Результаты поиска по запросу: [Mikeboreyko] Научный подход к плану тренировок. Гайд по спортивному питанию (Mike Boreyko)

О чем курс Приглашаем врачей, диетологов, психологов, фитнес-инструкторов и других специалистов, занимающихся здоровым образом жизни пациентов с расстройствами пищевого поведения. Питание всегда было, есть и будет неотъемлемой частью человеческой жизни. И к этому явлению можно относиться...

Если у тебя есть мечты: Заняться спортом Выучить английский Научиться рисовать Прочитать пару сотен книг Пройти столько же тренингов Сделать генеральную уборку Провести вечер с семьей Выспаться, наконец А также чтобы в сутках было 72 часа, потому что в 24, как ни странно, все не...

Две недели подготовки и планирования вашего микростокового года! Уже по традиции мы собираемся в уютном кругу единомышленников и вместе планируем следующий год. С чем вы войдёте в Новый год как микростокер, к чему будете стремиться? Каких вы ждёте результатов? В чем ваши сильные и слабые...

▪ Почему вес важен для репродуктивной системы? ▪ Идеальный вес любой женщины, как его определить? ▪ Идеальный вес беременной женщины ▪ Чем опасен лишний вес и неправильная диета для малыша? ▪ Основные принципы питания во время беременности ▪ Продукты 3-х категорий ▪...

Воркбук Первое богатство это здоровье Современный подход к питанию Самодиагностика питания Выявление ошибок в рационе Готовые рецепты на каждый день Финальное тестирование для проверки знаний Конструктор перекусов Привычки, которые повышают уровень энергии Авторская техника «Воркбук здорового...

Прислушиваться к интуиции — это путешествие по незнакомому лесу в темноте: каждый шаг может стать открытием, если знаешь, куда идти. Часто ли Вы ощущаете, что не понимаете, как поступить, и теряетесь в море противоречивых советов? Сомневаетесь, стоит ли доверять новому человеку или соглашаться...

1. Как начать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Зачем женщине дисциплина? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Как вытащить себя из ямы? 4. Как найти время на здоровье/хобби/секс/саморазвитие/путешествия? 5. Нужен ли женщине тайм менеджмент? ⠀⠀⠀⠀⠀ 6. Секрет любого удачного дня ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7. СИСТЕМА БЛОКОВ. Забудьте про лягушек и слонов...

Старт 31 августа 2022 года Кому подойдет курс подготовки к сертификации HR специалист Вы более 4х лет работаете в HR и хотите получить сертификат для дальнейшего карьерного развития или работы в международной компании Руководитель HR функции Вы хотите подтвердить ваши знания и опыт престижной...

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и...

Практическое руководство по высоковибрационному питанию Путь к здоровью, энергии и долголетию Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и...

Онлайн-курс о том, что мы едим, что пьем, чем дышим и где живем с химической точки зрения. Для всех, кто заботится о своем здоровье О курсе Все хотят быть здоровыми. Но как научиться отличать маркетинговые уловки производителей питания, бытовой химии, фильтров для воды от реальной пользы или...

Вы получите: гайд по питанию с 1 года до 14 лет + + рецепты блюд Что входит в гайд по питанию: Рекомендации по каждому приему пищи ребенка (Завтрак, обед, полдник, ужин); Конструктор завтрака, обеда и ужина; Обязательные продукты детского меню; Рекомендации по употреблению жидкости ребенка...

Программа обучения -Основы доказательной медицины и медицинской статистики. -Введение в анатомию. Нормальная физиология человека. -Биологическая химия. -Основы патологической физиологии. -Питание человека и общая нутрициология. -Пищевая безопасность и гигиена питания. -Практическая...

Волшебная таблетка планирования существует. Но не там, где все ищут Есть секрет, как начать жизнь с чистого листа и научиться строить планы так, чтобы они, наконец, сбывались! Все дело в правильном планировании, основанном на научном подходе. Если мы будем понимать, как работает наш мозг, то...

Готовые рационы Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и...

Что ты найдешь в гайде? - Как найти идею для съёмки - Где найти фотографа - Правильный выбор фотографа - Какие нюансы нужно выяснить у фотографа - Как самостоятельно продумать свою съёмку - Создавать мудборды для своих фотосессий - План действий до съёмки и в день съёмки - Где найти одежду для...

ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...

В ГАЙДЕ ДОСТУПНЫ: Рекомендации по питанию, соблюдая которые вы сможете облегчить симптомы ПМС, грамотно восполнять дефициты Таблица для самостоятельного отслеживания вашего состояния Рекомендации по БАДам и физическим нагрузкам

Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид...

Авторская программа обучения торговли крипто валютами. Обзор работающих торговых стратегий, методов и индикаторов. Чему вы научитесь Авторская программа обучения торговли крипто валютами.Готовые стратегии для трейдинга. Полное понимание рынка. Практическое использование работающих индикаторов...