Результаты поиска по запросу: Тревожность 2.0 (Денис Бурхаев)

Избавиться от боли в теле, хронической усталости и построить гибкую нервную систему* за 20 минут в день с помощью нейроцентрического подхода Повышение качества жизни - Ваш приоритет Пробовали многое, но не получили результата Ещё не знакомы с тем, как знания о нервной системе меняют качество...

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...

Старт: 25 ноября 2019 10 дней — 10 историй. Марафон «СТОРИТЕЛЛЕР» — увлекательное приключение для всех, кто хочет оживить свои ленты ярким энергичным контентом WOW вместо WTF Хватит делать репосты и цитировать других людей. Хватит комментировать новости, про которые завтра уже забудут. Хватит...

Чему вы научитесь Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее Получите контроль над своими эмоциями Обретете навыки для...

Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно! «Тревожность под контролем» — это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных...

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...

Публичная онлайн консультация. Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него...

Вас тревожит необходимость постоянно находиться поблизости от уборной? Страх того, что нужда застигнет вас врасплох, когда поблизости не окажется туалета, является куда более распространённым, чем вы могли бы подумать. Об этом особо не говорят, но на самом деле многие люди беспокоятся и...

Что вы узнаете из гайда? -Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить? -Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают. -Как часто, как долго, как много и с каким весом...

Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужно подчеркнуть), а...

Youtube.com – это самый популярный сайт в мире и над его улучшением работает огромное количество специалистов. Они постоянно придумывают новые фишки, изменяют алгоритмы и правила. Нужно постоянно держать руку на пульсе - что я и делаю, начиная с 2009 года. Чему я научу вас в «Академии YouTube»...

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги...

У каждого из вас есть стратегии, по которым вы строите отношения. Если вас не устраивает результат, то…Здесь мы будем менять стратегии, разрушающие ваши отношения на работающие, приносящие счастье. На курсе вы: Узнаете, что работает для построения счастливых и крепких отношений, а от чего...

Благодаря ИИ начинается золотая лихорадка во всех сферах бизнеса - ты либо резко вырастешь, либо останешься за бортом новой эпохи. Подобных возможностей не было и скорее всего никогда больше не будет! Добро пожаловать на борт: начните отсюда. Поздравляю, вы в закрытом канале предзаписи на...

Мясные котлеты Методы и сроки хранения. Подготовка сырья для котлет. Инвентарь в качестве помощников. Бифштекс говяжий. Котлеты из свинины. Котлеты из говядины. Котлеты из смешанного фарша. Биточки из смешанного фарша. Мясо & панировка Методы и сроки хранения. Нюансы изготовления панировки...

Друзья, здравствуйте! У меня часто спрашивали про видеокурс. Я наконец сделал такой обучающий курс из восьми уроков о дыхании. Сегодня много кто говорит о правильном и неправильном дыхании. Я предлагаю вам варианты различных типов дыхания и их комбинаций. Что это даёт? Это даёт возможность для...

Онлайн МК по точечным сенегальским косам, о котором меня просили очень давно. Раскрою главный секрет плетения, при котором не виден свой волос, что позволяет проносить прическу от 3 до 5 недель. ⠀ В программе: ⁃ подготовка канекалона (смешка, гофрация, создание переходов цвета) ⁃ граммовка ⁃...

Вы получите: материалы курса (доступ к видео-урокам) - глубокое погружение в курс альтернативной колористики Для кого: Подойдет начинающим мастерам и, особенно, опытным колористам! Что будет: Альтернативный цветовой круг. Нейтрализация без "грязи" и тёплых коричневых оттенков Движение цвета...