Результаты поиска по запросу: [Welcometorun] Колено бегуна

  • Order by relevance
  1. Робот

    Скачать [KinesioPro] Марафон о беге (Георгий Темичев, Юрий Сдобников)

    15 июня стартует марофон — супер-концентрат информации о беге. Для тренеров по бегу, тренеров офп, физических терапевтов, реабилитологов, врачей ЛФК и спортивной медицины. Мы расскажем все об анатомии бегуна и о том, как бег действует на тело. Будет много упражнений, которые включают в себя...
  2. Скачать Колени без боли. Взгляд оперирующего хирурга (Юрий Глазков)

    Современная медицина предлагает широкий ассортимент методов и стратегий по восстановлению поврежденных органов и тканей. Однако только профессиональный хирург способен грамотно и максимально эффективно применить их в конкретной ситуации. В этой книге собраны самые важные данные о здоровье...
  3. Скачать Как начать бегать (Леонид Швецов)

    Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»: 1. Техника бега для начинающих; 2. Сердце бегуна; 3. Как питаться бегуну; 4. Как выбирать обувь для бега; 5. Экипировка для бега. Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная...
  4. Робот

    Скачать Реабилитация Колена (Алексей Кононов)

    Цель: Восстановить колено после травмы - Укрепить колено (профилактика) - Уровень подготовки: Не имеет значения - Продолжительность: 11 недель - 7 уровней сложности Задачи: Активизация кровообращения Сохранения подвижности Восстановление базовых движений Улучшения стабилизирующих функций...
  5. Скачать [Physiotherapist] Протокол реабилитации при синдроме грушевидной мышцы

    Мы подготовили поэтапный 3-недельный протокол реабилитации при синдроме грушевидной мышцы с детализированным комплексом упражнений. БЕЗОПАСНО протокол на основе данных научных исследований ЭФФЕКТИВНО детализированный комплекс упражнений ИНФОРМАТИВНО каждое упражнение продемонстрировано на...
  6. Робот

    Скачать [Fysiolab] Iastm - революционный метод реабилитации. Тариф Дипломированный профи (Борис Фельдман)

    Преимущества метода iastm: Эффективность – диагностика и лечение мышечно-фасциальных проблем за 2-5 сеансов Актуальность – iastm использует каждый 2-ой специалист в европе и сша Крутой результат – продолжительный эффект при решении сложных проблем и застарелых травм Удобство – легко работать...
  7. Робот

    Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...
  8. Скачать [AnatomyStudy] Пуленепробиваемые колени (Вадим Балюк)

    Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...
  9. Робот

    Скачать [Ballesta Yoni] Великое Женское. I часть. Семь колен Родовых (Катя Баллеста)

    Трилогия состоит из 3 логически выстроенных частей Каждую часть можно проходить как отдельный курс, но в этом случае какой-то контекст вы упустите. Полная терапевтическая программа возможна при прохождении трилогии целиком. I часть трилогии - Семь колен Родовых: Урок 1 | 3 декабря 20:30 |...
  10. Робот

    Скачать [Velogera] Биомеханика бега (Георгий Елгин)

    Жаждешь улучшить свою технику бега? Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам? Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно! Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...
  11. Скачать Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко, Виктор Сток)

    Описание книги С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является...
  12. Робот

    Скачать [RocketScienze] Зима на прокачку. Тариф - Зима (Евгений Пищалов)

    Мы стартуем 11 ноября, и в течение 3х месяцев вас ждут: 24 онлайн-тренировки, выстроенные таким образом, чтобы сделать акцент на глубокой загрузке мышц в базовый период; 70+ упражнений в самых неожиданных комбинациях; Поддерживающий чат в Телеграме; Три уровня прохождения программы: от новичка...
  13. Робот

    Скачать [Welcome to run] 20 упражнений для исправления техники бега (Леонид Швецов)

    Все упражнения сгруппированы по назначению. У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега: формирование вертикального корпуса у бегуна работа над постановкой стопы близко к центру тяжести закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры развитие необходимого каденса расслабление...
  14. Робот

    Скачать Костоломная рукопашка как ломать суставы (Алексей Маматов)

    В программе Мастер-класса: Навыки многократного перелома костей еще не свалившемуся нападающему. Мгновенно вырубать одного агрессора Защищаться от амбала Переламывать пальцы, запястье, локоть, ключицу, ребра, колено, лодыжки Когда вас бьют рукой – ломать нападающему руку Когда вас бьют ногой –...
  15. Робот

    Скачать Гайд "Активация Ягодичных Мыщц" (Соня Солдатова)

    33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...
  16. Робот

    Скачать [Simple Run] Программа тренировок "Моя первая пятерка" (Виктор Осокин)

    Вы научитесь бегать правильно и с удовольствием всего за ~30 минут в день Для новичков в любой физической форме: 3 тренировки 7 недель 21 тренировка Какие результаты от курса? Полезная привычка — научитесь бег в удовольствие Сбросите лишние килограммы — без тренажеров и залов Эффективность —...
  17. Скачать Мастер-класс 075. Мешочек Печенька (Елена Раевская)

    Не представляете, с какой любовью сделана каждая деталь. Точно выверены все размеры, чтобы случился гармоничный образ мешочка, наполненного сладостями. Создание формы мешочка - отдельная огромная тема!!! Это надо уметь делать! Если научишься этой форме, будет море по колено в любой...
  18. Робот

    Скачать Про колени (Ольга Романова)

    На вебинаре "ПРО колени" Вы узнаете: почему многие школы называют колено "заложником" происходящего в стопе и тазобедренном суставе анатомию: мышцы, отвечающие за движение, связки, мениски биомеханику спирального движения в суставе получите полное представление о здоровых двигательных...
  19. Скачать [FitSpoКлуб] Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (Виктория Боровская)

    Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...
  20. Робот

    Скачать Энтезопатии нижних конечностей. Патогенетическая диагностика и коррекция (Кирилл Шлыков)

    Вопросы, которые будут раскрыты Вебинар пройдет в рамках дисксусии ортопеда и реабилитолога Будут разобраны конкретные патологии (ахилопатия, пяточная шпора, подошвенный фасциит, болезнь Хаглунда, колено прыгуна, трахантерит) Будут рассмотрены причины, патогенез, клиническая картина, способы...
Сверху