Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Aноним
Тема
александра бонина
боль в спине
грыжа
здоровье
спина
суставы
шея
1 НЕДЕЛЯ
Избавление от блоков и мышечного напряжения в теле, мешающих нормальному кровоснабжению
Гимнастика для избавления от головокружения и шума в ушах, от зажимов в шее и плечах, улучшение кровообращения мозга
Избавление от блоков и зажимов на ногах, улучшение кровообращения сосудов...
Aноним
Тема
вены и судороги
головокружение
давление
данила сусак
долголетие
капиллярная гимнастика
мышечное напряжение
отеки
пульс здоровья
сердечный ритм
МОЙ КУРС
Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики.
МОЯ ЦЕЛЬ
Показать вам спорт, в который влюбляешься.
Движение, которое в радость.
Движение, которое лечит и даёт силы...
Aноним
Тема
алена медведева
здоровье спины
крепкие ягодицы
питание и тренировки
силовые тренировки для женщин
тренировки на все тело
Быстрый и эффективный утренний комплекс упражнений к лицу через тело! Уделите себе всего 10 минут с утра, не вставая с постели, и наслаждайтесь эффектом весь день!
Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к...
Aноним
Тема
елена чернявская
отеки
утренние отеки
утренний комплекс
1 НЕДЕЛЯ
Избавление от блоков и мышечного напряжения в теле, мешающих нормальному кровоснабжению
Гимнастика для избавления от головокружения и шума в ушах, от зажимов в шее и плечах, улучшение кровообращения мозга
Избавление от блоков и зажимов на ногах, улучшение кровообращения сосудов...
Aноним
Тема
вены и судороги
головокружение
давление
данила сусак
долголетие
капиллярная гимнастика
мышечное напряжение
отеки
пульс здоровья
сердечный ритм
3 пошаговых видео мастер-класса с Любовью Титовой.
"Рождество"
"Новогоднее настроение"
"Январским утром"
Мы подробно разберем все тонкости - от основ перспективы, построения, рисунка, формы - до создания акварельных эффектов, секретов работы с бумагой, краской, цветом, прозрачностью и объемом...
Методика работы на рынке Форекс. Успешно определяет зоныинтересов крупных трейдеров на бирже. Путем расчета перекрестных (зеркальных) опционных контрактов. Что в свою очередь дает возможность трейдерам совершать эффективные торговые операции.
Четкий и понятный алгоритм построения
Не спешная...
Aноним
Тема
альберт бурага
мастерская трейдера
опционные зоны
трейдер
форекс
Осень с давних времен вдохновляет тысячи художников по всему миру своей яркой богатой палитрой и ноткой грустинки по ушедшему лету.
Это особая пора, которая длится совсем недолго, поэтому присоединяйтесь и давайте вместе запечатлим невероятную красоту этой осени вместе со знаменитой художницей...
НА КУРСЕ
научимся определять природу отеков,
изучим приёмы лимфодренажа, чтобы улучшить лимфоток, отвести лишнюю жидкость от лица,
изучим приемы для лифтинга лица, чтобы убрать провисание тканей,
расслабим мышцы лица, чтобы устранить заломы,
нормализуем статику шеи и раскроем грудной отдел.
Робот
Тема
автор оксана левина
красота
левина
лицо
оксана левина
отеки
Комплекс упражнений и техник из остеопатии для подтянутого живота, идеальной осанки и омоложения всего за 6 недель!
Вам точно нужно на курс, если:
Вы хотите сделать плоский живот
У вас неправильная осанка и опущение органов!
Вы ощущаете боли в теле, которые мешают вам жить!
Страдаете от...
Это программа для взрослых девочек 18+, которые хотят:
Стать сексуально образованной: знать все про секс и без стеснения говорить о нем
Убрать навсегда протухшие и надоевшие запреты, стыд, страх и ограничения в голове
Разрешить себе быть «плохой девочкой», которая живет ярко и смело
Поднять...
