Результаты поиска по запросу: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием (Ольга Пирог)

Двигайтесь без боли в пояснице в повседневной жизни и во время занятий спортом! Вы увеличите силу и выносливость мышц. Увеличите обьем движения в разных регионах Изучите техники самомассажа Вернитесь к активному образу жизни без боли страха и ограничений

Двигайтесь без боли в шее в повседневной жизни и во время занятий спортом! Увеличим толерантность мышечных групп которые окружают шейный регион к нагрузке которые вы испытываете ежедневно.

Уже и дополнить нечем! Нежнейшее бездрожжевое тесто с мягким сыром - очень мягкое, очень нежное, не крошится и не хрустит и целых 6 невероятных разнообразных начинок, в основе которых супер крем, который запекается вместе с основой. Начинки тирольских пирогов: Вишневый йогурт Фисташка-Малина...

Натюрморт гуашью Гуашь — идеальная краска для начинающих. Легко управляется, укрывистая, позволяет исправлять ошибки. Работать ей можно практически на любой поверхности, создавая как пастозные мазки, так и легкое покрытие. Хотите научиться работать гуашью так, чтобы ваши картины были похожи на...

Рецепт изысканного фаршированного пирога с кокосовым кремом

Ваша голова «уехала» вперед, шея стала короче и выросла холка? Это показатель глобального дисбаланса в теле. Для швей При швейном производстве даже на любительском уровне, приходиться много сидеть в непривычной для тела сгорбленной позе. При офисной работе Не важно где вы работаете - в офисе...

Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.

Описание книги Данная книга – это целый путь от момента рождения до момента принятия себя вне зависимости от того возраста, в котором вы сейчас находитесь. Детские травмы, подростковые бунты и взрослые неврозы связаны между собой. Отгородиться и спрятаться от этого не получится. Правда в том...

Для кого этот мастер-класс? Этот мастер-класс для тех женщин, которые заботятся о своем здоровье, сексуальности, о своих отношениях с партнером. Вы получите ответы на следующие вопросы: - Женская интимная зона: как все устроено? - Какие бывают мышцы? - Почему уровень женской энергии зависит от...

На мастер-класс вы узнаете: основные ошибки при работе с тестом; правила работы с кексовым тестом; хитрости работы с тестом.

Матрица манипуляций. Воркбук для самостоятельной работы: приемы, техники, упражнения Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги "Матрица манипуляций", предлагает воркбук, который поможет вам отточить способность распознавать манипуляции, оценивать...

Длительность вебинара 1ч 20м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобрать и проанализировать практический опыт работы психолога-консультанта с запросом...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

🧺 Шкаф, который не нападает: как навести порядок и не потерять здравый смысл Вы когда-нибудь открывали шкаф и ощущали, что он... смотрит на вас с упрёком? Или хуже — вы открываете дверцу, а оттуда выпрыгивает прошлогодняя куртка, пара одиноких носков и коробка с надписью «важное» (в которой...

Здоровая спина (Валентина Пуляхина) Март 2024 Курс подходит: Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим Офисным...

Программа Вячеслава Юнева для людей со слабой самооценкой, благодаря обучению на которой, каждый сможет повысить самооценку, не использую различные мотивирующие приемы, а опираясь только на проверенный системный психологический подход. В программе вы проработаете проблему со всех сторон...

Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки

Французский киш, русский слоёный пирог, немецкий штрудель, средиземноморские кальцоне, английские открытые тарты и быстрые галеты — вот так роскошно вы сможете побаловать себя и близких! Всего восемь различных видов теста и множество вкусных полезных начинок. Рецепты созданы специально для...

Цель предлагаемого пособия - помочь закрепить знания о французском глаголе и отработать навыки выбора форм глагола, времен и глагольных конструкций. В нем содержатся упражнения по темам, рассматриваемым в пособии "Всё о французском глаголе. Полный справочник в таблицах и схемах". Ответы даны...

Ключевые нейросети ChatGPT, DeepSeek, Perplexity, Qwen Практический формат Все, что вы изучите — сможете применить в работе Готовые инструменты Шаблоны, чек-листы, схемы и инструкции Зачем нутрициологу нейросети Правильно настроенный ИИ-помощник повысит эффективность работы, поможет вести...