Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье, Майкл Гандил)

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами проводит свои программы по приданию красивой фигуры и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет исключительно на интуитивном питании и с помощью ее тренировок в домашних условиях До лета осталось немного, успеем...

Программа: 12 упражнений что бы перестать сомневаться в себе -Проводить переговоры, проходить собеседование без стресса. -Просить о повышении. -Говорить убедительно. -Быть услышанным. Руководство как выйти из карьерного кризиса -Через 3 месяца работы — «выполняю неважные задачи». -Через 1 год...

О книге Эта книга — пошаговое руководство по привлечению и удержанию истинных фанатов. Майкл Хайятт, бывший СЕО и нынешний председатель правления компании Thomas Nelson Publishers, наглядно демонстрирует, что конкретно делают иначе самые продаваемые авторы, спикеры, предприниматели, музыканты и...

Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...

Нейронастрои - психотерапевтический курс по работе с бессознательным, он состоит из специальных отменяющих словесных фраз, позитивных речевых кодов (аффирмации) и медитативной музыки. Уже десятки тысяч женщин с помощью нейронастроев улучшили свою жизнь и стали счастливыми! Ты можешь слушать...

Привет! Меня зовут Александр Добромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе «youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и...

Меню на 30 дней для женщин Что вы получите: - 30 дней сбалансированного питания - более 100 простых в приготовлении рецептов - вы используете свои любимые продукты - инструкцию, как правильно работать с моим меню, чтобы добиться желаемого результата - все продукты для меню приобретаются в...

Дорогие читательницы, предлагаемая вашему вниманию книга поможет вам постигнуть самые потаенные глубины таинственного мира сновидений. Эта книга, созданная специально для женщин, поможет вам правильно разгадывать свои и чужие сны, а значит, научится контролировать свою судьбу и судьбу своих...

Эта программа тренингов-инструкций про РЕАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ для УМНЫХ ЖЕНЩИН, которые не хотят заниматься сексом с кем попало, и выходить замуж «по залету». Вы ДОСТОЙНЫ найти свою любовь и БЫТЬ ЖЕНОЙ умного, доброго и заботливого мужчины. И Вы УЖЕ ЗАСЛУЖИЛИ быть СЧАСТЛИВОЙ. Так что возьмите свою...

Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека, характер его движений, а также облик и повадки животных. Авторы этой книги - известные художники, создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем, которые помогут вам понять основы анатомии...

Книга Фредерика Корни посвящена анализу процессов, с помощью которых советский режим сделал Октябрьскую революцию 1917 года основополагающим событием для нового коммунистического государства. Этот «проект памяти» был сконструирован так, чтобы объединить поколения советских граждан в понимании...

Это большой курс, который включает в себя 3 блока. 1 блок “Леди”- вся база кинетического имиджа с более чем 30 техниками и разбором более 10 кейсов, в том числе “Лестница”, “Автомобиль”. И обязательные разборы вашей кинетики от амбассадоров. 2 блок “Монро” - тоже, что в блоке “Леди” + раскрытие...

Для того чтобы писать убедительно – будь то электронное сообщение, отчет, резюме или иной документ, – необходимо понять, чего вы хотите и какой ответ вам нужен. Эта книга, иллюстрированная практическими примерами, поможет вам самостоятельно овладеть навыками составления различных документов и...

Невероятно глубокая книга-притча о том, что является главным во всех мировых религиях, что они знают о мире, Боге, счастье и смысле человеческой жизни. Мудрость всех религий аккумулирована в одной книге и рассказана устами представителей каждой из них. Книга для тех, кто ищет свой собственный...

Информация, изложенная в этой книге, будет интересна как новичкам, так и специалистам Васту. Автор дает развернутую информацию о практическом применении знаний Васту для создания гармоничного пространства дома, вибрирующего в унисон с тонкими энергиями макрокосма. Книга содержит большое...

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

Программа: 1-Медитация на раскрытие сексуальности, чувственности и женской магии тела 2-Медитация благодарности 3-Любовь вселенной и чувство безопастности 4-Привлечение любви и изобилия 5-Медитация расслабления, спокойствие и избавления от тревоги 6-Манифестация изобилия и богатства 7-Раскрытие...

В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...