Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье, Майкл Гандил)

Онлайн курс для тренеров от Екатерины Василенко, который позволит вам получить базу упражнений и понять способы построения тренировок по системе Пилатес. Особенности курса Пилатес -МЕТОДИКА Вы познакомитесь с подходом, который считается наиболее востребованным в европейских фитнес-школах и...

Принципиально новый взгляд на развитие организаций, который поможет перейти на следующий уровень развития и построить сознательную и цельную компанию будущего. Большинство книг по организационному развитию написаны для тех, кто стремится овладеть тайнами завоевания рынков, опередить конкурентов...

Он работал в рекламе в 1990-х, в высокой моде – в 2000-х, сейчас он комик-обозреватель на крупнейшей общенациональной государственной радиостанции. Бегбедер вернулся, и его доппельгангер описывает реалии медийного мира, который смеется над все еще горячим пеплом журналистской этики. Однажды...

«Цель книги, которую вы держите в руках, в том, чтобы сказать, что литература не должна быть подслащенной, очищенной или рафинированной. Лучшие книги зачастую бывают похотливыми, отталкивающими, заплеванными, непристойными; они эксплуатируют наше нездоровое любопытство, выставляют напоказ то...

Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...

На этой лекции Анная учит корректному раскрытию деструктивной женской энергии, а также её правильному проявлению в поле других женщин. Анная рассказывает о многих аспектах проявления женственности в материи и верном распечатывании себя в кругу близких. Также рассмотрены технологии возврата...

Анатомия является основой для развития художника. Навыки рисования человеческого тела — это фундамент в множестве художественных направлений, таких как: — коммерческая иллюстрация; — фешн иллюстрация; — классическая живопись; — работа с персонажами; — скетчинг; — 2D и 3D моделирование...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

Что вы узнаете: В ходе курса ты познакомишься с основами академического рисунка. За 10 занятий ты изучишь торс, руки, ноги и голову. Ты сможешь точно изображать отдельные части тела и впоследствии создавать эскизы и детальные рисунки всей фигуры — в статике, в движении и в различных ракурсах. О...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Онлайн тренинг для женщин Зина Шамоян Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс состоит из 7 вебинаров с мощной глубокой практикой. Все техники можно применять, прослушивая запись вебинаров. РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ВЕБИНАРОВ: - Избавитесь от обид и страхов по отношению к...

Задача пособия — помочь учащимся художественных учебных заведений в освоении курса пластической анатомии. Схемы и рисунки с комментариями поясняют наиболее важные и сложные моменты, возникающие при изучении. В основе пособия — авторский курс старшего преподавателя МГАХИ им. В. И. Сурикова...

[kalinskicenter] Онлайн тренинг Территория женщин. Тариф База для женщин 1 блок. Отношение к себе и к жизни. Точка отсчета 1. Точка отсчета. Кто я сейчас, как я себя воспринимаю, каким я хочу стать, критерии собственной успешности, ключевые критерии успешного человека. Для этого мы будем...

Что вас ждет на курсе? 7 модулей: 20 видеоуроков Домашние задания для закрепления навыков Общая длительность: 16 ак.час Практика: 10 ак.час Самостоятельная работа: 5 ак.час Теория: 1 ак.час Программа обучения Вводный урок Вводная тема, знакомство со структурой курса, а также ответы на самые...

На первый взгляд, все гномы похожи: маленькие, бородатые, золото любят, упорно стучат своими кирками в подземных туннелях в поисках золотой жилы. Но не случайно же обрушился туннель, кто-то явно намеренно разбил лампу, подстроил ловушку, сломал инструменты. В шахте появились гномы-вредители...

Любовь живет три года – это закон природы. Так считает Марк Марронье, знакомый читателям по романам «99 франков» и «Каникулы в коме». Но причина его развода с женой никак не связана с законами природы, просто новая любовь захватывает его целиком, не оставляя места ничему другому. Однако Марк...

Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа...

НА ЧТО НАПРАВЛЕН КУРС? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный...

Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его. Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу. Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность. Основой этого...