Результаты поиска по запросу: [КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

Избавление от хронической усталости и дефицита энергии Если вы уже спустя пару часов после пробуждения испытываете постоянную усталость, недостаток энергии и трудности с концентрацией, причина может быть не в переутомлении. Часто корень проблемы кроется глубже: в скрытых психологических блоках...

Основы рисунка Базовый курс для тех, кто начинает обучение и хочет познакомиться с разными художественными материалами и техниками О чем этот курс? Наш курс состоит из трех разделов: пейзажи, натюрморты и предметный скетчинг. Каждый сможет найти свое направление, а также совершить увлекательное...

Курс «Сдоба » Выведение закваски "Левито Мадре" поддержка в группе единомышленников Подробные видеоуроки по выпечке: 1. Штолен на закваске с домашним марципаном 2. Шоколадный панеттоне (дрожжи) 3. Бриошь в двух вариантах (сладкая и не очень - с сыром бри) (пулиш и закваска) 4. Панеттоне...

Как понять, что вы находитесь в «сценарии»? В вашей жизни постоянно повторяются одни и те же неприятные ситуации и события: Вы часто меняете место работы. Хотя начиналось все хорошо, но из-за странных стечений обстоятельств, вы увольняетесь по той же причине, что и с прошлой работы. Вы часто...

ЗАБЕРИ ШЕСТЬ КУРСОВ ВСЕГО ЗА 4 900 РУБ ВМЕСТО 34 000 РУБ 1. Траектория отношений. Как построить и сохранить надолго счастливые отношения — 5000 руб 2. Личные границы: как их обозначить и защитить — 7500 руб 3. Экспресс-планирование жизни. Пять четких схем для каждой сферы деятельности — 5000 руб...

7 двухчасовых вебинаров по воскресеньям Начало - 8 мая в 15:00 На марафоне вы узнаете, как строить отношения так, чтобы не попасть в зависимость и не оказаться брошенной! А быть единственной, неповторимой и любимой! Чтобы мужчина думал только о вас! Мечтал с вами о встрече! Чтобы вы ему...

Вы внедрите готовую стратегию быстрых продаж и будете ежемесячно зарабатывать 30-150 тыс. руб. Получите готовые шаблоны + инструкции и пропишете весь контент для вашего Микрозапуска всего за 4 вебинара. Чтобы сделать успешный запуск.. Я начала проводить вменяемые запуски примерно год назад. До...

Интенсив, который научит вести продающий экспертный блог и продавать в нем регулярно, постепенно наращивая доход. Ценность интенсива: У экспертов в Инстаграм есть одна общая проблема. Они делают контент, а продаж нет (или мало), и мотивация падает. Продавать в блоге постоянно можно только с...

Сделайте стресс своим прошлым! Растворитесь в спокойствии и медитации, раскрашивая мандалы - магические круги, которые помогают не только достичь состояния ясности и чистоты сознания, но и избавляют от депрессии, постоянных переживаний и мыслей об одиночестве. Вы узнаете, о чем говорят цвета и...

О ЧЕМ ПОГОВОРИМ? Вы уже, конечно, догадались, что речь идет об агрессии, данной нам природой для защиты себя и развития. Агрессия может выполнять такие важные для нас функции, как отстаивание независимости и автономии, устранение источника угрозы или страдания, удаление препятствий на пути к...

Для тех, кто привык брать от жизни все и сразу! В пакет входит все, что в «Комфорт» и «Бизнес» + уроки для руководителей и владельцев бизнеса. Получите полный набор навыков как по переговорам, так и по продажам Научитесь думать стратегически и принимать решения, которые принесут максимальную...

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...

ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС? ■ Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований) ■ Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной...

Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расстройства! Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...

В 2018 году: Я выходил в stories в растянутой водолазке и записывал 5 однотипных видео подряд. Прошло 3 года и stories стали одним из самых эффективных инструментов продаж в моем блоге. Сегодня: Я собрал свой 3-х летний опыт и упаковал его в курс SUPERSTORIES, в котором научу вас снимать...

Славянскую Буквицу можно по праву считать уникальным явлением среди других известных способов буквенного письма. Она отличается от других алфавитов не только совершенным воплощением принципа однозначности графического отображения, где один звук представляет одна буква, но и своим глубинным...

Курс Я - сказочник В курс "Я Сказочник" я вложила все свои новые идеи, о которых не терпится рассказать. На курсе я научу вас: Как искать и где находить вдохновения для новых работ. Как сделать вашу работу уникальной. Как не бояться и сделать первый шаг на конкурс Покажу и расскажу о своей...

Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...