Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье, Майкл Гандил)

Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва. Уровень нагрузки - легкий Что входит: - 6 полноценных тренировок на все тело - 36 уникальных упражнений - 20 минут на тренировку + бонусная тренировка из курса «6 кубиков» + бонусная тренировка из комплекса...

Посмотрите, что вы узнаете, получив данное руководство: Основы эффективного владения руками, без которых никуда: ритм, сила, угол, влажность рук, эрогенные зоны, звуки и т.д.; Какую смазку выбрать для эффективной мастурбации мужчине; Что делать, если ваш партнер гиперчувствительный; Что делать...

Иллюстрированный справочник по стрелковому делу. В справочнике в простой и доступной форме изложено устройство и работа автомата Калашникова АК-74М. Справочник составлен на основе современного отечественного и зарубежного опыта стрелкового дела. Учтены положения межгосударственного стандарта...

Тула: Родничок; М.: Астрель, АСТ, 2001. — 205 с. — ISBN: 5-17-005307-X. В учебном пособии на основе своего собственного опыта и анализа набросков и зарисовок выдающихся художников прошлого и современности автор раскрывает роль быстрых рисунков (набросков и зарисовок) в эстетическом познании...

Вы держите в руках краткий, но исчерпывающий (а главное, увлекательный) справочник о том, что и как работает в теле каждого из нас. Здесь вы узнаете, с помощью каких структур и механизмов мы дышим, перевариваем пищу, бегаем и прыгаем, почему иногда болеем, а также как появляемся на свет. Книга...

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас...

ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО Раскройте источник вашей женственности, женской силы и энергии, научитесь ею пользоваться, чтобы творить и создавать - новую жизнь! старт: 1 июня 2021 длительность: 3 недели Для кого? Этот курс для вас, если: Вы длительное время пытаетесь зачать ребенка, но у вас не получается Вы...

Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...

Тренинг "Грязная женщина" - это видеозапись 1 час Несмотря на его небольшую длительность, в нём очень много очень важной информации. Это и теория, почему бывают трудности с оргазмами у женщин, и гораздо чаще, чем у мужчин; как связана сексуальная энергия с нашим детством, и откуда у женщин...

НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА! Видеокурс для женщин, который идеально подходит для начинающих, а также опытных танцоров. Если вы мечтали окунуться в мир танцев, но боялись записаться на групповые занятия, данный курс - это то, что вам нужно! ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: данный видеокурс...

Книга в формате PDF Объем: 289 стр. Автор: 3dtotal.Com О книге: Новое пособие от 3dtotal – настольная книга для каждого художника компьютерной графики, который специализируется на создании 2D- и 3D-изображений, персонажей, объектов, целых локаций и даже спецэффектов в 3ds Мах и других...

Рассказываю и даю рекомендации, как гарантированно остановить рост и уменьшить миоматозные узлы на матке без таблеток и операций. С помощью научно - доказанных и эффективных методик традиционной (доказательной) медицины Если у вас диагностирована миома матки Вы не хотите ложиться на операцию Вы...

Продолжаем изучать анатомию – основу для работы с изображениями людей. Этот живой класс с двумя преподавателями – ретушером Сашей Чалдряном и пластическим гримером Дашей Аксёновой поможет вам, для начала, научить глаз подмечать ошибки ретушеров, которые уродуют человеческое тело. Это очень...

Как составлять книгу стиля для женщин и зарабатывать на этой услуге онлайн Курс содержит в себе записи материалов для составления индивидуальной книги стиля для клиента. входит: «Анкета для клиента» «Книга Стиля» Зуевой Наталии для Vip клиентов Урок «Как работать в Canva и делать кликабельные...

Научитесь использовать Photoshop, финишеры и цветные карандаши, чтобы превратить детальный рисунок в красивый повторяющийся узор, вдохновленный природой. Возьмите карандаш и откройте для себя натуралистический мир иллюстратора Фредерика Верниле, полный потрясающих тропических птиц, декоративных...

Описание книги Стив Джобс – мечтатель и культовая фигура бизнеса. У него был особый взгляд на мир и нерушимые идеалы, которые помогли ему добиться невероятного успеха. В этой иллюстрированной биографии авторы показывают новому поколению, что и им тоже под силу изменить мир, как это сделал Джобс...

В жизни мужчин и женщин деньги играют очень важную роль, они являются мерилом их социальной успешности. Женщины очень трепетно относятся к деньгам, и накапливают в теле множество переживаний на эту тему. Точнее, люди накапливают не сами переживания, а неиспользованную энергию, которую организм...

ПОРА ТВОИМ ПЕРСОНАЖАМ РАЗМЯТЬ КОСТИ Рисуешь одних оловянных солдатиков? А ведь динамичные позы и смотрятся интересней, и характер лучше раскрывают. Приходи на наш онлайн-воркшоп, чтобы через теорию и практику стать лучше в зарисовке сложных поз. Слушай теорию Пропорции, блокинг, перспективное...

Начните изучать прикладную анатомию для массажистов уже сегодня с помощью удобного наглядного интерактивного пособия от Grand Secret. Большая база >130 мышц Наглядные изображения >540 изображений Обучающие видео >370 видео Что внутри? Более 130 мышц в каталоге Изображение мышцы Описание...

— СПб: ИГ «Весь», 2022. — 352 с.: ил. ISBN 978-5-9573-3928-1 Когда-то вампиры и оборотни, духи предков, а также разумные существа из тонких миров в представлении людей были такой же неотъемлемой частью повседневной жизни, как сегодня для нас электричество. Эта книга основана на волнующем...