Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы узнаете;
• как эффективно прокачать ягодицы без приседаний и выпадов;
• что влияет на их тонус;
• почему грудной отдел позвоночника и стопа друзья пятой точки.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ВЕБИНАР:
- Всем, кто хочет разобраться как тренировать ягодичные;
- Если вы не чувствуете ягодицы на приседаниях...
Робот
Тема
александра могучая
вебинар
тренировка
умный фитнес
упражнения на ягодицы
ягодицы
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
Робот
Тема
алексей гордовский
бодибилдинг
как накачать пресс
красивая фигура
мотивации
пресс
спорт
тренажерный зал
тренировка
фитнеc
Что формирует идеальные ягодицы?
Подходы? Веса? Сила?
Нет! Только знания и система
Всего за 90 минут узнаешь все нюансы работы ягодичных мышц:
как они растут
от чего растут
как включаются
как изолируются!
А также лайфхаки ведущих тренеров России
Продажник:
Робот
Тема
velogera
георгий ёлгин
горячие ягодицы
ёлгин
увеличение ягодиц
ягодицы
С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройными
Избавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тариф Стандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1
ТРЕНИРОВКИ, ПО КОТОРЫМ ТЫ ПОЛУЧИШЬ +3-8 см в ЯГОДИЦАХ ЗА 8-12 НЕДЕЛЬ
МОДУЛЬ 2
ТРЕНИРОВКИ НА ВЕРХ ТЕЛА
МОДУЛЬ 3
ИСПРАВЛЯЕМ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5-15 ДНЕЙ
МОДУЛЬ 4
ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ
МОДУЛЬ 5
САМА СЕБЕ ФИТНЕС-ТРЕНЕР
BAAASE
Модули курса
1 тренировки, по которым ты получишь...
МЫ ПОДГОТОВИЛИ ПРОГРАММУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЫШЕЧНОГО РЕЛЬЕФА
Короткий курс 10 дней абсолютного жиросжигания.
10 дней подряд высоко интенсивных упражнений
Большой, объёмный видео материал
НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ к определенному событию, видеокурс тебе в помощь
ЭТО БЫЛ МАРАФОН
Теперь это...
UPGRADE ФИГУРЫ С АНАСТАСИЕЙ МАЛЫШЕВОЙ
12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ
Авторская программа питания с рецептами на 21 день
Растяжка с Анастасией Малышевой
Разминка
Утренняя зарядка
+ бонус
Базовые тренировки по TВEРКУ
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес.
Курс включает:
две ступени программы,
программу с фоам-роллером,
гид по питанию обычному
и вегетарианскому,
сборник рецептов.
Программа на АНГЛИЙСКОМ языке.
Формат: Электронные книги (pdf).
Робот
Тема
bikini body
kayla itsines
бикини
бикини боди
боди
кайла итсинес
круговая тренировка
пресс
тренировки
тренировки для дома
упражнения для ягодиц
фитнес
фитнес для дома
ягодицы
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Aноним
Тема
альмир марванов
пресс
спорт
тренировки
центр практика
Два вебинара :
Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц
Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2
Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики.
Для всех остальных:
1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...
Два вебинара :
Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц
Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2
Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики.
Для всех остальных:
1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...
Кому подойдет мой курс
Если у вас есть хоть одно ДА, то мой курс для тебя
Есть целлюлит?
Выпирает низ живота?
Есть проблемы с осанкой?
Иногда/всегда болит шея, поясница и др
У тебя есть отеки и проблем - ные зоны?
Хочется больше тонуса в теле?
Не нравятся твои ягодицы
Болезненный менструальный...
Aноним
Тема
20-05-2024
gymnello
мария макоткина
отек
отеки
проблемные зоны
упражнения от отеков
ягодицы
Уникальные тренировки для округлых и упругих ягодиц без боли
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
хотите попу, а растут бедра
качаете ягодицы изолированно от всего тела
недовольны формой ягодиц
при выполнении упражнений на ягодицы болит поясница
не можете избавиться от ямок, рыхлости и целлюлита
устали от...
Здесь вы получите
Четкую структуру и систему знаний, основанную на физическом, психическом и духовном аспектах.
Нашу поддержку, помощь и экспертные советы при дальнейшей работе с пациентами
Пошаговые алгоритмы и план действий с заболеваниями любой сложности.
Доступ и общение в узком кругу...
Робот
Тема
мария лозовская
натуропатия
натуропатия искусство исцелять
николай мавричев
Кому подойдет курс?
ПРОДЮСЕР
Делаете запуски, но хотите сделать работу системной и получать максимум прибыли с каждого запуска.
SMM-СПЕЦИАЛИСТ
ИЛИ ФРИЛАНСЕР
Работаете в Instagram, устали от низких чеков, хотите работать с крупными проектами за процент от продаж.
ЭКСПЕРТ ИЛИ БЛОГЕР
Хотите создать...
Робот
Тема
курс по запускам и продюсированию
мария афонина
продюсер
Кому подойдет курс?
ПРОДЮСЕР
Делаете запуски, но хотите сделать работу системной и получать максимум прибыли с каждого запуска.
SMM-СПЕЦИАЛИСТ
ИЛИ ФРИЛАНСЕР
Работаете в Instagram, устали от низких чеков, хотите работать с крупными проектами за процент от продаж.
ЭКСПЕРТ ИЛИ БЛОГЕР
Хотите создать...
Робот
Тема
курс по запускам и продюсированию
мария афонина
продюсирование
Папаша безжалостно отстреливает ястребов, кружащих над домом, сестра сбежала из дома с великовозрастным теннисистом, а Андре никак не решит, что же купить на первые заработанные деньги — так необходимый ему свитер или подарок девочке, которая очень нравится?
Биография Агасси кажется сказочной...
Что вы получите, участвуя в марафоне
— Чат с основателем проекта
— Невероятная мотивация, поддержка и воодушевление от наставлений/общения
— Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря...
Я Готова Вам раскрыть все секреты красивого, плоского живота и тонкой талии в новой программе
Выбор ваш: 2 месяца прогресса или 2 месяца оправданий. Выбираешь только ты!
Что входит в программу (это не mаpафон):
- упражнения-«убийцы» вашей талии для дома и зала (что нельзя делать девушкам),
-...