Робот
Тема
бдсм
жанна шевелева
искусная любовница
мария вильчковская
массаж лингама
мое великолепное тело
свидание с собой
сексуальная революция
сексуальность
эрогенные зоны мужчины
Научитесь делать чистку лица 5 разными способами: атравматической, вакуумной, механической, ультразвуковой, комбинированной и начните получать доход уже через 1 месяц
Этот курс для вас, если:
Вы хотите освоить новую профессию, приобрести навык проведения самой популярной косметологической...
Робот
Тема
5 способов чистки
edcosmetology
анна гордеева
гигиеническая чистка лица
делаем чистку лица
чистка лица
чистка лица и шеи
шеи изоны декольте
Техника для материального обогащения, которую рассказывают далеко не во всех тренингах и только в VIP-группах. Мы лишь перевели ее в режим автоматического выполнения подсознанием слушателя аудио-настроя.
Суть техники заключается в изменении восприятия материальных и не только объектов...
Робот
Тема
nova tech
зоны
комфорта
метод
пользователь
расширения
Вечерний семинар Клуба цивилистов посвящен подробному разбору проблемных вопросов от участников Клуба цивилистов. На этой неделе к обсуждению предлагаются две темы, которые за 2023 год чаще всего встречались экспертам среди вопросов участников Клуба.
Первая из них – цель договора аренды (ст.611...
Aноним
Тема
андрей егоров
вероника величко
договор аренды
земельный участок
недвижимость
цивилистика
Интенсив по СДВГ - для тех, кто столкнулся с гиперактивностью, импульсивностью, невнимательностью детей иищет надежный путь коррекции синдрома
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ
- Для родителей детей
с диагностированным СДВ и СДВГ
- Для родителей, чьи дети не имеют диагноза,но проявляют чрезмерную...
Aноним
Тема
елена лаштабега
интенсив по сдвг
нейрокоррекция
нейропсихолог
сдвг
Без риска для здоровья
Занимаясь гимнастикой регулярно, у вас не возникнет необходимости в посещении
пластического хирурга и дорогостоящих косметологических процедурах.
Без лишних затрат
Гимнастика для лица абсолютно безопасна для здоровья, освоив правильную технику,
вы можете заниматься...
Aноним
Тема
faceforming_nsk
галина дубинина
гимнастика для лица
лимфодренаж
массаж лица
молодость и красота
молодость лица
отеки лица
самомассаж лица
упругость кожи
фейсформинг
Вы узнаете:
о наиболее часто встречающихся у людей телесных и внетелесных зонах напряжения;
о психосоматическом аспекте зон напряжения;
о «временных» первичных очагах напряжения из прошлого и деструктивно действующих на человека в настоящий момент времени, формируя в его жизни те или иные...
Робот
Тема
елена лазарева
зоны напряжения
коммуникациии
никита истомин
причины болезней
психосоматика
типичные зоны напряжения
школа доктора истомина
МОДУЛЬ 1.
Основы применения эфирных масел
ТЕМЫ:
хронология использования эфирных масел от периода до нашей эры до современной истории
концепции разных традиций преподавания во французской Школе ароматерапии
состав, свойства и функции эфирных масел
процессы экстракции эфирных масел
хемотип
как...
Вот оно, долгожданное лето! А это значит, пора отправиться в незабываемый акварельный отпуск мечты к берегам солнечного Кипра!
Вместе с одним из лучших акварелистов мира, автора книги-бестселлера "Портреты моря и воды" - Евгенией Горбачевой, вы раскроете весь потенциал акварели и нарисуете 3-4...
Aноним
Тема
artilike
автор евгения горбачёва
евгения горбачева
изобразительное искусство
Получи концентрированный опыт Аяза Шабутдинова и 250 других экспертов, которые уже переживали кризис и смогли на нем заработать
Играй по новым правилам!
Кризис — время новых возможностей. Узнай, как эффективно использовать их на «Антикризисном концентрате»
Участвуй в Концентрате, если ты:
Хочешь...