Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Почему нас выбирают?
Наиболее эффективные упражнения за 25 лет практики!
Более 25 лет мы тестируем различные физические упражнения и выбрали наиболее эффективные для Вас.
Одна из программ научно-обоснованной оздоровительной системы ИЗОТОН, созданной российскими учёными под руководством...
Робот
Тема
здоровье
изотон
подготовка к лету
похудение
татьяна рыбакова
упражнение
фигура
Пояс-корсаж, имитирующий поясдлячулок, выполнен из костюмной ткани на подкладке, состоит из 12-ти частей. Спереди и сзади расположены застежки длячулок. По бокам настрочены клапаны. Сзади пояс зашнуровывается с помощью ленты, продетой в люверсы.
Прибавки к обхвату талии нет, прибавки к...
По МК вы сможете связать:
носки
гольфы
гольфины
чулки
✅Размеры: 36-41
✅Описание в формате PDF. Содержит схемы, фото и видеоматериалы.
Все размеры протестированы. Я в восторге от проделанной работы!
Робот
Тема
floral_harmony_socks
автор victoria.anvimi
носки
спицами
чулки
Программа Сентября:
Изучим и укрепим женское здоровье в разные периоды жизни.
Лайфстайл медицина - доказательная медицина будущего, основанная на научном подходе;
Самый современный инструмент, который ведет к долголетию и качественной жизни.
Это для тебя, если ты:
Хочешь выйти на новый...
Робот
Тема
александр рыбаков
александра рыбакова
сентябрь 2025
сообщество лайфстайл медицины
С приходом осени броши становятся особенно актуальными, а украшение в виде листика станет настоящим символом наступающего сезона, поэтому не откладывайте создание сезонных брошей на потом.
Чтобы успеть порадовать себя и своих близких элегантной и сверкающей брошью, я предлагаю вам мастер-класс...
Aноним
Тема
бисероплетение и вышивка бисером
мастер-класс в формате видео
осенний лист
по вышивке броши
юлия рыбакова
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, качественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу.
В МК мы создадим яркие серьги или по желанию кулон, в виде звезды или снежинки. Невероятное ажурное плетение смотрится очень эффектно, при этом готовое...
Aноним
Тема
pdf инструкции
бисероплетение и вышивка бисером
мастер-класс по бисероплетению в формате
серьги star
юлия рыбакова
ОНЛАЙН КУРС ПО РАБОТЕ РУК
Состоит из 7 уроков по 15-20 минут.
БЛАГОДАРЯ ЕМУ ТЫ:
Научишься соединять руки с шагами
Выучишь 4 варианта бабочки руками
Узнаешь 3 фишки импровизации руками для танца на хорошем уровне
Узнаешь 5 базовых вариантов украшений в танце
ОНЛАЙН КУРС «БЕДРА В БАЧАТЕ»...
Aноним
Тема
бедра в бачате
курс по работе рук
полина рыбакова
танцы
Гипнопопа 2.0
Бачата — это конструктор, в котором ты сам строишь свой уникальный танец из различных украшений и фигур
Продолжающим, танцорам, которые хотят:
танцевать улучшенную технику на новых украшениях и фигурах
перестать быть просто хорошими танцорами и стать профи
получить новые знания...
Асимметричный пояс-баска с накладным карманом и клапаном, с завязкой на бант.
Для пошива пояса рекомендуем использовать формоустойчивые материалы, такие как джинс, хлопок.
1. Выкройка выбранного размера в PDF – формате для печати на принтере (А4) и плоттере (широкоформатном принтере, вам...
Симпатичный детский вязаный кардиган выполнен спицами сверху вниз платочной вязкой. Линии реглана формируются ажурным узором Norwegian Fir (Норвежская ель).
Описание составлено для малышей от 0 до 18 месяцев идля детей от 2 до 9 лет.
Для вязания детского кардигана рекомендуется пряжа средней...
Робот
Тема
oge knitwear
вязаный кардиган
вязаный кардиган для детей
домоседка
кардиган для детей
Обучающая программа для клиентов и тренеров
Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира
Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или...
Aноним
Тема
завернутые плечи
здоровое тело
лопатки
нина руденко
плечевой пояс
плечи
плечи и лопатки
торчащие лопатки
Обучение проводит художник Арон Оноре
Меня зовут Арон, я профессиональный художник по росписи стен, авто и прочего.
Реализовал более 150 проектов. Это 1 200 м² росписи в жилых помещениях и более 3 300 м² в коммерческих (рестораны, отели, спорт клубы, магазины).
Я создаю неповторимый, вызывающий...
Робот
Тема
автор арон оноре
фотореализм
черный пояс по фотореализму
«Путь Python» позволяет отточить ваши профессиональные навыки и узнать как можно больше о возможностях самого популярного языка программирования. Эта книга написана для разработчиков и опытных программистов. Вы научитесь писать эффективный код, создавать лучшие программы за минимальное время и...
Робот
Тема
python
данжу
джульен данжу
масштабированию
путь python
серия библиотека программиста (питер)
тестированию и развертыванию
черный пояс по разработке
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — НАЧИНАЮЩИЙ
Асимметричный пояс-баска со смещенной застежкой на 3 прорезные петли и 3 пуговицы с горизонтальным рельефным швом на талии и средним швом на спинке. Рельефный и средний швы с отстрочкой.
Пояс-баска сшит из джинсовой ткани, состав хлопок 100%, плотность 240...
Как руки связаны с нашим телом, плечевым поясом, ногами;
Как развивать функциональность рук;
Как через работу с руками улучшить осанку;
Как улучшить гибкость и эластичность плечевого пояса без потери/уменьшения двигательного контроля
Более того, затронем такие темы как:
Импиджмент синдром...
Талантливый сценарист Антонина Морозова счастлива в браке с известным режиссером Александром. Кто бы мог подумать, что в один не очень прекрасный день ее идеальная жизнь станет похожа на остросюжетный детективный сценарий?
Однажды муж Тонечки решил проведать старого друга – некоего повара...
Робот
Тема
автор татьяна устинова
женские детективы
загадочные события
подозреваемые
пояс ориона
убийства
частное расследование
Славянская демонология
В каждом шорохе в доме, в каждом движении в лесу, в каждой вечерней тени и речном блике — скрыта история. Наши предки жили бок о бок с теми, кого мы считаем лишь персонажами фольклора. Но проказники-домовые, коварные лешие и русалки, заманивающие в глубину, были...
Робот
Тема
владимир рябов
возьми крест да пояс
лекция 5
миф курсы
мифология и нормы поведения
славянская демонология
Изготовление ботиночек и сумочек для кукол станет доступным благодаря мастер-классу, где вы сможете не только создавать уникальные аксессуары, но иизменять их размеры, опираясь на предоставленные выкройки!
Подробная инструкция в формате pdf с фотографиями каждого этапа процесса и выкройками...
Aноним
Тема
и сумочек для кукол
изготовление ботиночек
светлана автаева