеф и тонус мышц. Дом (Валентина Пуляхина)

КЛУБ ШКОЛЫ МОЛОДОСТИ 15 НЕДЕЛЬ 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫ работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа...

Чтобы комфортно и без боли жить в своём теле, необходимо регулярно восполнять недостаток движения в суставах. Для этого я создала базу. СЕЙЧАС В БАЗЕ 58 ВИДЕО УРОКОВ ПИЛАТЕС 8 уроков пилатеса разного уровня сложности для того, чтобы улучшить тонус мышц, "включить" глубокие мышцы кора, развить...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Тебе точно на курс, если: Ты постоянно втягиваешь живот и дышишь через раз, чтобы он не торчал. Ты устала от трудного выбора одежды, чтобы прикрыть все недостатки. Тебе так хочется носить раздельные купальники и кайфовать от себя! Ты быстро устаешь и не нравишься себе в зеркале. Тебя замучила...

Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...

Данная версия курса расширенная или стандартная?

О курсе: Этот курс для тебя, если ты хочешь: - Освоить классические техники упражнений для поддержания тонуса мышц лица; - Сохранить четкий овал лица на долгие годы; - Сделать кожу более эластичной и упругой.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...

Марафон: "Стройность и рельеф" Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор. Рассчитан на любой уровень подготовки. Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения. Я гарантирую, что вы...

Курс Рельеф 5.0 Силовые тренировки для дома Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...

Итак, что же тебя ждёт в новом формате марафона «Плоский животик навсегда НАУЛИ» - дистанционное ОНЛАЙН обучение 5 полезнейших крий из йоги:⠀ ⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина...

В книге проанализированы сложные вопросы строения рельефа основания черепа и применения базальных доступов для лечения сосудистой и опухолевой патологии головного мозга. Автором предложен геометрический подход для интерпретации научных нейроанатомических данных в области строения основания...

Вы мечтаете чувствовать себя энергично каждый день, избавиться от усталости и укрепить здоровье? Мы собрали 5 простых, но мощных действий, которые улучшат ваше самочувствие уже через неделю! Это легко, доступно и проверено на практике! Из урока вы узнаете: О пяти простых шагах к здоровью и...

Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»: 4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю ) Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок! 12 комплексов сразу на всё тело! -корректировочные на всё тело -адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность Максимальный...

ПРОГРАММА КУРСА 3 блока, благодаря которым ты 100% добьешься фигуры своей мечты ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ НА СОЗДАНИЕ РЕЛЬЕФА И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ - 20 полноценных тренировок на рельеф и здоровье. - Около 50 уникальных и неповторяющихся сетов от 10 до 30 мин, которые можно включать отдельно, в...

Курс "Пот и тонус" будет состоять из 10 видео-тренировок с собственным весом Программа разработана на увеличение силы и выносливости в течение 1 месяца. Вы будете весело потеть, практикуя силовую йогу в атлетическом стиле. Также будут упражнения из HIIT (high intensity interval training). Вы...

Параметры курса Категория: Спорт, йога и танцы Подкатегория: Фитнес Язык: Русский Марафон ориентирован на проработку ягодиц и пресса. Состоит из 12 готовых тренировок и рекомендаций по питанию. Можно выполнять 3 тренировки в неделю , можно 4. Главное регулярность!)) ОПИСАНИЕ КУРСА Марафон...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60...

* Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...

Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...