Результаты поиска по запросу: [КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно...

Повсеместно у женщин всех возрастов вывалены животы. Это нарушение внутрибрюшного давления и положения таза после родов или из-за сидячей работы. Качать пресс «как фитоняшка» — бесполезно, у самих фитоняш животы кошмарно вывалены, потому что спазмирован поясничный отдел из-за постоянного...

Вы получаете: фитнес-лекциии специальное pdf-пособие Темы видеолекций (каждая на 30–40 минут): Силовые и болезни — как можно тренироваться при различных заболеваниях — я рассмотрела тренинг при грыжах и протрузиях, варикозе, опущении внутренних органов, женских заболеваниях и так далее...

Нейро Youtube Научись создавать и продвигать YouTube каналы с помощью нейросетей и зарабатывать на этом, даже если ты никогда не занимался ничем подобным В этом курсе все: от анализа данных и прогнозирования твоей популярности до создания контента как с помощью нейросетей, так и своими руками...

Программа Чтобы влиять на какие-либо процессы, необходимо их изучить, понять механизмы, причины и следствия, их природу. Именно поэтому мы начнем разговор о выгорании с разбора психофизиологических механизмов и изучения причин его возникновения. Психологи, как специалисты, работающие с людьми...

Практикум для тебя, если: Тебе знакомы состояния внутренней беспричинной пустоты Ты не знаешь, что с этим делать Эти состояния вызывают у тебя дискомфорт Ты хочешь понять, что с тобой происходит в этот момент Ты знаешь, как работать с эмоциями, и хочешь идти дальше Ты хочешь помочь себе прожить...

Желаю всем обрести веру в себя и найти внутри точку опоры, про которую говорил Архимед. Ту самую точку равновесия, благодаря которой можно перевернуть мир, а точнее своё восприятие мира. Становится приятно и интересно жить. Просто жить. Жизнь — это удивительный дар, она есть у каждого. Объем...

Содержание: Формирование самооценки Самооценка и отношения Эмоциональное выгорание Страх действовать Предел желаний Как стать увереннее О стандартах Внутренний критик Про арт-терапию О медитации Самооценка и секс Подарки: дневник рефлексии, 80 аффирмаций, более 20 заставок с аффирмациями...

Об авторе и ведущей Бойко Ольга Кандидат психологических наук Доцент Арт-терапевт Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики [Арт-терапевтическая ассоциация] Действительный член, преподаватель и супервизор ОППЛ Преподаватель института интегративной...

Родительский (материнский) стресс – это дисбаланс между восприятием требований родительства и восприятием наличных ресурсов у родителей, что в свою очередь может быть связано как с особенностями детей, так и с особенностями самих родителей. Цель вебинара: познакомить слушателей с феноменом...

Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально! В складчине будет выдано: ☑️ План питания (5 раз/день) и...

Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность, ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки. И видно по фото, что у них один...

Уверенный голос — уверенное общение 21-дневная программа, которая навсегда меняет вашу речь. Для психологов, экспертов, преподавателей, блогеров и предпринимателей, которые хотят звучать громко, уверенно и ярко — даже если раньше боялись камеры и уставали после 2 консультаций. Эта программа для...

Этот курс для вас, если Мало сил для работы Не получается выстроить свою педагогическую деятельность так, чтобы не терять эффективность, вдохновение и силы Работа не приносит радости Чувствуете усталость и разочарование в работе Тяжело общаться Ощущаете напряжение, возникает раздражение при...

Система простых шагов, чтобы свести риск перелома к минимуму Симптомы и маркеры, которые не останутся без внимания Вашего врача 4 простых принципа питания, которые легко внедрить и поддерживать 5 правил ежедневной активности для максимального питания костей + Комплекс специальных упражнений...

Бывало ли у вас такое: Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите Эйфория сменятся прокрастинацией, вы находитесь в постоянных поисках мотивации Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть В вашей голове постоянно звучит «Соберись...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...

Энергия и жизненная сила - это основа. То, с чего всё начинается: самореализация, отношения, деньги, развитие и т.д. Чему вы научитесь Как находить и использовать бесконечные источники энергии Как залатать энергетические дыры, чтобы перестать сливать энергию Как просыпаться каждое утро в...

Омолаживающая сила гормона роста Мастер-класс о важнейшем для женщин гормоне роста, который продляет молодость, сжигает жир, устраняет морщины и даёт силы на тренировки и рост мышечной массы. Все лучшие тела у мужчин и женщин сделаны именно им. Уже более 60 лет в США он применяется в рамках...

Авторский курс по юмору Этот курс для тех, у кого успех, деньги, слава и личная жизнь зависят от общения. То есть – для всех. Кроме отшельников и утконосов. Это не просто описание курса. Это сразу и пример, как можно использовать шутки в продающих постах. Шуток воткнул многовато, но это для...