Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её.
И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3.
А боль все не проходит.
Потому что такой подход изначально не верный.
Мы не отдельно...
ЧЕТЫРЕ МК в видеоформате, с описанием, выкройками и размерным рядом от 44 до 60 в канале в Телеграмм за 500₽.
Дорогие, очень много новых подписчиков, поэтому напоминаю, какие модели находятся в очень подробном мк в чате телеграмм под названием Летнее.
Очень современные, очень актуальные, очень...
Робот
Тема
автор crochet_olga_che
вязание
кардиган
крючков
летнее вязание
пляжная
топ
туника
Интенсив
SLIMGENIUS
Я создал интенсив из 3 уроков, которые полностью перевернут ваше представление о похудении.
Без жестких диет, голода, подсчета калорий и отказа от любимых блюд.
Представьте: вы продолжаете есть вкусняшки, а вес уходит сам по себе — легко, без напряга и без возврата к прежним...
Робот
Тема
без диет
игорь воронцов
качественный сон
лимфодренаж
отеки тела
похудение
Программа курса:
Ваш продукт. Что вы продаёте?
Создаём продукт, который приносит вам максимальную прибыль
Правила обучения, гарантированные подарки и бонусы
Почему мы не действуем? Вводный урок
Ваш продукт самый лучший
Что вы продаёте?
Выгоды. За что платит клиент?
Ценности продукта для вас и...
Робот
Тема
виктория бредис
воронки продаж
кондитер на 360
продажи
стратегия запуска
тариф комбо
успех в конкретике
Наши описания :
Кудрявый карди
Мега стильный и при этом абсолютно универсальный и подходящий к любому образу и под любой возраст
• реглан сверху
• размеры : XS/S/M/L/XL
⠀
Юбка-карандаш
Эта юбка просто взорвала Инстаграм прошлой весной
• изделие вяжется по кругу сверху без швов
• любой...
Самый вкусный сезон
Сезон шашлыков уже наступил и продлится еще долго. Знаю, как хочется сделать его особенным, вкусным, ароматным и разнообразным.
В этом вам помогут мои сборники «Мангальные истории». В них 40 вариантов, как приготовить мясо, курицу, рыбу, овощи на углях и удивить всю семью...
Aноним
Тема
irova.life
диана ирова
мангальные истории
салаты
соусы
шашлыки
Курс для тебя, если ты:
Хочешь познакомиться с танцевальной культурой латины
Ищешь танец с красивыми и несложными движениями
Любишь двигаться и хочешь попробовать что-то новое
Мечтаешь побывать на кубинской вечеринке и погрузиться в танцевальную культуру страны
Благодаря курсу...
Aноним
Тема
4 танца для начинающих
puzzlebrain
автор карине чрикян
карине чрикян
латиноамериканское комбо
румба
сальса
самба
ча-ча-ча
Курс для тебя, если ты:
Хочешь познакомиться с танцевальной культурой латины
Ищешь танец с красивыми и несложными движениями
Любишь двигаться и хочешь попробовать что-то новое
Мечтаешь побывать на кубинской вечеринке и погрузиться в танцевальную культуру страны
Благодаря курсу...
Aноним
Тема
4 танца для начинающих
puzzlebrain
автор карине чрикян
карине чрикян
латиноамериканское комбо
румба
сальса
самба
ча-ча-ча
Курс для тебя, если ты:
Хочешь познакомиться с танцевальной культурой латины
Ищешь танец с красивыми и несложными движениями
Любишь двигаться и хочешь попробовать что-то новое
Мечтаешь побывать на кубинской вечеринке и погрузиться в танцевальную культуру страны
Благодаря...
Aноним
Тема
4 танца для начинающих
puzzlebrain
автор карине чрикян
карине чрикян
латиноамериканское комбо
румба
сальса
самба
ча-ча-ча
Курс для тебя, если ты:
Хочешь познакомиться с танцевальной культурой латины
Ищешь танец с красивыми и несложными движениями
Любишь двигаться и хочешь попробовать что-то новое
Мечтаешь побывать на кубинской вечеринке и погрузиться в танцевальную культуру страны
Благодаря...
Aноним
Тема
4 танца для начинающих
puzzlebrain
автор карине чрикян
карине чрикян
латиноамериканское комбо
румба
сальса
самба
ча-ча-ча
Жаркий микс тренировок (Июнь 2023)
Автор - Виктория Боровская
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор виктория боровская
виктория боровская
жаркий микс тренировок
растяжка и гибкость
силовое комбо
тренировки
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате: ягодицы-пресс и антидряблики руки-спина подмышки.
Антиотеки...
Aноним
Тема
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовое комбо
спорт
тренировки
ягодицы-пресс
Системные динамики. Самые важные жизненные темы.
На этом этапе будет глубокая проработка причин проблем, собственных и в работе с клиентами. Эта ступень поможет вам быстро узнать все причины, которые вызывают проблемы в жизни, и легко найти выход из самых сложных ситуаций.
Вы научитесь...
С помощью моих мк ты сможешь связать самых популярных героев и любимчик всех детей и взрослых!
В мк представлены 2 вида крепления ног и головы, а также 2 вида тела.
В мк входит описание банта.
Обе игрушки вяжутся одинаково, различия лишь в голове и ушах.
Aноним
Тема
viktorialeto_hm
виктория соловьева
вязаная игрушка
зая и мишаня крючком
Флексотерапия. Программа №4
Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером.
Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в...
Робот
Тема
2023
nativalife
виктория самира
программа №4
флексотерапия
+ в подарок ПП сборник до 19.07 (эта информация была указана в инстаграм)
Вы получаете:
●88 рецептов
●4 легендарных сборника Дианы
●Новый сборник оригинальных салатов
●Коллекцию завтраков
●Спланированная по неделям продуктовая корзина
●План питания на 30 дней с расчетом КБЖУ
● Рекомендации по...
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...