Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности.
Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и...
Описание курса
Если вы еще не работаете совсем, а только думаете с чего начать свою карьеру, если вы работаете в фитнес индустрии, но хотите продвижения и занять руководящую должность, в моем курсе "как стать лучшим управляющим" я расскажу как и с чего начать, расскажу все Практические секреты...
Робот
Тема
автор артем курзов
как стать лучшим управляющим
стать лучшим управляющим
управляющий фитнес клуба
Вы – само совершенство!
Не готовы себе в этом признаться?
Тогда вам пора на новый фитнес-челлендж «Точки неСовершенств»
Когда вы смотрите на себя в зеркало, что вам особенно хочется изменить? Убрать отёчность с лица,
подтянуть живот, избавиться от дряблости в зоне декольте... Таких точек...
Робот
Тема
fitspoклуб
анна кашкарова
артем ефимов
лифтинг-эффект
фитнес-челлендж точки несовершенств
О книге:
В книге "Личностные тесты: Понимание себя и других" скрыт ключ к самопознанию и новому уровню межличностных связей. Погрузитесь в увлекательное путешествие от истоков концепции личности до современных инноваций в тестировании, раскрывая сложные измерения вашего "я".
В первой части...
Робот
Тема
артем демиденко
личностные тесты
понимание себя и других
Программа курса:
Модуль №1
Полготовка к переходу на систему Про
1. Вводный урок: работа на курсе, знакомство с командой, инструкции по работе с платформой
2. Подготовка к переходу на модель по системе ПРО
3. Базовые принципы и законы системы ПРО
4. Мышление тренера на миллион
5. Стратегии...
ВАЖНО!!! 1. Друзья, хочу пояснить несколько моментов
Сейчас существуют определённые ограничения для организаторов на проведение долгосрочных тем.
Я понимаю, что и вам, и мне было бы удобнее оформить эту тему сразу на 1 год.
Но поскольку уже подходит срок продления, это продление сделано на 1...
Aноним
Тема
fitstars
на месяц
откройте для себя секреты здоровья и красоты №3
фитнес
Цели достигнуты, а радости нет? Работа истощает, а на вопрос «Чего я хочу?» внутри — глухая тишина? Так начинается ваше самое важное путешествие — к себе.
Эта книга — карта путешествия к себе через кризис и внутренние трансформации.
В части 1 "Кризис" раскрываются состояния, когда ничего не...
Aноним
Тема
артем графов
когда прежние опоры рухнули
найти себя
Проблема избыточной массы тела актуальна для многих людей.
Необходимость контроля веса важна не только с эстетической точки зрения, но и для сохранения здоровья.
Избыточный вес повышает риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с суставами...
Робот
Тема
владимир заворотный
забота о своем теле
обмен веществ
познай себя
правильное питание
стань стройной
ускорить процесс похудения
физическая активность
Низкая самооценка — корень неудач в вашей жизни, а все остальные проблемы — это лишь последствия.
Люди с хорошей самооценкой живут счастливо и радостно, они, как капитан своего корабля, плывут туда, куда нужно им, а не куда несет течение. Такие девушки знают себе цену, заботятся о себе и не...
Робот
Тема
29-02-2024
евгения харитонова
негативные блоки
отношение к себе
отношения
отношения с собой
принятие себя
проработка детских травм
самооценка
стань лучшей версией себя
В книге "Личностный апгрейд: Как стать лучшей версией себя" раскрываются секреты успешной самореализации и личностного роста. Путешествие начинается с осознания текущего состояния и постановки ясных целей, продвигаясь к освоению новых навыков и созданию позитивных привычек. Здесь вы найдете...
Aноним
Тема
артем демиденко
как стать лучшей версией себя
личностный апгрейд
В книге "Личностный апгрейд: Как стать лучшей версией себя" раскрываются секреты успешной самореализации и личностного роста. Путешествие начинается с осознания текущего состояния и постановки ясных целей, продвигаясь к освоению новых навыков и созданию позитивных привычек. Здесь вы найдете...
Робот
Тема
артем демиденко
как стать лучшей версией себя
личностный апгрейд
О книге:
В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" раскрыт широкий спектр стратегий и инструментов для достижения максимальной эффективности в любых сферах жизни. Изучая природу мотивации, автор подробно объясняет, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, формируя...
Робот
Тема
артем демиденко
как вдохновить себя и других
мотивация 360°
О книге
В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным — ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы...
Робот
Тема
артем демиденко
привычки которые делают тебя продуктивнее
прокачай себя
Записывайтесь на курс, если:
• Не понимаете как работает маркетинг.
• Не определились, нужен ли вам маркетолог.
• В автосервис приезжают мало клиентов.
• Вам нужно увеличить записи без скидок и демпинга.
• Не знаете, как выделить ваш автосервис среди конкурентов.
• Нет четкой маркетинговой...
Робот
Тема
fitlab
маркетинг в автосервисе
надежда ермолина
тариф с тренером
Что Вас ждёт :
тренировки( на яг0дицы , спину, плечи) ,которые вы можете выполнять в удобное вами время
прокачка прессабез расширения т.а.л.и.и
тренировки для здоровой спины
легкая растяжка
аэробные нагрузки
бьюти дни по воскресеньям+ тренировка для разгона лимфы
видео разбор техники основных...
Робот
Тема
автор 100_sv
второй марафон
зож
меню
пресс
просто стань лучше
растяжка
тренировки плеч
тренировки ягодиц
фитнес
Что тебе дает растяжка:
ЗДОРОВЬЕ
Правильная осанка, стимуляция кровообращения, снимает психо-эмоциональный стресс.
ГИБКОСТЬ
Развитие максимально возможной амплитуды движения суставов, удлинение мышечных волокон, ощущение легкости в повседневных движениях, обретение уверенности в себе...
О супервизии
«Нам хочется, чтобы люди становились классными, чтобы люди становились собой, чтобы люди становились творцами своей жизни: открывали и создавали новый счастливый мир. Человек, который познает себя, автоматически становится совершенным. Не для мам, пап, социума или государства. Став...
Aноним
Тема
михаил филяев
стань совершенным
супервизия личности
татьяна самуйлик
узнай себя
Программа обучения тренеров по уличной воркауте и художественной гимнастике — это система, разработанная ведущими специалистами Всемирной федерации уличной воркаута и художественной гимнастики (WSWCF) на основе огромного опыта, особенно в области уличного воркаута и художественной гимнастики...
Aноним
Тема
академия wswcf
станьте сертифицированным тренером
уличный воркаут
художественная гимнастика
О книге:
Книга «Токсичные люди: Как их распознавать и защищать себя» предлагает путь к освобождению от манипуляций и негативного влияния окружающих. В условиях современного общества, где токсичное поведение часто маскируется под дружбу и заботу, эта книга становится незаменимым справочником для...
Aноним
Тема
артем демиденко
как их распознавать и защищать себя
токсичные люди
Чему вы научитесь:
Подбирать подходящий вам крой и цвет вещей
Корректировать свою фигуру при помощи одежды
Брать в примерочную только те вещи, которые подойдут вам с вероятностью 90%
Сочетать одежду в гармоничные комплекты
Составлять гардеробную капсулу, где все вещи сочетаются между собой...
Робот
Тема
dashatrofimova.ru
автор даша трофимова
алгоритм гардероба
гардероб
грамотный шопинг
стань стилистом для себя
стилист